ヨガスタジオプラーナ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

ヨガスタジオプラーナは、わたしはヨガメインで通いましたが、それ以外にも、ピラティスやベリーダンスといった女性向けのエクササイズもやっているスタジオです。ヨガスタジオプラーナでよかったのは、呼吸について、どのクラスでも、クラスを通して意識できるようなレッスンだったことだと思います。ヨガの呼吸を身に付けると、体の中が暖かくなるということで、それを実感できるようになったのが、ヨガスタジオプラーナに通ったひとつの成果だったと思います。実際、このヨガの呼吸をすると、からだが暖かくなるだけではなくて、こころも落ち着いてくるので、リラックスの効果も感じることができました。(2015年2月)