お腹周りの脂肪が気になる方に「防風通聖散」
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Contents
158cmで73kgは肥満体重
身長158cmで体重73kgの場合、BMI値は29.24で肥満体重といえます。
日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
※BMI（Body Mass Index）は、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。
158cmのBMI判定体重 早見表
低体重・肥満判定
| 低体重（kg） | 〜46.2 |
| 普通（kg） | 46.2〜62.4 |
| 肥満（kg） | 62.4〜 |
理想指標体重
| モデル（kg） | 44.9 |
| 美容（kg） | 49.9 |
| 標準（kg） | 54.9 |
※モデル体重とはモデルの体型を目指す人の体重です。
※美容体重とは健康的で綺麗に見える体型を意識した体重です。
※標準体重（適正体重）とは、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。
158cmの標準・適正体重と73kgとの差
身長158cmの標準体重は54.9kgです。
標準体重（適正体重）とは、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。
73kgとの差は-18.1kgです。
※男女共通
※BMI数値22
※成人の数値
158cmの普通体重と73kgの差
身長158cmの普通体重は46.2kg以上62.4kg未満です。
この範囲であれば、痩せ型でも肥満型でもないと言えます。
73kgとの差は-10.6kgです。
※男女共通
※BMI数値18.5以上25未満
※成人の数値
158cmの肥満体重と73kgとの差
身長158cmの肥満体重は62.4kg以上です。
73kgとの差は-10.6kgです。
※男女共通
※BMI数値25以上
※成人の数値
158cmの低体重（痩せ型）と73kgとの差
身長158cmの低体重（痩せ型）は46.2kg未満です。
73kgとの差は-26.8kgです。
※男女共通
※BMI数値18.5未満
※成人の数値
158cmの美容体重と73kgとの差
身長158cmの美容体重は49.9kgです。
73kgとの差は-23.1kgです。
※美容体重とは健康的で綺麗に見える体型を意識した体重です。
※男女共通
※BMI数値20
※成人の数値
158cmのモデル体重と73kgとの差
身長158cmのモデル体重は44.9kgです。
73kgとの差は-28.1kgです。
※モデル体重とはモデルの体型を目指す人の体重です。
※男女共通
※BMI数値18
※成人の数値
標準体重の算出方法（BMI）
BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。
計算式
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
（例）158cmの適正体重は…
1.58m ×1.58m × 22 ＝ 54.9kg
判定基準
BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国により異なり、日本の基準は下記のとおりとなっています。
日本肥満学会の判定基準
| BMI値 | 判定 |
| 18.5未満 | 低体重(痩せ型) |
| 18.5〜25未満 | 普通体重 |
| 25〜30未満 | 肥満(1度) |
| 30〜35未満 | 肥満(2度) |
| 35〜40未満 | 肥満(3度) |
| 40以上 | 肥満(4度) |
※e-ヘルスネット（厚生省）より
標準・適正体重
日本肥満学会では、BMIが22を適正体重（標準体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重としています。18.5未満は低体重（痩せ型）、25以上は肥満と分類されます。
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