TAI CHI STUDIOの口コミ・評判・体験談
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JR中央線荻窪駅の西口改札を出て徒歩2分のところにあり、外装・内装ともにとても綺麗です。こちらのジムの特徴は何といっても、中国の武術である太極拳を取り入れたレッスンを主としているところです。レッスンの種類はさまざまですが、私はメンタルタイチのレッスンをよく受けていました。「メンタル」と聞くと、セラピーのようなものを想像されるかもしれませんが、そうではなく、実際に太極拳で激しく動き、ストレス解消につなげるといった内容になっています。もちろん、十分な運動を行うため、体重の軽減にもつながり、まさに心身ともに鍛えることができます。これだけ聞くと、男性ばかりのようなイメージを持たれるかもしれませんが、そうではありません。インストラクターの先生をはじめ、レッスンに参加する方の半数が女性です。気軽に始められる環境が整っています。