OSKスポーツクラブ岡山 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

私は社会人リーグのサッカーチームに加入しています。平日は仕事で練習も不定期なので体が鈍っていることが多く、動きにキレがありませんでした。ある日チームメイトに勧められて、OSKスポーツクラブ岡山に通うことにしました。老若男女が集う場所で、見た目がアスリートのような方もよく見かけます。主にランニングマシンで汗を流し、その後上半身、下半身の筋肉トレーニングをし、ダンベルなども使ってトレーニングをしています。調子がいい日や時間に余裕がある日は水泳で持久力をつけるトレーニングをしています。インストラクターさんはトレーニングに詳しく、効率の良い方法を教えてくれるので助かっています。さらにトレーニングを積んで体をキレキレにしていきたいと思います。