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ガリガリ君を食べてガリガリ君に! ガリガリ君ダイエット。

ダイエットの時にもお菓子を食べたい! しかし、スナック菓子やケーキは、炭水化物たっぷりで避けたいところだ。アイスクリームもクリームの脂肪分がダイエットの妨げになる。 では、食べられるお菓子はないのだろうか? いや、あった! それは我々にとても身近なあのアイスだった。

そう、赤城乳業が誇る大人気アイスキャンディー、ガリガリ君だ。 アイスクリームは大体100gあたりで約190kcalもするが、ガリガリ君のソーダ味なら1本約110gとしても70kcalと半分以下である。さらにコーラ味に至っては、1本あたり45kcalなので、より一層のカロリーを抑えることができる。 つまり、お腹が空いてアイスとかお菓子を食べたくなったら、ガリガリ君を食べればいいのだ! そして調べてみたところ氷を食べるときには熱を発し、カロリーを消費するようだ。

ちなみに計算すると大体ガリガリ君1本当たりにつき、約16kcalも減るので、ソーダ味なら実質約54kcal、コーラ味なら29kcalになるのだ。 これからは毎日おやつにガリガリ君を食べて、自分自身もガリガリ君になりたいものだ。 文:石橋祥太

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