Bodies（ボディーズ） 神戸国際会館スタジオ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

神戸の仕事場に行っているときに、ボディーズでサーキットトレーニングを行いました。利用した理由は、まずは利便性の良いところにジムがあるからです。利便性が良いので、休日にも仕事帰りにも利用することができました。サーキットトレーニングですが、それほど運動に自信がない場合でも簡単にトレーニングができるので、続けやすかったです。ただ、トレーニングはそれほどきついものではありませんので、体重が減るのは緩やかでした。スタジオの雰囲気も良くて広かったので、ゆったりとした雰囲気の中でトレーニングができました。トレーナーの方も、こちらが質問するとすぐに答えてくれますので、不安な点があってもすぐに解決することができました。

三ノ宮駅から徒歩だと約5分くらいでつくスタジオでした。スタジオ内も綺麗で、女性が入りやすい感じなっているのがよかったです。また、スタッフも女性だったので安心します。男性スタッフだと緊張してしまうところがあるので、そこもまたありがたかったです。トレーニング方法はサーキットトレーニングコースを選びました。8種類のマシンを使って、筋肉がより鍛えられた気がします。しかも30分と言う短い時間のトレーニングだったので、意外と簡単に綺麗な体になれるのではないかと思いました。実際に通い続けたら、本当に肌が綺麗になりましたし、ダイエット効果もあらわれてきたのです。心も体もリフレッシュできて、運動が嫌いな方でも安心してトレーニングできるスタジオになっています。(2015年7月)

サーキットトレーニングをするために、ボディーズ神戸国際会館スタジオに行っていました。ボディーズ神戸国際会館スタジオは、女性だけのフィットネススタジオで、エクササイズやストレッチを短時間でいろいろな種類組み合わせてやるスタイルのエクササイズをすることができました。サーキットトレーニングだと、一回ずつの運動は本当に短い時間ですが、きちんと考えられた組み合わせになっているので、効率的に運動をすることが出来たと思います。自分で歩いたり走ったりするとなかなか続きませんでしたが、ボディーズ神戸国際会館スタジオでは、30分以上の運動であっても、苦もなく終えることができたので、とても良かったと思います。(2015年6月)