α・ｆｌｏｏｒ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

アルファフロアーは、おしゃれな雰囲気のフィットネススタジオです。スタジオでのヨガやフィットネスなどのレッスンだけではなくて、ネイルサロンや、エステサロンもありました。ピラティス、ヨガ、フィットネス、に、更には、フラダンスやヒップホップなどもあって、いろいろなダンスやエクササイズができるようになっていました。託児所も併設されているので、子供のいるママさんもけっこう通っていたと思います。ピラティスは、通常レベルのピラティスと、それ以外にやさしいピラティス、と言うクラスもあったのがよかったです。ピラティスは、見た目以上に難しい、と感じていたので、こういった基礎クラスから参加できて安心しました。また、おかげで、ピラティスに大切な、インナーマッスルの使いかただったり、鍛え方というものも、きちんとわかることができました。(2015年3月)