ＳＰＪフルールプレ葉店 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

ＳＰＪフルールプレ葉店は、女性専用のスポーツトレーニングジムです。ここでは、サーキットトレーニングができて、それをメインに通っていました。サーキットトレーニングでは、1周10分という短いサイクルで、8種類のマシンを使ってトレーニングして、それを3周します。全部でたった30分ですが、マシンにのっていない間も、体を動かし続けるので、けっこうな運動になります。ただ、無理のないようにマシンを調整できるようになっているので、きつすぎるいうことはなくて、わたしでも、しっかり30分やりきることができました。おかげで、毎回きっちりとかなりの運動ができました。体重も減りましたし、全体的に疲れにくくなったと思います。(2015年2月)