アミーダは天然溶岩石を使用した溶岩ホットヨガスタジオです。溶岩石を温めたスタジオでは遠赤外線効果で体の芯から温まり、筋肉がほぐれやすくなるため身体の固い方や運動不足の方でも安心！初級プログラムも充実しているのでほとんどの会員様が初心者からスタートされています。
今回訪問したのは、千葉県柏市にある「アミーダ ららぽーと柏の葉店」。
遠赤外線効果により内側から体を温める効果の高い溶岩石が敷き詰められたスタジオで行うホットヨガ施設です。
オリジナリティあふれる施設の特色とともに、初回体験レッスン時の流れも併せて紹介します！
今回体験したのは、東京都杉並区にある「アミーダ 西荻窪店」です。 アミーダは天然石を使用した溶岩石を使ったホットヨガスタジオですが、西荻窪店はなんとバリ島の天然溶岩石を使っているとのこと。 心も身体も温まるリラックスヨガを体験できる、アミーダ 西荻窪店の気になる施設や特色を体験レポートと共にご紹介します！
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