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ここでは身長が200センチメートルの場合の男女の標準・適正体重とBMI、日本人の平均身長・体重についてご紹介します。自身の適正体重を知り、健康に役立てましょう。
Contents
200cmの標準・適正体重
身長200cmの標準体重は88kgです。標準体重（適正体重）とは、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。
※男女共通
※BMI数値22
※成人の数値
200cmの普通体重
身長200cmの普通体重は74kg以上 100kg未満です。この範囲であれば、痩せ型でも肥満型でもないと言えます。
※男女共通
※BMI数値18.5以上25未満
※成人の数値
200cmの肥満体重
身長200cmの肥満体重は100kg以上です。
※男女共通
※BMI数値25以上
※成人の数値
200cmの低体重（痩せ型）
身長200cmの低体重（痩せ型）は74kg未満です。
※男女共通
※BMI数値18.5未満
※成人の数値
200cmの体重別の肥満/痩せ型判定
体重に対して身長200cmの場合の肥満/痩せ型判定とBMI数値をまとめてみました。
60kg
身長200cmで体重60kgの場合、BMI値は15で痩せすぎです。世界保健機関(WHO)の判定基準ではBMI 16未満を痩せすぎとしています。痩せ型は、肥満型よりも健康リスクが高いというデータもあります。適正体重になるように取り組みましょう。
65kg
身長200cmで体重65kgの場合、BMI値は16.25で痩せています。痩せ型は、肥満型よりも健康リスクが高いというデータもあります。適正体重になるように取り組みましょう。
70kg
身長200cmで体重70kgの場合、BMI値は17.5で痩せています。痩せ型は、肥満型よりも健康リスクが高いというデータもあります。適正体重になるように取り組みましょう。
75kg
身長200cmで体重75kgの場合、BMI値は18.75で普通体重です。適正とされるBMI値 22には足りておらず、痩せ型よりと言えます。
80kg
身長200cmで体重80kgの場合、BMI値は20で普通体重です。適正とされるBMI値 22には足りておらず、痩せ型よりと言えます。
85kg
身長200cmで体重85kgの場合、BMI値は21.25で普通体重です。適正とされるBMI値 22には足りておらず、痩せ型よりと言えます。
90kg
身長200cmで体重90kgの場合、BMI値は22.5で普通体重です。適正とされるBMI値 22よりはオーバーしておりやや肥満よりと言えます。
95kg
身長200cmで体重95kgの場合、BMI値は23.75で普通体重です。適正とされるBMI値 22よりはオーバーしておりやや肥満よりと言えます。
100kg
身長200cmで体重100kgの場合、BMI値は25で肥満です。BMIの判定では肥満(1度)です。さらなる上昇がないように、日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
105kg
身長200cmで体重105kgの場合、BMI値は26.25で肥満です。BMIの判定では肥満(1度)です。さらなる上昇がないように、日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
110kg
身長200cmで体重110kgの場合、BMI値は27.5で肥満です。BMIの判定では肥満(1度)です。さらなる上昇がないように、日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
115kg
身長200cmで体重115kgの場合、BMI値は28.75で肥満です。BMIの判定では肥満(1度)です。さらなる上昇がないように、日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
120kg
身長200cmで体重120kgの場合、BMI値は30で肥満です。BMIの判定では肥満(2度)です。日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
125kg
身長200cmで体重125kgの場合、BMI値は31.25で肥満です。BMIの判定では肥満(2度)です。日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
130kg
身長200cmで体重130kgの場合、BMI値は32.5で肥満です。BMIの判定では肥満(2度)です。日頃の食生活を見直し、運動を取り入れましょう。
200cm台の低体重（痩せ型）・標準体重・肥満体重一覧
身長200cm台の1cm刻みの指標体重は下記のとおりです。
| 身長 | 低体重（kg） | 標準（kg） | 肥満（kg） |
| 200cm | 74 | 88 | 100 |
| 201cm | 74.7 | 88.9 | 101 |
| 202cm | 75.5 | 89.8 | 102 |
| 203cm | 76.2 | 90.7 | 103 |
| 204cm | 77 | 91.6 | 104 |
| 205cm | 77.7 | 92.5 | 105.1 |
| 206cm | 78.5 | 93.4 | 106.1 |
| 207cm | 79.3 | 94.3 | 107.1 |
| 208cm | 80 | 95.2 | 108.2 |
| 209cm | 80.8 | 96.1 | 109.2 |
200cmの股下サイズ
身長200cmの股下サイズ平均は90cmです。
※日本人の身長対股下サイズ平均は45%と言われています
200cmのフィート換算
身長200cmをアメリカ式のフィート換算すると6.56フィートです。
※長さの値を30.48で除算
標準体重の算出方法（BMI）
BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。
計算式
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
（例）170cmの適正体重は…
1.7m × 1.7m × 22 ＝ 63.6kg
判定基準
BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国により異なり、日本の基準は下記のとおりとなっています。
日本肥満学会の判定基準
| BMI値 | 判定 |
| 18.5未満 | 低体重(痩せ型) |
| 18.5～25未満 | 普通体重 |
| 25～30未満 | 肥満(1度) |
| 30～35未満 | 肥満(2度) |
| 35～40未満 | 肥満(3度) |
| 40以上 | 肥満(4度) |
※e-ヘルスネット（厚生省）より
標準・適正体重
日本肥満学会では、BMIが22を適正体重（標準体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重としています。18.5未満は低体重（痩せ型）、25以上は肥満と分類されます。
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