ダンススタジオルーツ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

高知にあるテクノジムは、独特のやりかたによる、本格的な筋肉トレーニングをすることができる場所でした。このテクノジムのやりかたというのは、「ノーチラス・トレーニング・メソッド」というもので、このテクノジムでトレーニングをするにあたっては、きちんとそれをマスターすることが必要でした。とはいっても、難しいということはなくて、女性や、年齢の高い方も通っていましたし、一度しっかりとわかってしまえば、とても効率的だと思うことができるようになりました。たしかに、テクノジムでトレーニングする時間はそう長くなありません。30分前後くらいでＯＫなのですが、その効果は、ふつうの30分の運動の数倍もあるだろうというのが、実感できました。効率的なエクササイズには、ぴったりの場所です。(2015年4月)