e-Stat（政府統計情報サイト）にて、日本人の年齢・男女別の平均身長・平均体重は下記の通り紹介されています。
| 男性 | 女性 | |||
| 年齢 | 平均身長（cm） | 平均体重（kg） | 平均身長（cm） | 平均体重（kg） |
| 20歳 | 171.7 | 64.4 | 154.9 | 49.9 |
| 21歳 | 171.9 | 67.3 | 158.9 | 52.4 |
| 22歳 | 173.7 | 67 | 158.3 | 50.2 |
| 23歳 | 171.5 | 73.3 | 158.3 | 50.7 |
| 24歳 | 171.8 | 65 | 157.5 | 50 |
| 25歳 | 170.9 | 67.6 | 157.9 | 50.3 |
| 26-29歳 | 171 | 69.5 | 157.7 | 52.5 |
| 30-39歳 | 171.2 | 71 | 158.6 | 54.4 |
| 40-49歳 | 171.2 | 71.3 | 158.2 | 55.8 |
| 50-59歳 | 170.2 | 69.2 | 156.7 | 55.4 |
| 60-69歳 | 167.3 | 67.2 | 153.9 | 54.7 |
| 70以上 | 162.5 | 61.7 | 148.9 | 51 |
※e-Stat 2017年の統計データ
西（編集部員）
FIT Search編集部員の20代女性。フィットネスメディアの担当になりパーソナルジムに3ヶ月通った経験あり。現在はパーソナルジムの経験を活かし総合型ジムでフリーウエイトを中心にジムに通っている。運動は脚トレと腕トレと有酸素運動をメインで行なっている。食事制限はしておらず、たんぱく質をメインとして食事を中心に食事管理を行なっている。愛用しているプロテインはMY PROTEINのモカ味。
カモ原（編集部員）
FIT Search編集部員の中年男性。FIT Search担当になったことをきっかけにスポーツジム通いを始め、半年間で12kgの減量に成功。ダイエット法は、自己管理で週3の筋トレと週5の有酸素運動と食事管理アプリ（あすけん）。好きな食べ物はカオマンガイ。好きなプロテインはSAVASのリッチショコラ＋西友の無脂肪牛乳。
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