J-サーキットの口コミ・評判・体験談

大垣のアクアウォークの中にあるので、運動したついでにウインドウショッピングや日用品の買い物もできて、便利です。しかも、30分だけで完結するトレーニングなので、あまり気負わずに通うことができます。実際、身体が疲れている時や、気が滅入っている時でも、ちょっと30分だから頑張るかなと思うことができます。運動の目的も、激しいダイエットではなくて、健康と体型の維持とストレス解消なので、そんな私にはぴったりのジムです。通っている人も、そんな感覚の人が多いような気がします。スタッフの人のトレーニングについての知識も豊富で、肩こりや腰痛解消のプチ運動なんかも教えてくれるので、ありがたいです。若い女性だけでなく、中年女性も多いのは、そのせいかもしれません。（2015年9月）

JR高槻駅西口から徒歩１分のところにある、女性専用フィットネスクラブです。まず、駅からすごく近くて嬉しいです。長時間運動をするというよりも、仕事帰りにさくっと行って、さくっと運動して家に帰れる手軽さがあります。マシンが油圧式マシンになっていて、女性に合わせ作りになっているらしく、使い心地がすごくよかったです。他のフィットネスクラブではマシンは重たくて、苦手意識があったのんですが、ここは楽しく筋肉トレーニングできそうです。筋肉をムキムキにせずに、程よく引き締めたいなと思っていたので、スタッフの方に相談に乗ってもらいました。すごく親切で、アドバイスが的確！やっぱり、女性専用だから、気持ちが分かってもらいやすいのかなと思いました。キレイになれるフィットネスクラブだと思います（2015年9月）

夙川駅から徒歩7分くらいで辿り着けました。ちょっと歩くには大変かもしれませんが、安心して通う事のできるスタジオになっています。清潔感があり、女性専用のスタジオでもあるのです。また、スタッフの方も優しそうな女性で安心しました。トレーニング内容は、Jサーキットトレーニングを行ったのです。女性に優しいJサーキットトレーニングで、約8種類から10種類のマシンを使い、効果的な有酸素トレーニングが行えました。筋力や持久力も高める事ができ、体脂肪率にも効果が見られたのです。運動不足である方も、初心者である方も、安全で簡単なトレーニングを行っていました。その他には、アンチエイジングにも効果的なトレーニングになっています。（2015年8月）

女性専用の最新のマシンを使ったトレーニングは、とても効果的でした。また、施設内の雰囲気も良く、清潔感もあって安心したのです。こちらの施設までは、電車で通っていました。鳴尾駅から徒歩13分とかかってしまいましたが、それでも施設で行われたトレーニングは楽しかったです。トレーニング内容は、有酸素運動を組み合わせた、Jサーキットエクササイズです。聞いた事がない名前だったので、最初はどのようなトレーニングを行うのか、ちょっと不安でもありました。しかし、30分間のエクササイズで、簡単で安全なエクササイズだったのです。とても安心しましたし、運動があまり得意でない私でも、これなら直ぐにできると思いました。持久力や筋力を高める効果もあるので、とてもおすすめなスタジオです。（2015年8月）

JR大垣駅から直結されているフィットネスジムでした。徒歩だと2分で着けるので、とても便利です。また、施設内も清潔感があり、シンプルだけどオシャレな感じのする外装が良いと思いました。さらにトレーニング内容も簡単で、通常のトレーニングを行うよりも効果があったのです。トレーニング内容は、Jサーキットトレーニングを行います。8種類から10種類のトレーニングマシンを使い、女性らしい筋力トレーニングが行えました。また、体脂肪に効果的な有酸素運動を組み合わせているので、その効果がとても期待できる形にもなっています。安全性にも優れているフィットネスジムなので、初心者である私でも安心して通う事ができました。スタッフの方も優しいのでおすすめです。（2015年8月）

施設内はとても綺麗でした。また、JR高槻駅から西口を出て、2分と言う距離になっています。駅からとても近い場所に設置されていたのはありがたいです。さらに、こちらに通っている方達や、スタッフの方も優しそうで安心しました。トレーニング内容は、Jサーキットエクササイズを行ったのです。日本の女性専用に開発された、最新のマシンを使いました。持久力や筋力を高める事ができて、体脂肪も落とす事にも効果的です。こちらも使いやすく、安定したトレーニングが行う事ができました。さらに、有酸素トレーニングも取り入れていました。ゆっくり体を動かしながら、ストレッチ運動のようにトレーニングを行います。30分間だけのエクササイズを行うだけなので、女性には嬉しい安全なスタジオです。（2015年8月）

こちらのスタジオに通う事がいつも楽しくて仕方なかったです。こちらのスタジオは、阪急今津線小林駅から徒歩2分となっていました。とても距離的には近かったので安心したのです。また、女性専用のスタジオでもあったので、スタッフの方も女性だけが働いていました。こじんまりとした施設でしたが、施設内はオシャレな雰囲気が漂い、清潔感もあります。居心地も悪くなく、トレーニング内容も簡単だったのです。そのトレーニング内容は、有酸素運動を取り入れたJサーキットエクササイズとなっています。30分間のコースで、運動が苦手な方でも安心して行っていました。さらに、こちらのスタジオに通っている方とも気軽にお話ができ、仲良くなったりもしたのです。（2015年8月）

効果的なトレーニングが行えました。設備は十分に取り揃えており、安全で簡単なフィットネススタジオになっていたのです。こちらの施設は、湖西線堅田駅から徒歩11分ほどの場所になっていました。駅から徒歩でこちらに通うとなると、ちょっと大変かと思います。しかし、女性専用の施設で、スタッフも女性の方が務めていました。男性が苦手な方でも、安心して通う事ができる施設となっています。また、トレーニング内容も簡単で、Jサーキットエクササイズと言うトレーニングを行ったのです。有酸素トレーニングも組み合わせていたので、効果は期待できました。30分間でより良いトレーニングが行えたのです。体力が衰えていたので、こちらのスタジオを見つけてよかったと思います。（2015年8月）

J-サーキット苦楽園は、女性専用ということもあって通っていました。30分でできるサーキットトレーニングという方法もよかったですし、女性しかいないスタジオというのも良かったと思います。J-サーキット苦楽園に来ている方の年齢も、上から下まで幅があったのですが、皆女性なので、気楽な雰囲気で通うことができました。運動するマシンや器具なども、女性にあわせて利用できるので、無理なく運動することができました。やせやすい体になるということですが、筋肉がついて脂肪が落ちたので、やはり見た目としても全体的にひきしまった感じがありますし、負担に感じず運動が続けられたのがよかったと思っています。(2015年7月)

ジムの中で一緒に鍛えている間に新しい人間関係も構築されて楽しいといえば楽しいのですが、私は男性が苦手で女性だけで運用しているところを探しておりました。男性が、近くにいると、いい恰好を見せないといけないと思うと、変に知らない間に恰好を付けてしまうところが昔からあるのです。それで体を鍛えたい気持ちはあるものの、場所が見つからなくて時間だけが立って行っていました。そんな時に、出会ったのがJ-サーキット苦楽園店でした。ママ友の一人が、恰好を付けずに鍛えられるということを教えてくれました。さっそく行ってみました。ななんと、家からあるいて10分です。知らなかった・・こんな近くに良いところがあるのに気が付いていませんでした。特性の使いやすいマシーンとトレイナ-との有酸素運動が非常に効果的に体に効いてきます。体型はともかく、見た目が絞れてきました。成果が見えると嬉しいものですね。(2015年7月)

J-サーキット堅田は、楽しく通えるスポーツスタジオでした。このJ-サーキット堅田でのトレーニングは、基本30分だけなのですが、それでもその内容がサーキットトレーニングになっていることで、健康にもダイエットにも効果が高いということではじめました。J-サーキットの内容もそうですし、ここのスタジオ自体が、スタッフさんも含めて、通いやすい雰囲気で楽しく通い続けられたのがよかったです。また、J-サーキット堅田っでは、体組成計を使って無料で体の測定もできるので、目標の数字を目指して頑張る事が出来るというのも良かったと思います。J-サーキットでのトレーニングで脂肪率が下がったのが嬉しかったです。(2015年7月)

ダイエットで一度体重を落としても、なかなかそれが維持できなかったのですが、J-サーキット高槻で大エッットできました。体重を落としても、食事などを元に戻すとリバウンドしてしまうのですが、J-サーキット高槻では、運動をメインでダイエットができました。J-サーキット高槻でのエクササイズは、30分だけのトレーニングなのですが、ここでやるサーキットトレーニングというのが、効果的に脂肪を燃やしたり筋肉をつけたりできるようになっていました。そのおかげで、J-サーキット高槻に通ってから代謝がよくなったのか、体重が落ちやすくなり、ダイエットのあと食事を元に戻しても、ダイエットした体重から戻らないようになりました。(2015年7月)

J-サーキット苦楽園に通っていました。J-サーキット苦楽園は、運動の組み合わせで効果的にエクササイズができるようになっていましたが、無理の無い進め方になっていて、運動が苦手だったり体力がないような人でも、無理なく丁度よいレベルの運動ができるようになっていました。そのため、J-サーキット苦楽園では、けっこう年齢の高い方も見かけることが多かったと思います。グループでエクササイズするのですが、自分のペースでよいので、無理のないように気をつけながら運動することができました。J-サーキット苦楽園に通って体力があがったのを実感することができましたし、体を動かす気持ち良さというのも、分かるようになりました。(2015年6月)

J-サーキット堅田では、独特なオリジナルのエクササイズをすることができました。J-サーキットでは、マシンとその他のエクササイズを組み合わせてやっていくようになっていて、筋力運動をするマシンや、有酸素運動、ステップなどを組み合わせて運動をしていきます。サーキットのようになっていて、短い時間ずつやっていくのですが、その順番などで、効果的に運動ができるのがよかったです。また、合間に呼吸などを整えるようにもなっていたので安心でした。音楽にあわせてやっていくので、単調で飽きてしまうようなこともなくて、色々な運動をテンポよくやっていくことができました。こういったJ-サーキットのやり方は面白いと思います。(2015年6月)

J-サーキット阪急小林のエクササイズは、無理なくできるのが良いと思います。年配の方も女性の方も多いのですが、楽しく、かつ無理なく、というのがポイントだと思います。J-サーキット阪急小林のエクササイズはグループでやりますが、とはいっても全部を同じようにする必要はなくて、始めたり終ったりするタイミングを自由に決めることができます。軽い音楽に合わせてやるので、楽しくエクササイズができるのもよかったです。ひとりでやるのとは違う、グループエクササイズになっていますが、違うステーションでそれぞれエクササイズをしていくので、自分のペースでできる、というのが、J-サーキット阪急小林のいいところだと思いました。(2015年6月)

兵庫県に住む40代女性です。子供もようやく手元を離れて、自分の好きな事ができるなと思ったら気づけば随分とオバさんになっていました。もはや体はデップリ。昔細かったお腹も今では見る影もありません。そこで私が通い始めたのがJ-サーキット阪急小林です。ここは自宅から歩いて通える距離にあるジム。しかも女性専用のジムなので周りの目を気にせずトレーニングに打ち込めます。通い始めてから4ヶ月が経とうとしていますが、早速成果がありました。なんとこの短期間で4kgも体重が減ったのです！お腹周りも筋肉がついて以前より見た目がよろしくなりました！また、ジムに通っているのは同年代の女性が多いので友達もできてとても嬉しい。平日はほぼ毎日通うようにしています。今年は10kg減量を目指して頑張ります！(2015年6月)

J-サーキット阪急小林のエクササイズは、無理なくできるのが良いと思います。年配の方も女性の方も多いのですが、楽しく、かつ無理なく、というのがポイントだと思います。J-サーキット阪急小林のエクササイズはグループでやりますが、とはいっても全部を同じようにする必要はなくて、始めたり終ったりするタイミングを自由に決めることができます。軽い音楽に合わせてやるので、楽しくエクササイズができるのもよかったです。ひとりでやるのとは違う、グループエクササイズになっていますが、違うステーションでそれぞれエクササイズをしていくので、自分のペースでできる、というのが、J-サーキット阪急小林のいいところだと思いました。(2015年6月)

自分一人だと、どうしても運動の内容がかたよりがちですが、J-サーキット小曽根に通うことで、それを解消させることができました。J-サーキット小曽根では、有酸素運動と、筋力トレーニング的な運動を、色々と組み合わせてやるようになっていました。一人でやるというよりは、皆でそれぞれのエクササイズを同時にやるようなかたちですが、無理なく自分のペースで進められるのがよかったです。音楽にあわせてやるのも、テンポがよいので飽きずに続けることができました。短い時間で色々な動きをするというのは、きちんとした指導のもとで出来た方がより効果もあがりますので、J-サーキット小曽根に通ってよかったと思いました。(2015年6月)

女性限定のトレーニングスタジオという事もあり、J-サーキット小曽根に通い始めました。一般のスポーツジムだと、男性も女性も通っていて、そこでできるエクササイズもさまざまですが、J-サーキット小曽根の場合には、女性限定ということで、女性向けのエクササイズが専門的にできるようになっていました。サーキットトレーニングの形で、いろいろな運動を組み合わせてやっていくのですが、女性向けの負荷になっているので、無理がなくできるというのがよかったです。それでも、脂肪を燃やしたり筋力アップの効果はあるということで、サーキットトレーニングの効果を感じることができました。続けやすい時間配分というのも良いと思います。(2015年6月)

J-サーキットアクアウォークに通っていました。ここは、運動を組み合わせることで、普通の運動よりもより効果が高い運動ができる、ということで通いはじめました。ただ、そこまで難しい運動というわけでもなくて、自分のペースでできたのがよかったです。全体的に筋力がなくて、からだも強いほうではないのですが、J-サーキットアクアウォークだと、短期間でも運動の効果を感じることができるということと、筋力を強化させることができるというのが、魅力的でした。また、J-サーキットアクアウォークでは、音楽にあわせて全身の動きをやっていくので、普段使っていなかった筋肉を使うようにもなって、運動不足の解消にもなりました。(2015年6月)