J-サーキットの口コミ・評判・体験談
J-サーキットの口コミ一覧
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J-サーキットについて
「J-サーキット」は日本で最初にサーキットエクササイズスタジオをオープンしたスポーツジムです。J-サーキットで健康になってイキイキと輝く女性が日本に多くなるようにとの願いを込めて全国に展開中の女性専用スポーツジムです。スポーツ科学で証明されている方程式を利用した運動方法を利用しています。「筋力運動」ｘ「有酸素運動」を交互に行うことによって飽きることなく、スポーツジムでの成果を得ることが出来ます。日本人の女性の体形や筋力・体力に合わせられて作られた日本製マシンを使っていることから、外国人向けのハードなトレーニングをすることなく日本人に合った運動を無理なく始めることが出来ます。随時無料体験をすることが出来るので、日本人女性のためのスポーツジムに興味を持った方は体験へLet'sGo!
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J-サーキットアクアウォークは、女性限定のトレーニングスタジオです。このJ-サーキット アクアウォークで取り入れているサーキットとレーニングというのは、このJ-サーキット アクアウォークが日本で初めて行ったものだということです。サーキットエクササイズでのエクササイズは、30秒毎に筋力運動と有酸素運動を交互にやっていくのですが、その短い時間でやるだけでも効果が出るというのがよかったです。交互に行って、全体でも30分でおしまいなのですが、同じ運動を30分続けるよりも、格段に体でも効果を実感できました。筋肉を増やしたい人にはお勧めだと思います。負荷が少ないので女性でもやりやすいです。(2015年6月)
兵庫県西宮市の苦楽園口駅からあるいて6分くらいのフィットネスジム、J-サーキット苦楽園店は最近増えてきている、女性専用のフィットネスジムです。女性専用をうたっているだけあって、かなり女性の目線を意識したプログラム内容になっていると思います。女性がフィットネスに通うのは、多くの場合はダイエットが目的だと思うんですけれど、筋肉をつけすぎず、効率的に体脂肪を落とすための30分のエクササイズ運動や、有酸素運動などを専門のトレーナーさんたちに教えていただけるので、キレイな体作りにとってもいいジムだと思います。女性専用フィットネスなので、トレーナーの人にも、気兼ねなくいろいろ相談しながら、フィットネスのスケジュールを組むことが出来ます。(2015年2月)