〈20分筋トレジム〉くびれサーキット【口コミ募集中】
- 紙屋町東駅より徒歩1分
- 080-2914-3513
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施設のカスタマー評価
- 総合評価
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- スタッフの対応・態度
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- 設備の充実度
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- 通いやすさ
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- 料金の満足度
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- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- 無料体験
- カウンセリング
- ダイエットプログラム
- サーキットトレーニング
- マシンエリア
日常生活に運動をプラス! 1回20分からのサーキットトレーニング
サーキット形式トレーニングとは短時間で出来るフィットネススタイルです。短い時間で効果的かつ効率的なトレーニングが受けられます。20分という時間で、ある程度の高い心拍数を維持することで有酸素運動にもなり、仕事帰りや休憩時間に手軽に利用することができます。
くびれサーキットでは、1日何回受けても通い放題!
◆通い放題!部位別7つのプログラム
・上半身シェイプアップ 胸、背中などの大きな筋肉を鍛え、バストアップや美しいデコルテライン、背中の脂肪を撃退していきます。
・下半身筋力向上 衰えやすいヒップ、太もも周りを強化して動けて疲れにくいカラダを作ります。
・わき腹&内もも&ヒップ&二の腕シェイプ 日常生活では使いにくいこれらの部分をシェイプアップしていきます
・腰痛&肩こり予防 腰痛と肩こりのキーポイントは、腹筋と肩甲骨!そこにアプローチしていきます。
・足痩せ 下半身太りは意外にも筋肉太りとバランス不良が多いんです!その要因にアプローチしていきます。
・ダイエットアンチエイジング アンチエイジングは、股関節機能と肩甲骨の動きを作ることが大切です!その土台を作り全身を強化していきます。
・股関節&膝痛予防 女性に多い、股関節痛と膝痛…股関節のはまりを改善して筋力を鍛えていきます。
〈20分筋トレジム〉くびれサーキット 口コミ
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〈20分筋トレジム〉くびれサーキット 基本情報
施設名 | 〈20分筋トレジム〉くびれサーキット |
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店舗一覧 | くびれサーキットくびれサーキット 広島県 |
所在地 | 〒730-0011 広島県広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6F |
TEL | 080-2914-3513 |
アクセス | 紙屋町東駅より徒歩1分 |
利用可能駅 | 広電1号線(宇品線) 紙屋町東駅 広電2号線(宮島線) 紙屋町東駅 広電6号線(江波線) 紙屋町東駅 |
エリア | 広島県広島市中区 |
営業時間 | 平日/10時~21時 土曜/9時~19時 日・祝/9時~18時 |
休館日 | 月に1回休日(不定休で2ヶ月前にお知らせにて告知します) |
ジャンル | フィットネスジム、パーソナルトレーニング |
料金・入会 | 無料体験、カウンセリング |
プログラム | ダイエットプログラム、サーキットトレーニング |
設備 | マシンエリア |
公式URL | 〈20分筋トレジム〉くびれサーキット |
アクセス
〒730-0011 広島県広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6F
紙屋町東駅より徒歩1分
〈20分筋トレジム〉くびれサーキット 料金プラン
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
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入会金 | 10,000円(税抜) | ||
事務手数料 | 2,000円(税抜) | ||
月会費 | 7,800円/月(税抜) | ||
パーソナルトレーナーによるペアストレッチ | 1,000円(税抜) 10分 |
施設・設備
日常生活に運動をプラス! 1回20分からのサーキットトレーニング
質の高いトレーナー
国家資格の理学療法士、国際基準資格全米NSCA認定者など有資格者が多く、ほとんどのスタッフがパーソナルトレーナーとして活動しています。
お手軽料金・部位別プログラム
一般的なジム(自主トレでトレーナーがついていない)でも1万円前後のジムがある中でのこの値段はリーズナブルです。
豊富な器材
頑丈で軌道が安定しており使いやすく、重さも細かく簡単に設定できる、日本人のカラダ、骨格に見合ったマシンです。
広いスペース
ジム内は50坪と広いので、待っている空いているスペースでストレッチエリアを広く設けています。さらに、10分1000円(税抜)でのパーソナルトレーナーによるペアストレッチも行っています。
おすすめポイント
20分でカラダを変える筋トレジム
適切なフォームを指導!その場の疑問を解決!
1回20分でOK!短い時間で長く続けられる!
安心の低料金定額制で豊富なプログラムをご用意!
リーズナブルな値段で気軽に通える!もちろん1日何回受けてもOK!
平日は21時まで!休憩時間や仕事帰りに手ぶらで来られる!