ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京【口コミ募集中】

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能。トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。 上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。

女性のお客様には更に、トレーニング、ボディメイクに集中できるよう女性エリア専用のトレーニングエリア、ストレッチエリアを設けております。ダンベルやパワーラックを完備しており、他の店舗にはないベンチプレス台もご用意しております。

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。 インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？

床からじんわりと伝わる温かい空間の中でヨガやストレッチなどコンディショニング系のプログラムの提供をさせていただきます。

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。当日予約制でメンバー様は1,000円(税別)ビジター様は1,500円(税別)でご利用頂けます。 スタンドタイプ1台(1回10分) ベッドタイプ1台(1回15分)

アメリカで大人気の最新美容機器 コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。 若々しいハリやキメに役立ち、みずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。 1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。

コラーゲンマシンの要素を兼ね備えたタンニング（日焼け）マシンです。ベッドタイプ1台（1回15分） コラーゲン会員様もご希望であればご利用可能です。

1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc 他店にはないTVが設置されておりゆったりした空間で時間を忘れてサウナをお楽しみいただく事が可能です。

ミストサウナは超微細な粒子がカラダの芯部まであたためてくれます。 またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。 トレーニング後の疲れた身体をリセットしてくれます。

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。 男性13ブース（うち全身シャワー2ブース、天井シャワー2ブース） 女性14ブース ※固形石鹸、ボディーソープ、シャンプー完備

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。 ※ドライヤー完備

個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。

フィットネスに必要なものは全て揃います 経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！ トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

トレーニング後のリラックスタイムや仲間との交流に！！美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等もご用意いたします。 どうぞごゆっくりおくつろぎください。