スポーツクラブ エンジョイ 竹原 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

私は社会人サッカーをしています。社会人になり仕事が忙しく、トレーニングができておらず体のキレも落ちてきました。もう一度学生時代のように筋トレをたくさんして、以前のような軽やかな動きが出来る体を手に入れたいと思いこちらのジムに通い始めました。インストラクターさんにメニューを考えてもらい、補助をしてもらったりしてトレーニングを行いました。内容は決して楽なものではありませんでしたが、確実に筋肉量がアップし、体脂肪率も3パーセント落ちました。まだまだ落とす予定です。自分の目的に合ったトレーニング法を教えてもらったりできたので効率よく鍛えることが出来ました。自力だと専門的な知識がないのでこうはなっていなかったと思います。