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私は身体が重かったり、なんとなくだるかったり、肌の調子が悪いと「身体に毒素が溜まっているかもしれない」と思い、無性に毒だしをしたくなります。 いつもファスティングスープを使い自己流で毒出しをしていたのですが、終わった直後は体重が落ちて、身体も毒が抜けた感じがありすっきりするのですが、すぐにリバウンドするのです。 そこで、今回は峰先生の指示に従いファスティングをしました。 私はガンガン質問するタイプです。先生はファスティングに酵素がとっても重要だとおっしゃっております。私も調べてみましたが、その通りだと感じました。酵素は身体の代謝を高めるので、身体の余分な毒素や脂肪を燃やす為に、酵素が多ければ多いほど、早く体内の毒素を排出してくれます。通常は生の食べ物から酵素が摂れますが、ファスティング中は食べ物も最小限になるので必要な酵素がしっかり入ってこない。体内酵素を使いファスティングできますが、代謝力が落ちます。だから酵素をしっかりと外から摂る事で代謝を促してくれるので、ファスティングの際はしっかりと酵素を摂った方が結果が早く出ると感じました。 また、先生の所にある「玄米酵素」を使ったおかげで、余分なエネルギーを摂取する事なく、必要栄養素を摂る事ができたので、まだリバウンドもしていません。 ファスティング後も先生が正しい食事・運動・生活の方法も教えて下さり、 先生には感謝しかありません！！ また、よろしくお願いします。 (2021年6月)