エクササイズコーチの口コミ・評判・体験談
エクササイズコーチの口コミ一覧
91～9件を表示
91～9件を表示
全国のエクササイズコーチの施設を探す
エクササイズコーチについて
コーチ指導型からトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングへ あなたの筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案します。
エクササイズコーチを都道府県から探す（掲載施設数：47 件）
20分とはいえ、かなり追い込みます。食事指導も丁寧なので、短期ダイエットには最適だと思います。 (2022年11月)
総合評価3.80
パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。 1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。 食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。 それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。
年齢と共に筋力が下がり脂肪が増えるので、筋力アップをして体をつくりたいと思い入会しました。 入会から２ヶ月が経ちましたが、体脂肪は20％を切り逆に筋力量はしっかり増えています。 また、上半身と下半身がともに筋力のハリが出てきたことも見てわかるようになりました。 60代、70代になっても元気で過ごせるようにトレーニングを継続します。
エクササイズコーチに通い始めて２ヶ月が経ちましたが、悩みだった腰痛が感じなくなり肩こりも改善されました。 筋力が上がっているので、その成果だと思います。 今まで運動をしていなかったのでトレーニングを続けることに不安はありましたが、自分にあった負荷でできるため続けることができました。
彼女と一緒に通うプランで、トレーニングが１回２０分であればダイエットも続くかなと思って入会しました。 １ヶ月で−4.1kgと順調に体重が落ちていますし、汗の量が増えて代謝が良くなった感じがします。 パートナーとのトレーニングだとサボれないですし、楽しいのでこれからも続けていくつもりです。
２ヶ月で96kgあった体重が83kg、体脂肪も６％落ちました。 短時間で終わるし、予約が取りやすい。 持ち物も必要なく、気が向いた時間に行けるので続けることができました。 こんな気軽にパーソナルジムに通えるとは思ってもいませんでした。
通い始めて３ヶ月が経ちましたが、体重は13kg以上落ちています。 こんなに簡単にダイエットが出来るなんて驚きました。 体重が減ったことで体が軽くなり、日常生活の疲れも軽減されるようになりました。 また、痩せてからは呼吸もしやすくなりましたし、熟睡できるようになりました。 太っていた３ヶ月前は見た目に自信がなかったが、自信がついたので昔の知人に会ってみたくなりました。 同僚からも痩せたとほめてもらえることも多くて自信につながっています。
私の目標は身体の引き締め、ラインの調整がしたくて入会しました！ 通い始めて２ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。 私の目標は男性には伝わりづらいと思ったので、女性コーチに担当してもらいました。 女性ならではの悩みも理解してもらえるので、それも効果につながったと思います。 非常にオススメできるパーソナルジムです。
パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。 1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。 食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。 それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。