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140cmで51kgは肥満体重 BMI・理想体重などを紹介

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140cmで51kgは肥満体重

身長140cmで体重51kgの場合、BMI値は26.02で肥満体重といえます。
日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。

※BMI(Body Mass Index)は、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。

140cmのBMI判定体重 早見表

低体重・肥満判定

低体重(kg) 〜36.3
普通(kg) 36.3〜49
肥満(kg) 49〜

理想指標体重

モデル(kg) 35.3
美容(kg) 39.2
標準(kg) 43.1

※モデル体重とはモデルの体型を目指す人の体重です。
※美容体重とは健康的で綺麗に見える体型を意識した体重です。
※標準体重(適正体重)とは、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。

140cmの標準・適正体重と51kgとの差

標準イメージ

身長140cmの標準体重は43.1kgです。
標準体重(適正体重)とは、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。
51kgとの差は-7.9kgです。

※男女共通
※BMI数値22
※成人の数値

140cmの普通体重と51kgの差

普通イメージ

身長140cmの普通体重は36.3kg以上49kg未満です。
この範囲であれば、痩せ型でも肥満型でもないと言えます。
51kgとの差は-2kgです。

※男女共通
※BMI数値18.5以上25未満
※成人の数値

140cmの肥満体重と51kgとの差

肥満イメージ

身長140cmの肥満体重は49kg以上です。
51kgとの差は-2kgです。

※男女共通
※BMI数値25以上
※成人の数値

140cmの低体重(痩せ型)と51kgとの差

痩せ型イメージ

身長140cmの低体重(痩せ型)は36.3kg未満です。
51kgとの差は-14.7kgです。

※男女共通
※BMI数値18.5未満
※成人の数値

140cmの美容体重と51kgとの差

美容イメージ

身長140cmの美容体重は39.2kgです。
51kgとの差は-11.8kgです。

※美容体重とは健康的で綺麗に見える体型を意識した体重です。
※男女共通
※BMI数値20
※成人の数値

140cmのモデル体重と51kgとの差

モデルイメージ

身長140cmのモデル体重は35.3kgです。
51kgとの差は-15.7kgです。

※モデル体重とはモデルの体型を目指す人の体重です。
※男女共通
※BMI数値18
※成人の数値

標準体重の算出方法(BMI)

BMI(Body Mass Index)はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。

計算式

BMI = 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重 = (身長m)2 ×22

(例)140cmの適正体重は…
1.4m ×1.4m × 22 = 43.1kg

判定基準

BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国により異なり、日本の基準は下記のとおりとなっています。

日本肥満学会の判定基準

BMI値 判定
18.5未満 低体重(痩せ型)
18.5〜25未満 普通体重
25〜30未満 肥満(1度)
30〜35未満 肥満(2度)
35〜40未満 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)

※e-ヘルスネット(厚生省)より

標準・適正体重

日本肥満学会では、BMIが22を適正体重(標準体重)とし、統計的に最も病気になりにくい体重としています。18.5未満は低体重(痩せ型)、25以上は肥満と分類されます。

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※1 国立がん研究センター「成人期における体重変化と糖尿病との関連について」より
※2 2021年9月時点の累計会員数
※3 2020年5月28日〜6月2日時点時点、従業員数が100名を超えるジムを対象にしたインターネットリサーチ(B&Hpromoter’s)

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