横浜市中区(神奈川県)エリアのワールドプラスジムを探す
横浜市中区エリア（神奈川県）にはワールドプラスジムの施設はありませんが、近隣にはワールドプラスジムの施設がございます。フィットネスクラブ・パーソナルトレーニング・ジム・ヨガスタジオをお探しの場合はお役立てください。
近隣の市区町村から探す
横浜市中区に最寄りのワールドプラスジムの施設
横浜市中区付近のエリアの施設の一覧
-
ライザップ関内店
評価・口コミ4.40
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9Fアクセス:JR横浜線 関内駅 南口 徒歩4分JR京浜東北（根岸）線 関内駅 南口 徒歩4分 横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
横浜中央YMCA
評価・口コミ-
住所:〒231-8458 神奈川県横浜市中区常盤町1-7アクセス:関内駅から徒歩3分☎045-307-0556 -
ダイエットジム エススリー 横浜 日本大通り店※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
es three［エススリー］は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。 たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで あなたの理想とする身体に！！住所:〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室アクセス:みなとみらい線 日本大通り駅 歩3分営業時間:受付時間：平日 9:00～18:00
お客様のご都合に合わせトレーニングを行います。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能です。☎03-6206-1900- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
フィットイージー 関内店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒231-0014 神奈川県横浜市中区常盤町２−１１−１ ファミリーマート横浜常盤町店２Fアクセス:JR根岸線「関内」駅より徒歩５分
横浜市営地下鉄「関内」駅より徒歩3分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎045-264-4990- フィットネスジム
-
エニタイムフィットネス横濱山下町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル 5Fアクセス:みなとみらい線 「元町中華街」駅2番出口より徒歩1分
横浜市営地下鉄 「関内」駅1番出口より徒歩10分
JR 根岸線「関内」駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00～20:00☎045-680-1071- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カラダファクトリーセルテ関内店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町3−33 セルテ2階アクセス:関内駅（徒歩3分）
ＪＲ関内駅北口を出て頂き正面にセルテの建物がございます。エスカレーターで昇っていただくとダイソーさんが見えます。右手に進んでいくとございます。営業時間:10:00-20:00定休日:第3日曜☎045-651-4510- マッサージ
- ボディケア
-
たかの友梨ビューティクリニック 横浜関内店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテ3Fアクセス:JR・横浜市営地下鉄 関内駅北口目の前、ファッションビル「セルテ」3F。営業時間:平日・土 10：00～20：00
日・祝 10：00～18：00定休日:水曜定休☎045-211-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)関内店
評価・口コミ-
横浜市,中区,関内のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒231-0016 神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテビル8Fアクセス:JR京浜東北線・横浜市営地下鉄「関内駅」北口より徒歩1分/関内駅より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
エイチエム関内
評価・口コミ-
忙しい毎日でも自分を磨く場所がある。住所:〒231-0016 横浜市中区真砂町3-38 CERTE ANNEX 6Fアクセス:JR関内駅北口から徒歩30秒、地下鉄関内駅出口2から徒歩30秒営業時間:全日24時間営業
平日10:00-14:00,17:00-21:00 土日祝10:00-19:00
※ノースタッフアワー 平日14:00-17:00、ノースタッフデー 毎週水曜日定休日:休館日はございません。
（施設点検等で休館又は営業時間短縮となる場合がございます）☎045-323-9436- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 加圧トレーニング
-
かたぎり塾 関内店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町１丁目６−８ ポートサイドビル4Fアクセス:関内駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
zen place pilates(旧 basiピラティス) 横浜元町スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒231-0023 神奈川県 横浜市中区山下町 123-1 横浜クリード 8Fアクセス:みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分営業時間:平日： 10:00-19:30/土日祝： 7:30-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎045-232-4310- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町112-4ポートヴィラ元町 1Fアクセス:みなとみらい線 「 元町・中華街」駅 3番出口徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ベイリズム横浜
評価・口コミ-
住所:〒231-0024 神奈川県横浜市中区吉浜町1-2 パークスクエアプラザ横浜2Fアクセス:JR線「石川町駅」 徒歩1分☎045-650-1703 -
ストレッチラボ横浜
評価・口コミ-
住所:〒231-0024 神奈川県横浜市中区吉浜町1-2 パークスクエアプラザ横浜2Fアクセス:JR線「石川町駅」 徒歩1分☎045-650-1703 -
パーソナルトレーニング｜アップルジム 関内店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3階アクセス:関内駅(ブルーライン線 7番出口徒歩1分,JR線 北口徒歩3分)営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
Machine Pilates Studio & Personal Training Gym W2 馬車道
評価・口コミ4.75
みなとみらい地区・馬車道の マシンピラティススタジオ＆ パーソナルトレーニングジム 【 同一トレーナーによるマンツーマン指導 】住所:〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町5-79-2 馬車道KGRビル5階アクセス:みなとみらい線 馬車道駅5番出口より徒歩3分
JR 桜木町駅より徒歩7分
JR 関内駅より徒歩7分営業時間:早朝深夜 相談可定休日:不定休☎050-6870-3717- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
ゴールドジム横浜馬車道 （フランチャイズ店）
評価・口コミ-
住所:〒231-0007 神奈川県横浜市中区弁天通り4-67-1 馬車道スクエアビルアクセス:☎045-212-0606- フィットネスジム
- プール
- ボクシング
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
-
岩盤ヨガスタジオbatubatu
評価・口コミ5.00
住所:〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビルアクセス:横浜みなとみらい線馬車道駅から約3分☎045-650-5848 -
【閉店】ゴールドジム横浜馬車道プールアネックス （フランチャイズ店）
評価・口コミ-
住所:〒231-0005 神奈川県横浜市中区本町4-43 A-PLACE馬車道アクセス:☎045-212-0706- フィットネスジム
-
パーソナルジムASPI 関内店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒231-0027 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室アクセス:関内駅南口から徒歩6分営業時間:月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ゴーズジム 横浜元町店
評価・口コミ4.75
手ぶらで通えるプライベートジムで、充実したトレーニング！住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 3F＆6Fアクセス:みなとみらい線／元町・中華街駅5番出口 徒歩4分JR根岸線／ 石川町駅 徒歩7分営業時間:10:00～22:00☎045-319-4366- パーソナルトレーニング
-
元町ベースボディ
評価・口コミ5.00
住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町４丁目１７９アクセス:JR根岸線石川町駅から徒歩４分☎045-641-5533 -
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 横浜元町店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町1-1カーサ元町1階アクセス:石川町駅 元町口（南口）改札出て 右に徒歩3分 交差点の角営業時間:10:00~21:00☎050-5490-8377- マッサージ
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜不老町三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町3-12-9加瀬ビル201 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン / 伊勢佐木長者町駅 1番出口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス横浜伊勢佐木町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒231-0045 横浜市中区伊勢佐木町1-5-4 カトレヤプラザ伊勢佐木3Fアクセス:ＪＲ京浜東北線「関内駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
24/7Workout 関内店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階アクセス:JR根岸線「関内」駅より徒歩6分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
ヴィトゥレ横浜ANNEX店
評価・口コミ-
脱毛エステ、ダイエットエステ、フェイシャルエステサロン ヴィトゥレ(vitule)は、20年の実績と信頼の技術力で、自由が丘本店など全国に展開。住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3丁目63-7 アンジェ関内8Fアクセス:JR京浜東北線・根岸線関内駅北口から徒歩3分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅3A出口から徒歩1分営業時間:11:00～20:00 カウンセリング・お申し込み （11:00～20:00）定休日:なし☎045-308-9320- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
ゴーズジム アンフィニ元町店
評価・口コミ-
オシャレなみなとみらい横浜元町駅近の隠れ家プライベートジム住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町2-90 アンフィニ元町3Fアクセス:みなとみらい線／元町・中華街 徒歩3分
JR根岸線／石川町 徒歩8分営業時間:10:00～22:00☎045-319-4366- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）関内店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階アクセス:JR根岸線関内駅 徒歩6分営業時間:平日 13:00〜21:00
土日祝 10:00〜18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) カトレヤプラザ伊勢佐木店
評価・口コミ-
【4/29 プレオープン ／ 5/6 グランドオープン】悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒612-8002 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町1-5-4 カトレヤプラザ伊勢佐木３Fアクセス:JR根岸線「関内駅」より徒歩6分
横浜市営地下鉄「関内駅」より徒歩7分営業時間:10:00～20:00- マッサージ
- ストレッチ
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 横浜元町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2Fアクセス:元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣）営業時間:7:00〜24:00定休日:年中無休☎045-664-6646- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス関内店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町3-8-13 TK関内プラザ 1Fアクセス:市営地下鉄「伊勢佐木長者町」駅出口2より徒歩3分
JR根岸線「関内」駅 南口より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00～19:00 (最終入会受付 18:40)☎045-264-9782- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ヴィトゥレ横浜関内店
評価・口コミ-
脱毛エステ、ダイエットエステ、フェイシャルエステサロン ヴィトゥレ(vitule)は、20年の実績と信頼の技術力で、自由が丘本店など全国に展開。住所:〒231-0017 神奈川県横浜市中区港町4-16 馬車道徳永ビル4Fアクセス:JR京浜東北線/根岸線関内駅北口から徒歩1分
東急みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩5分営業時間:11:00～20:00 カウンセリング・お申し込み （11:00～20:00）定休日:なし☎045-222-0481- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 石川町本牧通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町27-5ベイステージ元町 1Fアクセス:JR京浜東北線 / 石川町駅 元町口(南口) 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
functional training gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）横浜店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ！自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導！住所:〒231‐0862 神奈川県横浜市中区山手町27‐5 ベイステージ元町 507アクセス:JR根岸線・JR京浜東北線 「石川町駅」南口より徒歩4分
みなとみらい線「元町・中華街駅」5番出口より徒歩10分営業時間:7:00～23:00定休日:不定休☎080-9980-2327- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜富士見町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0037 神奈川県 横浜市 中区富士見町1-1 富士見町ビルディング 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン / 伊勢佐木長者町駅 4B出口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
-
FIT PLACE24 神奈川
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-66 満利屋ビルB1Fアクセス:JR関内駅 徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅 徒歩5分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 伊勢佐木長者町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0058 神奈川県横浜市中区弥生町1-2サンクレスト伊勢佐木 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「伊勢佐木長者町」駅 6B出口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
FIT PLACE24 関内
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒343-0808 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-66 満利屋ビルB1Fアクセス:JR関内駅 徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅 徒歩5分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
-
加圧＆ピラティススタジオピラッジオ
評価・口コミ5.00
住所:〒231-0063 神奈川県横浜市中区花咲町１丁目４６－１アクセス:横浜市ブルーライン桜木町駅から約1分☎045-315-5526 -
エニタイムフィットネス日ノ出町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒231-0065 神奈川県横浜市中区宮川町3-83 IWASAKI BLDG 2Fアクセス:京急線日ノ出町駅より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00～19:00 ※見学・入会の最終受付時間は18：30までとなっております。☎045-309-6271- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 日ノ出町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目２スカイコート横浜日ノ出町 202アクセス:京急本線「日ノ出町」駅 徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
バレゾナンス東京バレエスタジオ横浜 桜木町教室
評価・口コミ-
大人の初心者が通える品川のバレエ教室住所:〒231-0064 神奈川県横浜市中区野毛町3-143 柴NICハイム野毛山201アクセス:京浜東北・根岸線 桜木町駅と京浜急行電鉄本線 日ノ出町駅の間にあります。どちらの駅からも徒歩６分。営業時間:スケジュールは、HPで確認してください。☎03-6450-3412（代表）- スタジオプログラム
-
みなとみらいフィットネスクラブビギン
評価・口コミ-
住所:〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町１丁目１－７アクセス:横浜ブルー線「桜木町駅」から徒歩約1分 TOCみなとみらい「コレットマーレ」の7・8階☎045-222-7110 -
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 桜木町店
評価・口コミ3.25
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒231-0062 神奈川県横浜市中区桜木町1-1-7 TOCみなとみらいColette Mare5Fアクセス:JR・横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩1分。営業時間:11:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜上野町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0842 神奈川県横浜市中区上野町3-114-10クレセンスビル山手 1Fアクセス:JR根岸線 / 山手駅 出入口 徒歩13分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 阪東橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0057 神奈川県横浜市中区曙町4-56Liberty大通り公園1Fアクセス:市営地下鉄ブルーライン「阪東橋」駅3A出口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜初音町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0053 神奈川県横浜市中区初音町3-59-1フェニックスヨコハマスクエア 1Fアクセス:京急本線/黄金町駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜黄金町 9月24日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-00544 神奈川県横浜市中区⻩⾦町2-8-6 YARDビル 1Fアクセス:京急本線 / 黄金町駅出入口徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
Bodies（ボディーズ）横浜ランドマークスタジオ
評価・口コミ5.00
ダイエット、肩こり、むくみ、冷えなどのお悩みをお持ちの方、運動を始めたい方はぜひ、Bodiesへお越しください♪住所:〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ2Fアクセス:桜木町駅（JR・市営地下鉄）から徒歩5分。
みなとみらい駅（地下鉄 みなとみらい線）下車 徒歩3分。営業時間:全日 10:00～20:00（最終チェックイン19:30）定休日:横浜ランドマークタワー定休日に準ずる☎045-306-9086- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
