ピラティスミラー 自由が丘【口コミ募集中】
施設のカスタマー評価
- 総合評価
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- スタッフの対応・態度
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- 設備の充実度
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- 通いやすさ
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- 料金の満足度
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施設からの特典
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- 月額料金制
- 有料体験
- 女性専用
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ
ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、 ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズです。
ピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、 鏡を効果的に利用する、新しいピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら 取り組むことができます。
また、ピラティスミラーの1レッスンは30分。
「気軽に」参加ができ、音楽をかけながら「楽しく」動く、 短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンです。
レッスン前の20分は、リフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。
ぜひ一度、ピラティスミラーのレッスンを体感してみてください。
ピラティスミラー 自由が丘 口コミ
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ピラティスミラー 自由が丘 基本情報
| 施設名 | ピラティスミラー 自由が丘 |
|---|---|
| 店舗一覧 | ピラティスミラーピラティスミラー 東京都 |
| 所在地 | 〒156-0052 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
| アクセス | 自由が丘駅徒歩1分 |
| 利用可能駅 | 東急目黒線 奥沢駅 東急東横線 自由が丘駅 東急大井町線 自由が丘駅 |
| エリア | 東京都目黒区 |
| 営業時間 | 平 日 07:00～21:00 土 08:00～20:00 日 08:00～18:00 |
| 休館日 | 毎週水曜日 |
| ジャンル | パーソナルトレーニング、ピラティス |
| 料金・入会 | 月額料金制、有料体験 |
| ユーザー特徴 | 女性専用 |
| プログラム | パーソナルトレーニングプログラム、ピラティスプログラム |
| 公式URL | ピラティスミラー 自由が丘 |
アクセス
〒156-0052 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
自由が丘駅徒歩1分
ピラティスミラー 自由が丘 料金プラン
月会費プラン
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） | ||
| 月会費 | 11,000円/月（税込） | （月6回まで） |
チケットプラン
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 2,750円/回（税込） | ||
| 体験（お１人様１回まで） | 2,200円（税込） |
プライベートレッスン
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 30分 | 4,400円（税込） | ||
| 50分 | 6,600円（税込） |
ご利用対象・お支払いについて
・当施設は、18歳以上の女性が対象です。
・お支払いは全てクレジットカード決済となります。
施設・設備
店内
The Pilates 全身をバランスよく整えるレッスン
Basic light 強度：☆
リフォーマーの使い方や、ピラティスの基礎・呼吸法を習得して基本動作に慣れていただくためのレッスンです。
Basic 強度：☆☆
基本動作で全身をバランスよく整えるレッスンです。正しいフォームで身体をコントロールすることにより、美しい姿勢づくりと全身の引き締めに効果的です。
Advance light強度：☆☆☆
ピラティスの基本動作をベースに、アクティブに体を動かすレッスンです。
Advance 強度：☆☆☆
ピラティスの基本動作を習得され、Advance lightの動きに慣れた方向けの強度の高いレッスンです。
Pilates Target 気になる部分を集中的に鍛える部位別のレッスン
Back & Waist 強度：☆☆
背中・ウエスト周りにフォーカスしたレッスンです。しなやかで美しい背中とウエストを作ります。
Hip & Legs 強度：☆☆
ヒップ・脚にフォーカスしたレッスンです。美しく引き締まったヒップ・レッグラインを作ります。
Core strong 強度：☆☆☆
体幹を集中的に強化するHIIT(インターバルトレーニング)のレッスンです。
Other 目的別に選べるレッスン
Stretch feel 強度：☆
リフォーマーを使用したストレッチで、身体の伸びを感じるレッスンです。
Jump! Jump! Jump! 強度：☆☆☆
楽しくジャンプをしながら、脂肪燃焼効果が期待できるレッスンです。
Shape up Ring 強度：☆☆
ピラティスリングを使用して、全身のボディメイクを楽しむレッスンです。
おすすめポイント
シューズなどの荷物や着替えもいらないので、サッと来て、身体を動かしてパッと帰る、そんな手軽さが魅力です。
お出掛けや仕事帰りのついでに気軽にご参加ください。
レッスンは最大7名の少人数制レッスン。
インストラクターがきめ細やかにサポートしますので、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。
ピラティスのエクササイズ効果を高めるには、正しいフォームを再現することが重要です。
そのために、ピラティスミラーでは、初心者の方でも動きが再現しやすいよう「鏡」や「リフォーマー」を使います。
正しいフォームを身に付けることができれば、短時間でも効果的なエクササイズが実現できます。
