【パーソナルトレーニング】Go.Field Fitness（ゴーフィールドフィットネス）【口コミ募集中】

未経験、初心者の方ほど、パーソナルトレーニングを行うべきと考えております。 　運動を始めるにあたり、まず最初に正しいフォームで行う必要があり、誤った方法で取り組むとケガの恐れもあります。個人に合ったプログラムを提供し、適切なトレーニングをサポート致します。​

血行が悪くなると、身体に栄養が運べず、筋肉が硬くなり自律神経が乱れ、睡眠にも悪影響を及ぼします。最悪は血管が硬くなり、高血圧や動脈硬化、脳梗塞などの病気にも繋がります。 　血流促進により、上記の予防、美容効果、身体の冷え、むくみ、肩こり、筋肉や関節の痛みを解消へと繋げます。

Go.Field Fitnessは日本で初めてスキンストレッチを公式採用。主に皮膚の下の浅筋膜に対し、専用のツールにより、摩る・伸ばす・寄せるなどの刺激を与える、様々な競技の日本代表トレーナーが選んだ​最新のコンディショニング方法です。 　筋肉痛の予防と改善、柔軟性向上、関節可動域や姿勢、バランスの改善、痛みの緩和など、様々な効果をもたらします。

加圧トレーニングとは『適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことです。 　成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量の負荷で期待できます。個人に合った適切な圧をかけながら、目的に応じた運動を行います。

専用のバックの中に水が入ったトレーニングギアとなってます。 バックの中に入った『水』を動かしたり、止めたりすることにより 不安定な負荷がかかり、体幹部のインナーマッスルが多く使われ、『ボディメイク』『パフォーマンスアップ』といったシーンで大活躍なアイテムとなってます。 水が揺れる音や、水の動きが面白くて、女性の会員様に大人気です♪

専用のマットと専用のスライドボードを使い 『体幹部』『上半身』『下半身』をまんべんなく鍛えることができるトレーニングギアです♪ 『ゴルフ』『サッカー』『フィギュアスケート』などの 【軸】【バランス】が、とても重要な競技のパフォーマンスを高めたいお客様に、本当にオススメです(^-^) ★バランスや体軸が整い競技力が上がる ☆動きやすく、負荷が乗りやすい ★インナーマッスルが鍛えられ、姿勢が綺麗になる ☆短時間で全身まんべんなくトレーニングできます。 更に、【加圧トレーニング】と組み合わせることにより 効率的にトレーニングを行うことが可能です♪