タニタフィッツミー大山店【口コミ募集中】

板橋区のスポーツクラブ「タニタフィッツミー大山店」は、駅より徒歩圏内にあるので通いやすく、楽しく元気をモットーにした明るいお店です。

東武東上線「大山駅」北口より徒歩１分と、駅より通いやすい場所にある「タニタフィッツミー大山店」は、板橋区にあり、サーキットトレーニングを実施しているフィットネスクラブです。サーキットトレーニングとは、足を鍛える運動の次は胸を鍛える運動といったように、異なる種目や種類の運動を順番に行う運動の事。その中でもタニタフィッツミーでは、油圧マシントレーニングとボードエクササイズを交互に組みあわせる事で、短時間で様々な効果が出るように考えられた運動を行っています。
このエクササイズでは、心拍数を上げキープすることにより、安全により効果が出るように一人一人に合せた「目標心拍数」をスタッフがアドバイスをしています。
30分という短時間なので、無理なく効率よくトレーニングができるようになっています。