Bodies（ボディーズ） ららテラス 武蔵小杉スタジオ【口コミ募集中】

「ららテラス 武蔵小杉スタジオ」は女性専用フィットネススタジオ。8種類のマシンを使うサーキットトレーニング等、女性が気軽に始めて継続できる30分のプログラムのフィットネスです。

ボディーズが提案する「サーキットトレーニング」とは、8種類の油圧式マシンを使いながら、マシーントレーニング（筋トレ）とインターバル（有酸素運動）を30秒ずつ繰り返す新しいトレーニング方法です。このトレーニング法は、脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができるので、女性のしなやかで美しいカラダ作りにピッタリ♪運動が苦手な女性でも、無理なく健康的に通えるダイエットジムだから、年齢を問わず多くの方に選ばれています!!
下半身を鍛えるマシン4種と、上半身を鍛えるマシーン4種を使用してバランスよく全身を動かしましょう！
また営業時間も長いので、ショッピングや幼稚園のお迎えの合間、仕事帰り、休日のすきま時間など、お好きな時間に通える「気軽さ」がダイエットジムとしての人気の理由の1つです。