カーブスの口コミ・評判・体験談

よく利用をするデパートの中にカーブスがあり、以前から気になっていました。運動不足で、脂肪が増え、特に足腰の筋肉が弱ってきていたため、鍛えたいと思いカーブスを体験してみようと思いました。 公式サイトのWebから申し込み出来るのが便利でした。 当日は初めてで緊張していましたが、インストラクターの方が明るく丁寧にお話してくれて一気に和みました。若い人の利用者が多いのかと思っていたら、意外にも年配の方が多くいらっしゃって驚きました。皆さんいきいきとして楽しそうにしていたのが印象的でした。 実際に始めてみると、最初は一つ一つのマシーンの扱いを覚えるのに大変でしたが、ハードな動きをする訳ではないので身体に負担がなく、身体を動かすのが気持ちよくなっていきました。会員になって継続していくうちにたるんでいた筋肉が引き締まり、周りの人にスタイルが良くなったねと褒められるようになりました!これからも続けていきます。(2017年1月)

不規則な生活が続き、痩せ型体質だったはずが体脂肪率は高くなり、二の腕や太もも、お腹周りにお肉がついてお気に入りの服が着られなくなってしまいました。自分で様々なダイエット法を試してみましたが、中途半端に手をつけては止めてを繰り返し、痩せたいのに痩せられない状況が続き、嫌気がさしていた頃、友達の勧めでカーブス大街道店で体験をさせて頂き、とても雰囲気が良かったのでそのまま入会させて頂きました。5回程、通った時に体温が高くなり冷え性が改善している事に驚き、体脂肪率も徐々に下がり、何よりダイエットが長続きしない私が自らずっと通いたいと思える程、トレーニングするのが楽しいと思える場所でした。

年配の方が通うようなイメージだったので、最初はなんとなく恥ずかしい感じがしましたが、体験に行ってみると皆さんとてもパワフルで驚きました。私よりも20～30歳は年上だと思われる方々が、マシンを使ってはつらつと筋トレをしている姿を見て、とても刺激を受けました。通い始めてすぐ、コーチの皆さんが顔と名前を覚えてくださって声がけをしてくださるので、肩身の狭い思いをすることはありませんでした。コーチの方々は本当に感じが良いです。週に2～3回のペースで通っていますが、始めて2ヶ月でお腹周りがスッキリしてきたように感じました。慣れて来てからは筋肉を意識してマシンを使うことができるようになり、少しずつですが確実に効果を感じています。

アリオ川口店は、アリオの中にあり冷暖房の管理がちゃんとされており広さもちょうどよく、とても綺麗で快適な空間で運動をすることができます。終わった後はそのまま買い物をして帰ることが出来るのでとても便利で、スタッフも年齢層も幅広く相談しやすいと思います。トレーニング中にお水を飲むので店舗のトイレが近いので便利です。そもそも私はカーブスに通い始める前は、50代からの運動とうたっているので、30代の私で大丈夫かなと少し不安もありました。しかし実際に通ってみるとこちらの店舗には若い方も結構いたので、同じように始める方もいるのだとわかり安心しました。どのインストラクターの方も真剣にわかりやすく教えてくれるので、ご本人たちもマシンについて勉強されているのだなと思います。たった30分の間にマシンを効率よく使用するために何が大切か常に声がけをしてくれるので、忘れずに気を付けることが出来ます。3日坊主の私ですが、簡単なマシンで運動時間が30分と決められているため無理しないで気軽に通えることで、何年も続けられています。一番の効果は、体重が5キロ減って維持できるようになったことです。効率のいい運動を続けることとはこんなにも効果があるのだと実感する事でこれからも続け、もう少し減量できるように頑張ろうと思っています。

小田急線「小田急相模原駅」から徒歩10分ほどにあるカーブスは、駅から割と近いですし、自転車でも通えるので便利です。中に入るとトレーニングマシンが置いてあり、トレーナーの方が丁寧に指導するので、筋肉の使い方やトレーニング方法を分かりやすく説明してくれるので自分で流れをつかむことができます。1回30分程度で終わるので運動が苦手でも続けることができます。有酸素運動と無酸素運動を5分ごとに交互に行うことで効果が上がりマシンの使い方も丁寧に指導があるので、とても参考になります。多くの方が来ているので互いに刺激にもなりますし、近くにイトーヨーカドーもあるので、お買い物ついでにカーブスへ寄ってトレーニングするようにしています。

秋の健康診断で、「痩せた方がいいですよ。」の判定でした。確かにサイズも体重もかなり増加していて、自分的にも良くないのはわかっていました。身長153cmで70kgオーバー！自己流でそこから67kgまでは落とすことができました。ここからが落ちなくて。そんな時にテレビで見たことのあるカーブスが自宅近くのスーパーの中にあることを知りました。偶々、無料の体験にスタッフの方から誘われてそのまま入会しました。そこから月に1kgくらい体重が落ちて、肩コリも楽になるようになりました。一日中座ってる事務の仕事のストレスも減って良かったです。入会時の体重は66.8kg多少の波はありますが、今では61.5kgまで減量することができたのです。サイズも毎月測定があるから気が抜けません。お腹周りは8cmもサイズダウンしました。

長年、冷え症に悩まされて続けていました。学生の頃から代謝が悪く夏でも足が冷えて辛かったんです。そんな時、代謝を上げるために運動をした方が良いと友人に勧められて始めたのがスポーツジム。一人じゃ何だか不安だったので、その友人が通っているジムの紹介で入りました。まずはどんな症状が気になっているのか、またどう体質改善して行ったらいいのかを詳しくカウンセリングして頂き私の体質に合ったケア方法で実践していくことに。私の呼吸に合った仕方で行って下さるので助かりますし、凄く念入りに指導して下さいます。少しずつ代謝も良くなり、夜寝られない程の足の冷えも前より改善されていったように感じました。後、何より身体が軽くなった気がします。幅広い年齢層の方がいらっしゃって、皆さん自分の健康維持に励んでおられて自分も頑張ろうという意欲が更に湧いています。カーブスジム、本当にお勧めです。

以前は別のパーソナルジムに、ダイエットを目的としてがっつり通っていましたが、引っ越しを機にジムを変更しました。カーブスを選んだのは、今回はダイエットよりも体型維持や日常的に運動して健康を保つことを目的にジムに通おうと考えていたからです。もちろん、ダイエットのためのコースもありますが、カーブスは女性専用で、より健康的に運動を継続することを大事にしているので、年齢を問わず女性が安心して無理なく楽しく運動ができる環境を整えてくれています。普段、仕事が忙しくてかなり運動不足な私でも続けられそうだと思ったのと、自宅から近いことから、こちらのジムを選びました。スタッフも全員女性で、通っている方も全員女性なので、変な気遣いや遠慮なく、なごやかな雰囲気で思い切り運動しています！

今までホットヨガやティラピス等、流行りに乗っていろいろなジムに通ってきました。母親が通ってる事もあり、仕方なく体験に参加することになり、初めは正直、短時間のお年寄りのジムだと軽い気持ちで参加しました。ところが、体験で時間は単に短いのではなく、効率且つ筋力アップを計算した結果と言う説明、そしていくつかのマシンを使用しましたが、年齢や動かす筋肉の意識によってマシンを動かす力も変わり、決してお年寄りのジムと侮ってはいけないとわかりました。通って1年3か月経ちましたが、只今体力年齢は20代後半と、実年齢よりも10歳若い結果を得ることができてます。確かにお年寄りの人数は多いですが、カーブスではお友達のように挨拶も交わせて、健康という同じ目的の仲間として楽しく通えてます。

カーブスは毎月決まった金額で、好きな時間に好きなだけ行ける、しかも女性限定なので安心です。マシンを使った運動とストレッチ運動で30～45分程度で終わるので無理をしないで気軽に仕事帰りにささっと行けるので便利です。今まではウオーキングだけの運動でしたが、カーブスでは有酸素・無酸素運動がバランス良く出来るので体調もとても良くなりました。肩こりや頭痛なども、今ではほとんどなくなりました。今2年目ですが、体全体に筋肉がついて引き締まったような気がします。旅行とか行っても、今までは少し歩いただけですぐ疲れてしまっていたのですが、カーブスに行き始めてからは、1万歩歩いても全然疲れを感じず、あちこち歩いていけたので、主人にも体力がついたみたいだねと言われました。私は週に3～4回通っていますが、行けない日は家でしっかりとストレッチ運動をしています。運動をする習慣がついているので毎日体を動かしたくなります。今来ている女性でも80代の方がたくさんいます。私も80代になるまで続けていきたいものです。

カーブスゆめタウン大川は明るい雰囲気で入りやすく、インストラクター三人の皆さんは、よく声を掛けてくださいます。顔を見てすぐ私の名前を呼ばれて、ひとりひとりの利用者をしっかり記憶されていたことに驚き感心しました。親身になって対応してもらえるので通いやすいです。利用者の年齢層の平均は、四十代から五十代といったところです。私が利用する昼間の時間帯に若い方は、あまり見かけません。その中には、おばあちゃんもいらっしゃいます。膝が痛むのか、ゆっくり歩かれています。そこまでして通うのは、効果があるからなのでしょう。施設は大型スーパー内にあるので利用しやすく、駐車場の心配も必要ありませんので永く通えています。

最近腰痛が、とても酷く傷みが有ったので病院で診察して貰った結果、加齢による筋力低下が原因の一つで筋力特に、腰痛の場合は腹筋や背筋を鍛えると少しは改善されるので無理しない程度に運動やストレッチをと言われ近所にカーブスが有ったので、知人等にカーブスでどのような運動や会費運動に掛かる所要時間等、情報収集をし、通ってみようと思い、つい最近今年の4月頃から通い始め最近はカーブス仲間も徐々に出来てき運動や仲間同士の交流や、生活等への情報交換の場としての集合場所のようになっており、余りに情報交換の話で「口しか動いてないよ、体もちゃんと動かして下さいよ」とトレーナーから苦言を指されたりする事もしばしば有りながら日々通っています。

ショッピングモールの中にあるこちらのカーブスは、ご近所さんが集まる地域密着型でみんな仲良く励ましあってダイエットできます。今日はちょっと疲れたからやめておこうかな、と思いつつあの楽しい雰囲気を思い出すとちょっと顔を出そうかな、と思えます。いざ顔を出してしまえば30分だけ…と始めればあっという間です。終わった後はむしろ疲れていたはずの体も頭の中もスッキリです。スタッフさんも明るく優しい方ばかりで会うだけで元気になれますし、ハロウィンにはみんなで仮装したりして、本当に楽しく続けられています。カーブスに通うことで、カーブスでの運動はもちろんですが日頃の生活の中でも体を意識して動かすようになり体重も落ちましたし、周りからも引き締まったねと声をかけてもらえるようになりました。なにより長年悩まされていた肩こりが治ったことがすごく嬉しいです。今の私にはカーブスはもうなくてはならない趣味になりました！

30歳を過ぎ、体重の増加や体力の衰えを感じ、通うことにしました。トレーニング内容は、円状に並んだマシンを30秒、有酸素運動を30秒。これを順番に進めていくため、普段運動に慣れていない人でもわかりやすく、常にインストラクターの方が真ん中にいてアドバイスをしてくれるので、安心して取り組むことができます。マシンは油圧式なので、自分のペースで動かすことができ、調子が良い時にはハードに動かしてたくさん汗をかくことができます。ハードに動かしても1つのマシン30秒という短い時間なので、運動が苦手な私でも頑張れます！1年通って体重の減少は2kgほどですが、増えていくことはなくなりました。そして、汗をかきやすくなったこと、疲れにくくなったことが一番の成果です。

会社の制服がきつくなってきたので、会社帰りに看板を見かけたカーブスに通うことにしました。私より年配の方が多く、みなさんお元気で楽しそうに笑っていらっしゃって、スポーツジムというより、憩いの場という感じでした。マシンを自分で使いこなせるか不安に思っていましたが、なれるまでは、トレーナーの方がマンツーマンで教えてくださるので心配しなくても大丈夫でした。これで本当に筋力が上がるの？と思うような、無理のないトレーニングばかりで、みなさんが笑顔で通われていることにも納得です。3か月ほど通った頃から、制服のスカートがゆるくなっていることに気がつきました。体重も順調に4キロ落ちましたが、落ちた体重の数値よりも、ボディラインの方が変化が顕著に見られ嬉しいです！

西所沢駅の目の前にあるカーブス西所沢店は、自由度が高くてとっても通いやすいトレーニングジムです。自分の好きな時に通えて予約いらず、服装も自由なのがうれしいですね。こういった自由度の高さが多くの女性から支持されているのだと思います。利用者の年齢層は高めで、50代くらいの女性の方が多い感じです。みなさん笑顔で活き活きとトレーニングを楽しんでいると思います。トレーナーの方はみなさん優しくて、こちらがトレーニングのやり方を間違ってしまった時は、とても適格なアドバイスをしてくれます。施設自体はとても綺麗で、整理整頓や清掃が行き届いていて気持ちよくトレーニングできますね。

"京都市山科区に在住している主婦です。40歳になったころから、若い頃からキープしてきた50キロ台を超えるようになり洋服を買いに行っても着れないようなものばかりになり困っていました。そこで、予約もいらず、いつでも運動できるカーブスに半年前から通い始めました。このカーブスは自宅から地下鉄で数駅の便利な場所にあるので、とても通いやすいんです。私は昔から運動が苦手でちょっときつめの運動をしたらすぐに膝や腰が痛くなるんですよね。ですからこのカーブスの運動は私にとってちょうどいい運動。運動したら少し汗ばむくらいなので身体も痛くならずに無理なく続けられることが出来ました。おかげで通い始めて半年で8キロ減量することができ、好きな洋服がまた買えるようになりました。"

妊娠・出産で太ってしまい、1年経って元にもどったのですが、あともう一息のところからなかなか体重がへりませんでした。育児で運動をする余裕もなかったのでそのままの状態になっていたんですが、子供を保育園に入れる事ができたのでそれを機に運動して痩せることを決心しました。保育園のママ友で私と同じく出産後に体重が戻っていない方がいたので、その方と話し合って近所のカーブスに行くことになりました。内容はハードではないですし30分という短時間の運動なので、だらだらやっていると絶対に痩せません。そこで私とママ友は、マシーンでのトレーニング中もストレッチの時も呼吸を意識して真剣に30分運動するようにしています。通い始めて半年ほどで、体重が2キロ落ちました。体重はそこまで変化はないのですが、見た目はとても変わったと思います。腰周りやお腹がスッキリしましたし、筋肉がついて全体的にしまった感じです。これからも黙々とトレーニングしていきたいと思っています。

"夏の終わりから食欲がとまらず、月に1キづつ増えてまずいと思っていました。同時に冬は天気が悪く暗い日が増えて家に閉じこもりがちになると気分が冴えないことも多くなることがあり、思い切ってジムに行くことを考えました。体験で、健康に過ごすには筋肉があることが良いとアドバイスをもらい、ただダイエットするのではなく体力と筋肉アップを目指すことも考えました。運動は苦手で人見知りもしてしまうので、ジムに通ってもなかなか場になれることもできない私でしたが、カーブスのスタッフはいつも笑顔で名前を呼んでくださり、励まされています。また女性だけなので和気あいあいとした雰囲気が気楽で良いです。トレーニングもすぐに覚え、背筋を伸ばす、呼吸を整えるなどスタッフに指導されると効果が違います。生活に張りが出て、楽しく通えています。"

"私がカーブス高知インター店に通うようになったのは、ハードな仕事から転職したばかりの頃でした。転職するまで夜も遅く、食生活もコンビニやジャンクフードの多い生活だったため、気が付いたら過去最高に太っていました。体は疲れからくる肩こりと寝不足で常にガタガタ、このまま30代に突入すると大変なことになる、そう感じて転職を機に興味のあった女性専用のフィットネスジムであるカーブスに入会しました。女性専用のジムが良かった理由は男性の目を気にせず、一心不乱にマシンに打ち込みたかったからです。効果は3か月程で現れました！まず、重症の肩こりが信じられないくらいにラクになりました！そして1年程で体重はマイナス3キロに。7年続けている現在はゆっくりペースで8キロも痩せることができました。今ではカーブスの無い生活は考えられないです。"