オンラインダイエットの「Plez（プレズ）」【口コミ募集中】

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口コミ
料金プラン
施設・設備
おすすめポイント
プログラム

利用可能な設備・条件

パーソナルトレーニング
ダイエットプログラム
オンラインプログラム
オンライン専門
無料体験
女性専用エリアあり
カウンセリング

プレズのオンラインダイエットならマンツーマン指導科学的なノウハウで楽しくキレイに変わる！

3ヶ月で-6.4㎏　自宅で出来るオンラインダイエット体重・サイズ・写真でコンサルタントが体型を把握してオンラインでも直接会うのと同じように指導を受けられる！

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オンラインダイエットの「Plez（プレズ）」口コミ

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オンラインダイエットの「Plez（プレズ）」基本情報

施設名	オンラインダイエットの「Plez（プレズ）」
店舗一覧	Plez（プレズ）
拠点所在地	〒150-0041 東京都渋⾕区神南1-20-7 川原ビル6F（指導はオンラインがメイン）
TEL	050-6866-1780
営業時間	9:00～22:00（クライアント対応時間はコンサルタントにより異なります）
休館日	無し
プログラム	ダイエットプログラム、オンラインプログラム
公式URL	オンラインダイエットの「Plez（プレズ）」

オンラインダイエットの「Plez（プレズ）」料金プラン

＜プレズ＞の自宅パーソナルは、ジムの80％Offの料金

＜パーソナルジムの相場＞２ヶ月：２５万～４０万円
＜プレズの自宅パーソナル＞２ヶ月総額：５万～１０万円

種別・項目	料金
入会金	9,800円（税抜）（税込10,780円）

【プレミアムプラン】ー　安心の徹底サポート　ー

・専属のプロからマンツーマンで指導
・食事指導＆自宅トレーニングの指導
・LINEのビデオ電話で1対1のパーソナルトレーニング（25分×月 8回）
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重／サイズ／写真でチェック（月2回）
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題

指導料（月額）

種別・項目	料金
２ヶ月プラン	39,900円/月（税込）（税抜36,273円）
３ヶ月プラン	36,480円/月（税込）（税抜33,164円）
４ヶ月プラン	33,850円/月（税込）（税抜30,773円）
５ヶ月プラン	31,650円/月（税込）（税抜28,773円）
６ヶ月プラン	29,670円/月（税込）（税抜26,973円）

【ボディメイクプラン】ーパーソナルトレーニングをリーズナブルにー

・専属のプロからマンツーマンで指導
・食事指導＆自宅トレーニングの指導
・ビデオ電話で1対1のパーソナルトレーニング（25分×月4回）
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・体重／サイズ／写真でチェック（月2回）
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題

指導料（月額）

種別・項目	料金
２ヶ月プラン	29,900円/月（税込）（税抜27,182円）
３ヶ月プラン	26,400円/月（税込）（税抜24,000円）
４ヶ月プラン	24,400円/月（税込）（税抜22,182円）
５ヶ月プラン	22,900円/月（税込）（税抜20,818円）
６ヶ月プラン	21,480円/月（税込）（税抜19,527円）

【ダイエットプラン】ープロの指導をリーズナブルにー

・専属のプロ～マンツーマンで指導
・食事指導＆自宅トレーニングの指導
・オーダーメイドでプログラムを作成
・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
・メリハリを作る家トレーニング指導
　（動画を撮影→送付してフォーム指導）
・体重／サイズ／写真でチェック（月2回）
・体の変化に合わせた実践内容の調整
・LINEで1日1回まとめてアドバイス
・24時間いつでも何回でも連絡OK
・質問・相談し放題

指導料（月額）

種別・項目	料金
２ヶ月プラン	19,900円/月（税込）（税抜18,091円）
３ヶ月プラン	17,900円/月（税込）（税抜16,273円）
４ヶ月プラン	16,670円/月（税込）（税抜15,155円）
５ヶ月プラン	15,700円/月（税込）（税抜14,273円）
６ヶ月プラン	14,700円/月（税込）（税抜13,364円）

入会金：9,800円（プラン共通。税込10,780円）

プランは2ヶ月～で、3ヶ月以上のプランは割引料金になります。

＜プレズ＞は広告費などのコストカットでジムの80%オフを実現！

サプリ等の物販も行なっていないので、指導料・入会金以外に頂く料金はございません

入会前に安心の無料カウンセリングを受けられます。

サイトからの入会手続き→決済手続きの後、担当を案内して、プログラムを作成・指導をスタートできます。
（指導スタートまで、期間は消費されません）

指導は、LINEの他、メールで受けることも可能です。その場合、入会完了時にお送りするメール上でその旨をお伝え下さい。

施設・設備

全国OKのLINE指導　全て自宅でできる

　LINEを使って、自宅でパーソナルを受けられます。

＜プレス＞の自宅パーソンルが選ばれる5つの理由！

１）店舗ジムと同等のサポートを70～83％OFFの料金で

＜プレズ＞の自宅パーソナルは、店舗ジムと同等のサポートを「70~83%オフの料金」で！ LINEのビデオ電話で「１対1のパーソナルトレーニングを自宅で」受けられて、LINEで「詳しい食事アドバイス」も受けられます。店舗費・広告費のコストカットで料金を抑えているので、もちろんサポートはしっかり受けられます。店舗パーソナルとの違いは「トレーニングを店舗でするか・家で行うか」ぐらいなので、約20~25万円も節約してパーソナルを受けられます！

２）1000人以上が成功した、プロも選ぶ指導を受けられる。

「1,000人以上が成功」した、プレズの指導・ノウハウを実践できます！＜プレズ＞には、元大手ジムのトレーナーも在籍しています。また、自宅パーソナルは医師やモデルも受けていて、プレズでは「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。パーソナルジムで上手く行かなくて＜プレズ＞で成功できた人や、ジムから＜プレズ＞に切り替える人も増えています。 ※結果には個人差があります。

３）LINEの指導なので、全国OK！ジム通いも不要、全て自宅でできる。

LINEで指導を受けて、自宅で実践できるので、全国どこでもパーソナルを受けられます！（海外在住の人も成功しています）ジム通い不要/来店も不要なので、仕事で忙しい人も、普段の生活の中で無理なく成功しています。 ※結果には個人差があります。

４）糖質制限をさくして大丈夫。日常の中で無駄なく痩せられる！

＜プレズ＞では糖質もNGではないので、会員さんは日常で無理なく痩せられています！糖質・炭水化物も「コントロールしながら、体に必要な量は摂る」ことで、代謝アップ・食欲コントロールをできて、かえって順調に落としてリバウンドも防いでいけます。甘い物やビールが好きな会員さんは、食事をコントロールしたご褒美に、ビールやスイーツも楽しみながら痩せています。 ※結果には個人差があります。

５）トレーニングは家で25分×週2回。運動が苦手・忙しくても大丈夫！

トレーニングは「家で25分×週2回」でOKなので、忙しい会員さんも、日常の中で成功しています！ LINEのビデオ電話で自宅でパーソナルを受けられるので、ジム通いも不要で、仕事や家事・育児で忙しくても大丈夫です。専属トレーナーが、体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。 ※結果には個人差があります。

おすすめポイント

目標・生活スタイル等に合わせてプログラムをオーダーメイドで作成

生活スタイル・体型・理想の身体などに合わせて、自宅トレーニングと食事のプログラムを、「オーダーメイドで」作成！
カウンセリングで生活スタイル/悩み/希望を詳しく把握して、専属トレーナーが、あなたに合ったプログラムを作成します。
LINEで指導を受けられて、全て自宅で実践できます。

LINEのビデオ電話で、自宅で１対１のパーソナルトレーニング

LINEのビデオ電話を使って、「自宅で1対1のパーソナルトレーニング」を受けられます！
専属トレーナーとのパーソナルで、ジムと同様の効果的なトレーニングを行って、キレイに引き締めていきます。
1畳のスペースがあれば大丈夫で、器具なしで実践できます。
（「自宅トレーニングを、スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導を受けられる」、リーズナブルなプランもあります）

NG食品なしで無理無く痩せる、LINEで受ける日々の食事指導。

LINEで食事指導を受けて、「オススメの食事メニューの紹介」や、「食べた物をLINEで報告すると、良い点・改善点・より楽しむポイントなどの具体的なアドバイス」を受けられます！
NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事の摂り方・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、無理なく楽しく痩せる、＜プレズ＞の食事方法を実践できます。
※結果には個人差があります。