フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:8,858

パーソナルトレーニングジム比較|東京&安いおすすめジム6選【男性向け厳選】

筋トレをしたい!肉体改造に興味がある!ダイエットしよう!と思い立ったら、次に考えるのが「どのトレーニングジムを選べば良いのか?」「どんな基準であれば自分に合ったジムを見つけられるのか?」というステップです。

目次

今回は、料金体系やオプション費用、営業時間や設備など、男性がパーソナルトレーニングジムを選ぶときに必要な情報を整理してみました!

わかりにくい料金も、なるべく単純明快に比較ができるように安い順にリストアップしています。また、「料金が安いこと以外のこともチェックしたい!」という人向けに、営業時間や設備などサービス内容もチェックできるようにまとめました。

ぜひこの機会に、男性向けの東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを比較してチェックしてみてください!

パーソナルトレーニングジムを選ぶときの6つのポイント

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、ただやみくもにジムの情報を眺めているだけでは、どこも良く見えてしまって、なかなか選べません。 そこで、次の6つのチェックポイントを見るようにするのがおすすめです。

  • 1. 利用料金(1回や月額あたりで費用を比較する)
    パーソナルトレーニングジムは、1回通っただけでは体に変化をもたらしてはくれません。中長期的に見て、健康的で生活習慣から変化するトレーニングを行うからです。 そのため利用料金が、例えば6か月いくら、12回でいくら、といった料金体系になっていることが多くなっています。とにかく料金が安いことが基準!という人は1回あたりの料金に計算し直して、候補のジムを比較すると良いでしょう。

  • 2. オプションの追加費用が発生するかどうか
    基本料金以外に、○○○を利用するといくら、といった具合にオプション料金を設定しているジムがあります。追加で費用が発生して、結局は別のジムのほうが充実していた、ということもあるため、あらかじめ確認しておきましょう。

  • 3. レンタルロッカー、レンタルウェア、シャワー施設など設備の充実
    ジムの中にはさまざまな規模の施設があります。自分が希望する設備を備えているのかは、気になる人も多いはずです。自分に必要な設備については具体的に「シャワーがないとNG」「トレーニング後にはサウナに入りたい」「シューズとウェアをジムへ置いておきたい」など、希望条件を決めておくと良いでしょう。

  • 4. 自宅や職場からの通いやすさ
    「通いやすさ」は、トレーニングをする上で大切な要素です。自宅から通いやすい、通勤途中で便利に通える、など。自分のライフスタイルに合っている、つまりトレーニングするのに無理が出ないジム選びをするのがおすすめです。

  • 5. パーソナルトレーナーの質や専門性
    ジムによって、トレーナーの専門性をはじめ、栄養指導を含めたサポートが充実しているなど、アピールポイントがあります。自分の気持ちや好きな雰囲気、ライフスタイルに沿ったチョイスをすれば、「あとで後悔する」という事態は避けられるでしょう。

  • 6. 栄養管理・食事指導の有無
    パーソナルトレーニングジムのメリットのひとつは、筋トレやダイエットを生活習慣の見直し・改善からサポートしてくれることです。自分ひとりでは達成できない目標も、その道のプロに指導してもらいながらであれば、心強いですね。

男性におすすめのパーソナルトレーニングジム【東京・料金が安い順】

それでは、男性におすすめのパーソナルトレーニングジムを、東京エリアで、料金が安い順にご紹介します。 男性向けのパーソナルトレーニングジムの特徴は次の3つです。

  • 男性向けのプログラムが充実している
  • 大会に向けてなど本格的な人が通っている
  • 実績がある

<男性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキング>

ジム名料金総額(税抜)月の回数おすすめポイント平日営業時間都内の店舗
エクササイズコーチ74,000円8回フィットネス先進国アメリカの先進的ノウハウ!7:00~23:00新宿、池袋、銀座、渋谷
POLICY198,000円8回他店より、割引してくれる値下げサービスあり7:00~24:00銀座、渋谷、池袋
24/7 work out234,000円8回コンビニ食でも痩せられる食事メニューを提案、自炊をしない一人暮らしでも安心7:00~24:00池袋、南青山、銀座、麻布、恵比寿、渋谷、新宿など
ダンディハウス personal gym270,000円8回ワークアウトの時間は5~15分!運動が苦手な方でも実績あり11:00~21:00池袋、銀座、新宿
RIZAP348,000円8回圧倒的知名度で安心のトレーニング7:00~23:00新宿、恵比寿、六本木、池袋、銀座など
ゴールドジム31,000円+トレーナー料未掲載アメリカ発祥のトレーニングジム。知名度も世界レベル!24時間(店舗により異なる)渋谷、新宿、銀座、代々木、原宿など

※料金総額は「入会金+事務手数料+2か月分会費」の合計料金で計算。
※ランキングは男性におすすめできるパーソナルジムを月額料金の安い順に掲載しています。

男性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキング

1位 エクササイズコーチ

lifehack20190815_exercisecoach.png 出典:エクササイズコーチ

<エクササイズコーチのおすすめポイント>

  • フィットネス先進国アメリカで研修を受けたトレーナーが、専用のトレーニングプログラムを立案してくれる
  • 1回20分の短時間&3か月のトレーニングで-21,8㎏の減量実績あり
  • 業界平均の1/4程度の料金設定でリーズナブルなのが魅力

価格が安く、1回当たりのトレーニング時間が短い場合でも効果が期待できるため、「料金が高い」「仕事が忙しく通えない」などの理由でジムを避けていた人にも最適なトレーニングジムです。 ウェアやシューズが無料レンタルできるため手ぶらで通うのもOKです。

<エクササイズコーチの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)10,000円
月額料金(税抜)月8回32,000円
月間回数8回
1回何分20分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり
返金保証なし
食事管理なし
営業時間平日7:00~23:00、土日祝7:00~23:00
レンタルウェア シューズ
設備マシン、レンタル 、フィッティングルーム
トレーナー男女在籍
都内店舗新宿、池袋、町田、銀座、渋谷、八重洲
公式サイトhttps://exercisecoach.co.jp/

≫東京都内のエクササイズコーチの店舗情報はこちら

<POLICYの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)84,000円
月間回数/通い放題8回
1回何分50分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無なし
返金保証なし
食事管理あり
営業時間7:00~24:00
レンタルウェア、タオル
設備マシン
トレーナー未掲載
都内店舗銀座、渋谷、池袋
公式サイトhttp://policy.tokyo/

≫東京都内のPOLICYの店舗情報はこちら

3位 24/7 work out

lifehack20190815_247worout.jpg 出典:24/7 work out公式

<24/7 work outのおすすめポイント>

  • コンビニ食でも痩せられる食事メニューを提案してくれるので、自炊をしない一人暮らしでも無理なく継続できる
  • 採用率2.46%の厳しい基準で採用したプロトレーナーに24/7ワークアウトオリジナル研修を実施。絶対の自信を持っているトレーナーがマンツーマンでレッスンしてくれる
  • 3食をきっちりとる食生活を前提にしているので、リバウンドしにくいダイエットが可能

24/7 work outは、3食を基本としています。食事制限がネックでパーソナルジムを始められなかった方におすすめです。

<24/7 work outの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)38,000円
月額料金(税抜)98,000円
月間回数8回
1回何分75分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無なし
返金保証あり(条件あり)
食事管理あり
営業時間7:00~24:00
レンタルウェア、シューズ、タオル、アメニティ
設備シャワー、水素水
トレーナー男女在籍
都内店舗池袋、南青山、銀座、麻布、恵比寿、渋谷、新宿など 
公式サイトhttps://247-workout.jp/

≫東京都内の24/7 work outの店舗情報はこちら

4位 ダンディハウス personal gym

lifehack20190815_dandyhouse.jpg 出典:ダンディハウス personal gym

<ダンディハウス personal gymのおすすめポイント>

  • ダンディハウスの30年にわたるノウハウと独自の理論を組み合わせたのが「やせる専門店」ダンディハウス personal gym。
  • 無酸素運動、栄養学、有酸素運動の観点からダイエットに科学的にアプローチしたダイエット理論「RON理論」
  • ワークアウトの時間は5~15分。その後は特許を取得している痩身機器を使ったエステプログラムで、運動が苦手な方でもOK

科学的アプローチによるトレーニングで、効率的に「やせにくい体質」や「リバウンドしにくい身体」づくりをサポートします。 「運動が苦手…」、「外食が多くて食事に気を配れない…」、「痩せにくい…」といった方でも、科学的アプローチでボディメイクが可能です。

<ダンディハウス personal gymの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)120,000円
月間回数8回
1回何分60分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり(15,000円)
返金保証なし
食事管理あり
営業時間月~金11:00~21:00、土日祝10:00~19:00 ※店舗により異なる
レンタル未掲載
設備未掲載
トレーナー男女在籍
都内店舗池袋、銀座、新宿
公式サイトhttps://www.dandy-house-dc.jp/

≫東京都内のダンディハウスの店舗情報はこちら

5位 RIZAP

lifehack20190815_RIZAP.png 出典:RIZAP

<RIZAPのおすすめポイント>

  • パーソナルトレーニングといえばライザップ!といえるくらいの圧倒的知名度
  • 安心の30日間・全額返金保証付き
  • トレーニング日以外でもトレーナーに悩みを相談できる「RIZAP Touch」やトレーナーに言いにくいことをカウンセラーに相談できる「定期カウンセリング」など悩みや不安を解消するフォロー体制が万全

ダイエットを成功させるために必要なことのひとつは「モチベーションを維持すること」です。 ライザップでは独自に開発した精度91%の減量予測シミュレーションで、いつまでに?どれくらい痩せる?を見える化。 理想の自分に近づいていく過程が見えるから、モチベーションを維持したまま目標達成まで継続することができます。

<RIZAPの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)50,000円
月額料金(税抜)149,000円
月間回数8回
1回何分50分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無未掲載
返金保証あり
食事管理あり
営業時間7:00~23:00
レンタルタオル、ウェア一式、アメニティ 
設備マシン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ショップ、AED、レンタル、フリーウエイト
トレーナー未掲載
都内店舗新宿、恵比寿、六本木、池袋、銀座など
公式サイトhttps://www.rizap.jp/

≫東京都内のRIZAPの店舗情報はこちら

6位 ゴールドジム

lifehack20190815_goldsgym.jpg 出典:ゴールドジム

<ゴールドジムのおすすめポイント>

  • 世界30か国・700か所以上の施設数で、会員300万人という世界レベルのジム。世界トップクラス&最先端のジムで効果的なトレーニングが可能
  • 初心者も安心のビギナーサポートあり。トレーニングはもちろん、栄養面、サプリメントなどトータルでサポート
  • アメリカ発祥のトレーニングジムで知名度は世界レベルでノウハウも豊富。

24時間営業(店舗により異なる)なので、出勤前でも帰宅途中でもその時の気分に合わせて、好きな時間に通うことができます。 プール、ホットスタジオ、汗を流せるジャグジー、男性も使用できるパウダールーム(ドライヤーあり)を完備している施設もあります。複数の近隣ジムを利用できるエリアメンバーなら、目的やライフスタイルに合わせて店舗を使い分けてトレーニング可能です。

<ゴールドジムの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)5,000円
月額料金(税抜)13,000円+トレーナー料
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり(有料)
返金保証なし
食事管理なし
営業時間24時間(店舗により異なる)
レンタル各種有料
設備スタジオ、マシン、サウナ、シャワー、温泉、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ショップ、レンタル、ジャグジー、フリーウエイト(店舗により異なる)
トレーナー未掲載
都内店舗渋谷、新宿、銀座、代々木、原宿など 
公式サイトhttp://www.goldsgym.jp/ 

≫東京都内のゴールドジムの店舗情報はこちら

 目標の効果達成を目指して、充実したトレーニングライフを!

東京で男性におすすめのジムの中には、トレーニングメニューだけでなく、レンタルロッカーやシャワー設備、営業時間など、さまざまな違いがあります。

自分に合ったトレーニングジムを決める条件も、「できるだけ安い料金で通いたい」「なるべく手ぶらで気軽に通いたい」「無料体験でお試ししたい」などさまざまだと思います。

今回ご紹介した、おすすめジムやチェックポイントをパーソナルトレーニングジム選びの参考にして、有意義なトレーニングライフに踏み出してください!

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved