ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)阿佐ヶ谷店※閉店いたしました。 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

私は以前から食事管理をしながらダイエットをしてきました。カロリー計算もしながら体重が少しずつですが落ちていきました。でも少し気をぬくとまた増えてしまうという、リバウンドを繰り返していました。やはり運動をしながらのダイエットでないと筋肉もつきませんし本当の意味でのダイエットは難しいことに気づきました。そこでヨガに通い始めました。食事管理はあまりしませんでしたが、次第に体重も減り、少しカロリーを増やしても体重は変わらなくなりました。これぞ肉体改造とでも言うのでしょうか。今では体重も目標の5キロ減に到達し嬉しく思っています。仲間も出来て、いろいろな方とお話しできコミュニケーションがとれるので楽しいです。今後も続けて頑張ります。

駅からすぐの距離にある店舗なので、通いやすさは抜群です。さらに、商店街の中にある為、主婦の方や一人暮らしの方には休日ヨガでスッキリ汗を流した後には、日用品や食材の買い物も出来るので非常に便利だと思います。ジムなどで、過酷なランニングや筋力アップのトレーニングに挑戦する勇気がなく、他に健康にも良くて、ダイエットにもなる運動を探している時に、見つけたのがホットヨガでした。元々、汗をあまりかかない体質の私でも、一時間のレッスンが終わった頃には、汗がタラタラ流れ出る程でした！講師の先生も、みなさんとても丁寧で優しくて、気遣いがお店の奥まで行き届いている環境なので、運動初心者の私でも楽しく、気持ちよく、通うことができました！