カーブスあずさわ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

板橋区小豆沢の住宅街にあるカーブスあずさわは、近所の中高年女性が気軽に通える雰囲気です。東武ストア内の一角にあるので買い物ついでに立ち寄れる便利さも魅力です。私はこの年齢の女性によくある骨密度の低下で医者に筋肉トレーニングを勧められたことがきっかけで２年ほど前に通い始めました。筋トレ直後にプロテインを飲み毎日の食事もタンパク質の多いものを摂るように気をつけたりと、努力しました。体脂肪率は3バーセント減り、骨格筋率は1.7パーセント増加、体重は1キロ減りました。元々平均的な体型で体重は50キロから49キロに変化しただけですが、筋肉がついてきたと感じています。骨密度については医者も驚くほど上昇し、もう投薬は必要なくなりました。