イルチブレインヨガ下曽根スタジオ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

イルチブレインヨガ下曽根スタジオでヨガをやっていました。もともと体が硬くて、ヨガをできるか心配もあったのですが、イルチブレインヨガ下曽根スタジオでやっていくうちに、少しずつ柔らかくなっていきましたし、体が硬くても大丈夫ということで、安心して始められました。はじめは、ヨガは柔軟性がないとダメと思い込んでいましたが、実際エクササイズをしてみて、硬いなりに効果があるとわかってきました。ヨガに集中できるようになると、自分の体や心の状態を知ることもできて、そういった意味でもヨガの効果というのが分かるようになりました。自分なりに気持ちよく体を動かしていくうちに、体のこわばりもなくなっていって、体も柔らかくなっていきました。(2015年4月)