「岐阜を元気に！」を合言葉にオープンしたコパンスポーツクラブ岐阜。

クラブに入会した人のほとんどが、まずここで汗を流すことになる基本エリアがここ。岐阜店には、『テレビ付ウォーク＆ランマシン』が2階の道路側にズラリと20台。大きな窓ガラスを通して、車や人の流れを見下ろしながら気分よくトレーニングできます。ほかのマシンも、操作のしやすい「MATRIX」社の最高級ラインを中心にそろえ、初心者の方にも安心してご利用いただけます。「あれもこれも」ではなく、まずは簡単で取り組みやすいマシンから少しずつ挑戦してみましょう。

マシンジム・スタジオと並んで、スポーツクラブに欠かせないのがプール。全身を効果的に使う水泳は、ダイエットはもちろん、心肺機能の向上や免疫力のアップなど、さまざまな効果が期待できる「生涯スポーツ」としてますます脚光を浴びています。 岐阜店のプールは、施設最上階の3階に設置。外部の視線を気にすることなく、高層階からの眺めを満喫しながら、のびのびとレッスンを楽しむことができます。5コースある25メートルプールは、ゆったりと泳げるよう通常より広い2メートル幅。一般的なプールは中心が深くなっていますが、年配の方々がウォーキングしやすいようにと、高さも1.1メートルのフラット仕様に。ウォーキング専用コースでは、深さを気にせずのびのびと足腰をストレッチしていただけます。

スポーツクラブの「華」は、なんといってもスタジオプログラム。きっちりと効果を出すには、スタジオに足を踏み入れるかどうかで決まると言ってもオーバーではありません。「スタジオに参加しないから楽しさが続かず、モチベーションが下がって効果が出ない」という人は意外と多いのです。 コパンのスタジオプログラムは、シェイプアップやリラックス効果はもちろん、楽しく踊ってストレスを解消するプログラムなどを豊富にラインアップ。つらそうに見える筋力トレーニングも、音楽に合わせてグループでおこなえば、楽しみながらボディメイクができちゃいます。基本のエアロビクスやヨガから、筋力向上プログラム、格闘系プログラムまで、マシンだけより効果が高いメニューで「変化の体感」請け合いです。 スタジオでは、個々の体力に応じて目配りの利くインストラクターが的確にフォローします。ちょっぴりの勇気を出して、ぜひスタジオへ！

さらなる「美」を求める方々は、男性にも好評のコパン直営エステサロン「REN」へどうぞ。スポーツクラブだからこその「トレーニング＋エステ」の相乗効果は折り紙つき。運動効果も高い「ゲルマニウム温浴」やフィットネスではケアしにくいセルライトを除去する「スーパーセルライト」、骨盤を正しい位置に戻すことで下半身のダイエットにも効果的な「骨盤エクササイズ」などは、手軽にエステを楽しむにはうってつけのメニューです。エステに関心のある方は、受付横にあるRENにお越しください。

初めてでも安心！！スタッフが丁寧にサポートします。