カーブス 姫路リバーシティー

　実は現在、超肥満な私。10年位前までは、スポーツジムに通い標準体重でした。その後、肺の手術時のトラブルで、不整脈が出るようになりジムをやめ、仕事も多忙で徹夜続きで、ストレスから過食に走り、体重30kg増加しました。糖尿病と両膝関節症を罹患して治療中、おまけに左の耳石が剥離して平衡感覚が取れず、フラツキもあるボロボロの状態で、これはさすがにどうにかしなければ、まずいと思っていました。 　ポストにリバーシティのカ−ブスさんオ−プンのチラシが入っていて、歩いて5分程度なのでさっそく体験させて頂きました。フラツキもあり、杖が手放せないので断られるかなと思っていましたが、杖を使っても構わないと言って頂き、入会させて頂きました。マシンや杖に捕まり移動ができるし、ボ-ドでの足踏みも片足が地面に着いているので、中心線が崩れないので平衡バランスも保つ事ができるので、たまにフラツキがあっても、マシンの間隔が狭いので、すぐに捕まる事ができて、転倒など無く通わせて頂いています。 　脂肪燃焼目的で、できるだけ毎日通うように主治医にも言われ、せっせと通い、入会後はカ-ブスさんの開いている日は全日制覇中です。朝から用事があり出かけた日も、必要な道具を車に積んでおき、帰りに降ろしてもらっています。「忙しい」と言い始めたら、何か言い訳をして、通わなくなるので、今のところカ-ブスさんに毎日行くと決めて、通えています。 　コ-チが、皆様、元気で明るく感じが良いですし、適切な指導と褒めて頂けるので、やる気が出ますし、通うのが、楽しいです。 　一ヶ月半で、体重とウェストが減少しました。また、一番驚いた事は、右膝関節症で軟骨がすり減っていて、痛みで歩行以外は動かさずにいたのですが、運動していくうちに明らかにマシンが少しづつ大きく動かせるようになり、筋力がついてきたのか、歩行しやすくなり痛みも減りました。また (2024年5月)