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筋力トレーニングだけではなく、体のバランスの取り方、立ち方、姿勢、ストレッチ等とても丁寧に教えてくれます。 自分の体の癖や今どうなっているかも含めて、指導をしてくれるので入会後１ヶ月ほどで、立ち方や重心に対する意識が変わりました。 ゴルフもアドレス時の重心のかけ方から意識が変わり、トレーニングにより体幹も安定してきたため、スイングバランスが良くなり、スコアアップに繋がりました。 スイングだけを意識するのではなく、体のバランスの取り方や体幹を意識することの大切さをとても実感しました。 (2023年11月)
総合評価5.00