アディクト静岡 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

通って２ヶ月近く経ちますが、二の腕、お尻のお肉が脂肪から筋肉に変わり始めてきたのでやってよかったと思います。先生方は優しく、無理しないで心地よいところでと声掛けしてくれるので、安心して通えます。 少しずつヨガを楽しんで、年齢に負けないきれいな体を、手に入れたいと思います！ (2022年4月)

アディクト静岡店は、ヨガ専門のスタジオです。ここでは、ヨガと一言でいっても、いろいろなバリエーションのヨガクラスを開催しています。そして、自分のタイプや目的によって、どういったヨガがいいか、と言うのを選べるようになっています。リラックスするためのヨガや、アロマヨガというのが、基本リラックス系のヨガで、その逆になるのが、デトックス系、発汗系のヨガでした。最初は、汗をかいてダイエットをしたいと思って、発汗系のヨガを選んでいたのですが、ヨガをすると気持ちも落ち着くことに気づいて、後半はリラックス系のヨガにも参加するようになりました。また、アンチエイジングヨガは、おとろえがちなヒップなどにも効くということで、積極的に参加するようにしました。色々なヨガの効果を知ることができたのも、良かったと思います。(2015年2月)