スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 仙台南光台24【口コミ募集中】

筋力トレーニングはら正確なフォームで実施し、回数・重さ・セット数によって身体に対する効果が変わってきます。トレーナーがご案内いたしますのでお気軽にご相談ください。

有酸素運動は取り入れた酸素がカラダに巡ることでカロリーを消費し、脂肪を燃やす運動です。 当クラブではその効果があるマシンをランニングマシン、エアロバイク、クロストレーナー（手と足を両方動かすマシン）の 3種類ご用意しております。総台数も47台ありますので、待ち時間無くご利用いただけます。 また、飽きずに長く楽しめるように各マシンにテレビを備え付けております。楽しみながら運動できて一石二鳥です！

ウエイトマシンでは物足りない・・・　よりカッコいい身体を目指したい方、スポーツでパフォーマンス力を高めたい方におススメのエリアです!!

いま話題の暗闇レッスンも行っています！ ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、 周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。 照明演出と音楽、インストラクターが参加者を盛り上げます。 ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や 集中してプログラムに取り組みたいという方におすすめです。

エアロビクスをはじめ、ダンス系、筋力向上系、格闘技系、リラクセーション系など、 さまざまなプログラムをご用意しており、目的に合わせてご利用いただけます。 実施しているレッスンの２/３は初心者の方でも楽しめる内容になっております。 きっと自分に合うレッスンが見つかるはず！

のびのび楽しめる本格温水プールは25m×6レーン。 *時間帯によってレーン数が変更になる場合がございます。 プール内も冷暖房を完備しているため、一年間を通して快適に水泳を楽しめる環境になっております。 運動強度や目的に合わせて、無料の泳法レッスンやアクアビクスを受けることができます。

テニスコートはカーペットコートを2面ご用意！ 冷暖房完備で常時適温でプレー可能。 成人スクールは初心者から上級者まで5段階に分けて クラスをご用意しておりますのでどなた様でもスムーズに始められます。 ジュニアスクールは4歳から小学生を対象に、 ・テニス技術の上達 ・運動能力の向上 ・集団行動でのマナー習得 上記3点に力をいれて指導しております。 インドアなので紫外線も気にならずに楽しむことができます。 ※テニススクール会員の方にご利用いただけます。

ゴルフクラブのレンタルもご用意していますので会社帰りにも気軽にレッスンに参加できます。 ゴルフスクールが中心となりますが、 スクールのない時間帯は打席の無料レンタルも可能です。（ボール代無料）

トレーニングの後は、室内お風呂や露天風呂などのスパゾーンでゆっくりリラックス。 もちろんテニススクールやゴルフスクールの会員様もご利用いただけます。 無料のボディソープ、シャンプーも設置してありますので快適にご利用いただけます。