ガリガリ君を食べてガリガリ君に！　ガリガリ君ダイエット。

ダイエットの時にもお菓子を食べたい！　しかし、スナック菓子やケーキは、炭水化物たっぷりで避けたいところだ。アイスクリームもクリームの脂肪分がダイエットの妨げになる。 では、食べられるお菓子はないのだろうか？　いや、あった！　それは我々にとても身近なあのアイスだった。

ガリガリ君、70kcalしかないし一日三食ガリガリ君ダイエットとか案外アリじゃないか

— 都営前立腺 (@ULSLA) 2014, 12月 6

そう、赤城乳業が誇る大人気アイスキャンディー、ガリガリ君だ。 アイスクリームは大体100gあたりで約190kcalもするが、ガリガリ君のソーダ味なら1本約110gとしても70kcalと半分以下である。さらにコーラ味に至っては、1本あたり45kcalなので、より一層のカロリーを抑えることができる。 つまり、お腹が空いてアイスとかお菓子を食べたくなったら、ガリガリ君を食べればいいのだ！ そして調べてみたところ氷を食べるときには熱を発し、カロリーを消費するようだ。

MEGANE.T:氷を食べて痩せる「熱量」ダイエット　米の科学者が提唱し話題に http://t.co/sDwgZFu6TZ pic.twitter.com/g8y0Gt3KL4

— MEGANE.T@キュレーションサイト (@meganet5) 2015, 1月 18

ちなみに計算すると大体ガリガリ君1本当たりにつき、約16kcalも減るので、ソーダ味なら実質約54kcal、コーラ味なら29kcalになるのだ。 これからは毎日おやつにガリガリ君を食べて、自分自身もガリガリ君になりたいものだ。 文：石橋祥太