スポーツアベニューリフレ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

スポーツアベニューリフレは、年齢の高い方もけっこう多く通っているスポーツクラブです。フィットネス器具のほかにも、いろいろなマシーンもそろっています。プログラムに色々と参加しましたが、体のコアを鍛えるエクササイズを器具を使って行うプログラムなどもあって、一人ではできないようなトレーニングを、インストラクターのアドバイスのもと、受けることができます。普段使わない筋肉を意識することができてよかったです。また、プールでの、ミットアクアという、ミットをつけての水中エクササイズは、水の負荷がかなりあって、思う以上の運動量になりました。これのおかげで、二の腕が引き締まったように思います。(2015年2月)