プラナガーデン吉祥寺テラス店 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

吉祥寺にあるプラナガーデンは、女性向けの雰囲気のよいトレーニングスタジオでした。ここのよいところは、それぞれのプログラムが、短めになっているので、手軽にレッスンに行けるということでした。でも、それでもマンツーマンでの指導なども受けられるので、短時間でも効果が出るように工夫されていました。プラナガーデンでは、メインに加圧トレーニングをいれて、それ以外も自由に組み合わせることができました。私は、ヨガとストレッチなども入れて、エクササイズだけではなくて、きれいに体が柔らかくなれば、というかたちで、指導をしてもらえました。骨盤も調整できるということで、ダイエットの効果というよりも、もっとからだ全体がきれいになっていくような効果があり、女性に嬉しい場所だと思います。(2015年4月)