トレーニングプラザガイア の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

トレーニングプラザガイアは自分の理想とするカッコイイ体やきれいな体創りをお手伝いしてくれるトレーニングプラザです。20代の体型を一生維持するために、むきむきの筋肉をつけるのではなくて、しなやかで太りづらい体を作るためのトレーニングなので、鍛えた後の体のシルエットも崩れることなく、きれいなまま保つことが出来ます。ストレッチやコアトレーニング、筋トレを中心に行われるので、短時間で効果を上げることが出来ます。ここでは日焼けマシーンも置いてあって、肌の強い人用や肌の弱い人用など、いくつかの日焼けマシーンが低料金で利用できるようになっています。ただし、完全予約制なので、マシーンを利用するときは事前に予約しておきましょう。(2015年3月)

トレーニングプラザガイアはただのエクササイズやトレーニングジムというよりも、もっと本格的な体型改善をすることができるトレーニングジムでした。トレーニングプラザガイアは、プロポーション作り専門店ということで、トレーニングプラザガイアでのエクササイズやトレーニングだけではなく、食事についても、指導をしてくれます。実際、トレーニングプラザガイアでの指導は、完全な個別指導なので、自分のからだにあったかたちなので、効果もでるのだと思います。わたしは、ウエスト周りをどうにかしたかったのですが、腹筋だけではない全体の運動もふくめ、指導してもらって効果も出すことができました。短期で効果が出る、と言うのも、トレーニングプラザガイアの良さだと思います。(2015年2月)