イルチブレインヨガ梅田スタジオ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

もともとヨガが好きで、他のスタジオに通ったこともあるのですが、ここは「脳ヨガ」という変わったコンセプトだったので面白そうだと思い、行ってみました。丹田を意識して下腹を叩いたり、身体を自由に動かしたりするので、身体の柔軟さは関係ありません。体を動かすことで、温め、緊張をほぐし、リラックスすることが目的です。普通のヨガのような決まった型などはなくて、自由に動かしたいように身体を動かすレッスンがあり、それが私は一番好きでした。身体はもちろんすっきりしますが、心も解放されてすっきりするのが気持ちよかったです。身体のコリと言うのは緊張から起こるものなので、ここに通い、身体を緩めることで、楽になっていました。(2015年2月)