ジュースに秘められた様々な効果、健康のための一杯パイナップルジュース！

喉が渇いたとき、水もいいけどたまには甘い飲み物も飲みたい！　そんなときには果汁100％のフルーツジュースを飲もう。 美味しく飲んで身体を健康に、フルーツの効果を紹介したいと思う。

パインジュースあんま売ってない"@urawaza_make: 【ジュースの効果】 綺麗な美肌 ⇒ オレンジジュース 頑固な便秘 ⇒ アップルジュース ダイエット ⇒ パイナップルジュース 疲労回復　 ⇒ グレープフルーツジュース http://t.co/WaElb4hGZS"

— 柚希 (@yuzukikkusu) 2013, 12月 10

フルーツには様々な栄養素が含まれており、健康やダイエットに効果的なものもたくさんある。 とくにパイナップルはダイエットに効果的で、食べ過ぎた時のリセット食にもピッタリだ。

★食べ過ぎた時のリセット食★ ・パイナップル ・キウイ ・グレープフルーツ ・温かいお茶 ・はるさめスープ ・ビーフジャーキー ・豆腐のみそ汁 ・そば ・刺身 ★食べ過ぎた次の日は… ★ ・朝：1/2食の量 ・昼：1食の量 ・夜：1/2食の量

— ダイエットの名言 (@_diet_meigen_) 2014, 12月 1

パイナップルはタンパク質を分解する酵素「ブロメリン」が含まれていて、これがダイエットに非常に効果的と言われている。 ハンバーグの上にパイナップルの輪切りが乗っていたり、酢豚にパイナップルが入っているのは、その効果で肉質を柔らかく食べやすくするため。 そのパイナップルのブロメリンが、たっぷりと含まれたパイナップルジュースを飲めば、身体の余計なお肉や脂肪が分解されてダイエットに効果的と言われるのも納得である。 また、他のフルーツも健康に効果的なので、健康的なダイエットを実現できるようにとりあえず、いろんなフルーツを全部ミキサーで混ぜて飲んでみるのが一番簡単かもしれない。