福岡市西区(福岡県)エリアのアルチザン パーソナルトレーニングを探す
福岡市西区エリア(福岡県)にはArtisan Personal Training(アルチザン パーソナルトレーニング)の店舗はありませんが、付近にはおすすめの施設があります。フィットネスクラブ・パーソナルトレーニング・ジム・ヨガスタジオをお探しの場合はお役立てください。
福岡市西区付近のエリアの施設の一覧
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エニタイムフィットネス姪浜店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル 2Fアクセス:地下鉄空港線「姪浜」駅より徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎092-407-0359- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルジム】studio03(スタジオ03)姪浜店
評価・口コミ-
スタジオ03は、福岡市西区・中央区・早良区のパーソナルトレーニング&加圧&ヨガ&ピラティススタジオです。住所:〒819-0005 福岡市西区内浜1-7-2 ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1Fアクセス:福岡市営地下鉄空港・箱崎線「姪浜駅南口」より徒歩3分営業時間:平日9:00〜21:30 / 土日祝9:00〜17:30☎092-881-2033- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- 加圧トレーニング
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スポーツクラブNAS姪浜
評価・口コミ2.88
住所:〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1丁目2-11アクセス:福岡市地下鉄空港線・JR筑肥線 姪浜駅☎092-892-1011- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- マッサージ
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 姪浜店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1丁目 2-11 スポーツクラブNAS姪浜内アクセス:JR筑肥線・地下鉄空港線 姪浜駅より徒歩3分営業時間:平日 9:00〜23:00
土 9:00〜22:00
日祝 9:00〜20:00定休日:金曜日※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎092-881-7706- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ウエストコート姪浜店
評価・口コミ-
福岡県,福岡市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒819-0005 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル2Fアクセス:福岡地下鉄・JR九州姪浜駅南出口 徒歩4分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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コンフィット姪浜店
評価・口コミ-
住所:〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目8?2えきマチ1丁目2Fアクセス:福岡市営地下鉄 姪浜駅徒歩0分☎092-883-0142 -
chocoZAP(チョコザップ) 姪浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4-10-19エヌ・エイ・エムビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「姪浜」駅 北口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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うん・どう・パークトライル姪の浜
評価・口コミ-
住所:〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4丁目21-1-202アクセス:福岡市空港線姪浜駅から徒歩3分☎092-881-1019 -
JSS姪浜スイミングスクール
評価・口コミ-
アクセス:地下鉄「姪浜駅」下車/徒歩7分 姪浜ドライビングスクール横☎092-891-1330 -
カーブス イオンマリナタウン
評価・口コミ4.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒819-0014 福岡県福岡市西区豊浜3丁目1-10 イオンマリナタウン2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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JOYFIT24室見
評価・口コミ4.00
住所:〒814-0015 福岡県福岡市早良区室見4-24-21 クロスロード室見2F・3F(伊東ビル)アクセス:地下鉄空港線 「室見駅」 4番出口 徒歩10秒西鉄バス 室見駅 徒歩20秒☎092-836-6313 -
エニタイムフィットネス藤崎店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒814-0013 福岡県福岡市早良区藤崎1-1-1 藤崎プロスビル 2-3Fアクセス:市営地下鉄空港線「藤崎」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00~19:00☎092-407-4302- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 福重【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0022 福岡県福岡市西区福重3-34-40アネシス福重 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「姪浜」駅 南口 徒歩27分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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【パーソナルジム】studio03(スタジオ03)藤崎店
評価・口コミ5.00
スタジオ03は、福岡市西区・中央区・早良区のパーソナルトレーニング&加圧&ヨガ&ピラティススタジオです。住所:〒814-0006 福岡市早良区百道 1-4-15 工藤ビル 3Fアクセス:地下鉄藤崎駅より徒歩1分営業時間:平日:9:30-21:30 / 土日祝:9:00-17:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- 加圧トレーニング
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エニタイムフィットネス福重店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒819-0022 福岡県福岡市西区福重2-2-43 1-2Fアクセス:福重交差点近く、横綱らーめん隣営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎092-407-1411- フィットネスジム
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カーブス福岡小田部
評価・口コミ3.12
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0032 福岡県福岡市早良区小田部1-6-13 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0161 福岡県福岡市早良区飯倉3-40-3アバンセ原 101アクセス:福岡市空港線「藤崎」駅 2番出口徒歩24分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス福岡福重
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒819-0041 福岡県福岡市西区拾六町1丁目246-1 岩田屋福重サロン 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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はるおかスイミングスクール原校
評価・口コミ-
住所:〒814-0022 福岡県福岡市早良区原4丁目23-27アクセス:福岡市空港線室見駅から徒歩20分☎092-851-3315 -
カーブス 福岡西新
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5丁目1-23 第2ヴィンテージ 2Fアクセス:西新駅より徒歩4分。 第2ヴィンテージ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 福岡西新店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-1-17 2Fアクセス:福岡市地下鉄空港線 / 西新駅 徒歩3分
福岡市地下鉄空港線 / 藤崎駅 徒歩10分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜18:00☎092-600-0352- ピラティス
- ピラティスプログラム
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(閉店)[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー福岡西新駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新4丁目8−42 西新PLACE 2階アクセス:福岡市地下鉄線 西新駅 1分営業時間:5:00~23:00
[スタッフ対応時間]
[平日・土曜] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎092-836-6505- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西新【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-1-12西新ニレ店舗 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「西新」駅 徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西新店
評価・口コミ4.50
福岡市,早良区,西新のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-2-41西新中西ビルアクセス:地下鉄空港線「西新駅」4-B出口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エステティックサロン スタイルラボ 西新店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ!住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-2-43 ラガッツァ西新3Fアクセス:空港線西新駅より徒歩4分営業時間:平日 11:00〜20:00 土日祝 10:00〜19:00定休日:毎週月曜☎092-821-7171- エステ
- マッサージ
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スポーツクラブ ルネサンス 福岡西新24
評価・口コミ4.45
市営地下鉄西新駅から徒歩3分。買い物帰りや仕事帰りにも利用しやすい立地が好評です。充実した施設の本格スポーツクラブで汗を流しませんか?住所:〒814-0005 福岡県福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3Fアクセス:市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分 脇山口交差点より2分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月~木:10:00~23:30(プール23:00、ジム23:30)
土 :10:00~22:00(プール21:30、ジム22:00)
日 :10:00~21:00(プール20:30、ジム21:00)
祝 :10:00~20:00(プールは19:30、ジム20:00)
【セルフ利用時間/ジムエリア】
平日:23:30~翌10:00
土 :22:00~翌10:00
日 :21:00~翌10:00
祝 :20:00~翌10:00
※木曜23:30~土曜10:00は休館となっております。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎092-834-0650- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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24時間営業のフィットネス ジム|快活クラブFiT24 西新店
評価・口コミ-
AOKIグループが運営する新たなフィットネスジム誕生 満足をそろえた24Hジム住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新4-8-39アクセス:福岡市地下鉄空港線 西新駅徒歩2分営業時間:24時間営業、年中無休
ジムスタッフ対応時間 11:00-20:00☎092-832-7778- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 西新店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新3丁目 地下鉄空港線西新駅構内アクセス:地下鉄空港線「西新駅」より徒歩1分営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ハコジム 西新店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新2-6-3 西新Nビル4Fアクセス:市営地下鉄空港線・西新駅より徒歩1分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムPLIZ(プリッツ) 西新店
評価・口コミ-
パーソナルジムプリッツは、完全予約制セミパーソナルトレーニング。同時にトレーニングする人数を最大3名。住所:〒814-0003 福岡県福岡市早良区城西1-8-36 フェニックス西新ビルディング2階 C号室アクセス:地下鉄空港線「西新駅」徒歩4分
最寄り出口:4番、もしくは4−B番
地下鉄七隈線「別府駅」徒歩19分
バス:西鉄バス六本松駅よりバス乗車7分 「城西一丁目」下車にて徒歩1分
車:都市高速百道浜ICから西新方面に5分ほど営業時間:11:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオン原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0022 福岡県福岡市早良区原6-27-52アクセス:イオン原ショッピングセンター2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス西新店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新2-7-8 ラクレイス西新ビル 1Fアクセス:西鉄バス「西新パレス前」バス停最寄り
地下鉄空港線「西新」駅より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎092-834-2537- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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コンフィット西新店
評価・口コミ-
住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新1丁目8?21西新新光ハイム2Fアクセス:福岡市営地下鉄 西新駅から徒歩4分☎092-821-9811 -
chocoZAP(チョコザップ) 福岡曙【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0004 福岡県福岡市早良区曙1-6-26城西ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線/西新駅 4番出口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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福岡市立早良市民プール
評価・口コミ-
閑静な住宅街にある明るく快適、安心な市民プール!住所:〒814-0004 福岡県福岡市早良区曙1丁目3番15号アクセス:西鉄バス「曙2丁目」より徒歩2分
西鉄バス「祖原」より徒歩5分
西鉄バス「城西橋」より徒歩10分
西新保育園そば営業時間:9:00 ~ 21:00定休日:毎週水曜日と第3木曜日、12/28〜1/4☎092-841-1080- プール
- スイミングスクール
- キッズ・ジュニア
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カラダファクトリーマークイズ福岡ももち店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒810-8639 福岡県福岡市中央区地行浜2-2-1 マークイズ福岡ももち店1階アクセス:唐人町駅(徒歩11分)営業時間:10:00-21:00☎092-707-7539- マッサージ
- ボディケア
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S.Bフィットネス サンテ飯倉店
評価・口コミ2.25
住所:〒814-0134 福岡県福岡市城南区飯倉1-4-34アクセス:福岡市七隈線茶山駅から徒歩16分営業時間:平日(月~金)9:30~23:30土曜 9:30~22:00日・祝日 9:30~21:00定休日:水曜日(年末年始・お盆・施設点検日)☎092-844-1212 -
chocoZAP(チョコザップ) 福岡壱岐【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0042 福岡県福岡市西区壱岐団地105-2壱岐店舗 1F/2Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線/橋本駅 1番出口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス福岡べふ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0104 福岡県福岡市城南区別府4-3-8 エルスタンザ別府2Fアクセス:地下鉄「別府駅」から徒歩5分、西鉄バス「別府4丁目」前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 城南別府【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0104 福岡県福岡市城南区別府3-2-3緒方ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線 / 別府駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス早良飯倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒814-0161 福岡県福岡市早良区飯倉5丁目16-41 ドラッグ新生堂早良飯倉店内アクセス:ドラッグ新生堂早良飯倉店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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コナミスポーツクラブ 福岡城南
評価・口コミ5.00
あなたの街のコナミスポーツクラブ 地域最大級の施設であなたの“続けられる”をサポート住所:〒814-0104 福岡県福岡市城南区別府3-1-26アクセス:地下鉄七隈線 別府駅3番出口を出て左に徒歩1分
【西鉄バス】別府駅前(旧別府2丁目)停留所下車徒歩3分営業時間:[平日] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝] 10:00~18:00定休日:毎週火曜日☎0570-000-573- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- ダンス
- 体操
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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GOODLIFE GYM® 城南別府店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒814-0104 福岡県福岡市城南区別府1-21-6 アストア別府201アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 唐人町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒810-0063 福岡県福岡市中央区唐人町1-5-1モンデンビル 2Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「唐人町」駅 7番出口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ジン・トレーニングクラブ唐人町
評価・口コミ-
住所:〒810-0055 福岡県福岡市中央区黒門6-41-1Fアクセス:福岡市空港線唐人町駅から徒歩1分☎092-715-5919 -
LiMEパーソナルトレーニングジム 六本松店※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒810-0045 福岡県福岡市中央区草香江2 ※詳細はお問い合わせくださいませ。アクセス:六本松駅から徒歩6分営業時間:9:00-24:00定休日:不定休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
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カーブス福岡唐人
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒810-0063 福岡市中央区唐人町1丁目10番1号 2Fアクセス:「唐人町」駅すぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 福岡飯倉 10月30日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0161 福岡県 福岡市 早良区飯倉6-22-27 エトワール津田 1Fアクセス:西鉄バス / 唐木 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 六本松【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒810-0045 福岡県福岡市中央区草香江2-1-4 プラムビレッジHIRO 1Fアクセス:福岡市営地下鉄七隈線 / 六本松駅 2番出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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エニタイムフィットネス六本松店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒810-0044 福岡県福岡市中央区六本松2-10-3 六本松ロイヤルビル 1-2Fアクセス:地下鉄七隈線「六本松」駅より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00~19:00☎092-406-7415- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム