フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,083

未年には狼のように羊を食べてダイエット

ダイエット中にもお肉をたくさん食べたい! そういった悩みを持つ人は多いと思う。かくいう筆者もその一人だ。 でもどうせ食べるのなら、太りにくい肉を食べてダイエットを進めたい。それに最も適したお肉があるようだ。

そう、それはラムやマトンなどの羊肉である。 羊肉には脂肪燃焼を助ける「L-カルニチン」が肉の中では最も多く、ダイエットに効果的らしい。 日本では北海道名物のジンギスカンぐらいしかなじみのない羊肉だが、羊頭狗肉という言葉がある通り、古くから中国をはじめとした大陸ではメジャーな食材である。 特に世界三大料理の一つ、トルコ料理においては肉と言えば羊か鶏のことを指し、ケバブと呼ばれる。 そう、ケータリングでおなじみのドネルケバブももちろんトルコ料理である。ハーブで焼いた肉にヨーグルトソースやチリソースで食べるケバブはダイエットによさそうだ。 ただ、残念な事に現在日本で提供されているケバブの大半は、牛肉か鶏肉で提供されているので羊肉のものほどダイエットには効果的でないかもしれない。 今年はせっかくの未年なので、羊を食べてみてはいかがだろうか。

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved