ホリデイスポーツクラブ／長岡店 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

長岡にあるホリデイスポーツクラブは、最新の話題のエクササイズなどもできるのがよかったです。エアロビクスやヨガなどもあるのですが、特に、女性メインの骨盤トレーニングがあって、これは毎回通うようになりました。からだの表面だけではなくコアの筋肉を使うようにして、インナーマッスルを鍛えていくようになります。この効果で、内臓や骨盤を自然な位置に戻していけるということで、体調もよくなったように感じました。あまり意識していなかったコアマッスルというのを鍛えられて、内側からきれいになれるような感じもあり、むきむきになることなく、筋肉を増やせる感じです。全身のシェイプアップにもよかったです。(2015年3月)

ホリデイスポーツクラブ長岡店はアクロスプラザ長岡といういろいろな店舗が集まっている敷地内にあります。駐車場も広くまたバイパスに近いため、車で動くことの多い新潟ではとても便利な所にあるといえます。ホリデイにきたついでに買い物、または買い物ついでにホリデイへということも簡単にできます。施設はそんなに広い感じはしませんが、新しくてきれいです。いろいろなマシンやサーキットトレーニングができるイージーラインというプログラムもあり、設備は充実していると思います。また、ズンバやボクシング、ピロキシングといったプログラムは、難しい動きではないけれど、運動量が比較的多く、思いきり動けるので、自分のコンディションに合わせて動きを調節すれば、十分な汗がかけます。(2015年1月)