2020年新型コロナウィルスに負けるな！フィットネスクラブ スポーツジムの取組み！

カーブスの取組み

カーブスという女性限定の体操教室は新型コロナウイルスに負けない取り組みをしています。カーブスは、「女性だけの30分健康体操教室カーブス」というキャッチコピーの通り女性がたった30分で効果的な運動ができるんです！

運動が苦手な方でもコーチがしっかりとサポートしてくれますし、簡単な筋トレ、有酸素運動を交互に行い最後にはストレッチで脂肪が燃えやすくなる様にプログラムが設計されています。

カーブスの新型コロナウィルス感染予防対策

現在、カーブスでは新型コロナウィルス感染予防対策をしてユーザーが安心して運動できる場を提供してくれています。

その対策とは以下の3つを実施しています。

1. 30分に1回、店内の空気を新鮮な空気に入れ替え
2. ゆったり運動スペース、横は1メートル、縦は2メートル以上離れて運動
3. 感染予防をしながら楽しく運動!の工夫がいっぱい

この他にも消毒やマスクの着用といった徹底した予防対策をしてコロナの感染リスクを限りなく下げて通えるのはありがたいですね。

カーブスのオンラインコンテンツ

そんなカーブスでは「怖いのは感染だけじゃない!? 新型コロナウイルスの健康二次被害を防ぐ」と銘打って、外出自粛による運動不足から起こる-健康二次被害を防ぐための情報発信や動画配信を行っています。

こちらのサイト(https://www.curves.co.jp/youtube2004/)では筑波大学・久野譜也教授と制作した免疫力を向上するトレーニングの動画を公開、開設してくれています。

他にもカーブスではYouTube公式チャンネルを開設しており、そちらでもお家でできる運動についてわかりやすく字幕の解説付きで公開してくれているので参考にしてみてはいかがでしょうか？

カーブスの口コミ評価

贅肉少しでも減らしたいと思って80才過ぎてもできる、という触れ込みに惹かれて始めたカーブスだったけど、今は本気で感謝してるよカーブス……筋肉をありがとう
怪我した治ったらまた行くぞぅ

— 賽芙/眠気に勝てない (@saifuyou) January 22, 2020

テニスの筋肉痛がカーブスで筋トレしたら治るという好循環❣️
カーブスでのおばさんウォッチングも楽し❣️色々、為になります。

— めぐみん (@megming5) July 25, 2019

カーブス行ってきた〜！疲れた…
最初行った時は全然負荷ないし意味あるのかなこれ…って思ってたけど最近全力でやってるから疲れる(°▽°)でも出発から帰ってくるまで一時間かからないから気分転換で行けていい

— ✌ゆかいちゃん✌️ (@qianai_chan) July 23, 2019

カーブスに入って良かったという口コミは非常に多く、その中でも「疲れた」という方が大半ではあるもの、高評価が多く、疲れただけではなく満足感があるようなコメントが見受けられました。

コナミスポーツクラブの取組み

大手スポーツクラブの「コナミスポーツクラブ」はダイエットや体力向上などさまざまな目的に合ったプログラムを選ぶことができ、自分にぴったりな運動を始めることができます。

パーソナルトレーニングやプール、ジムなど好きなメニューを選べますし、月会費を払っても通えず勿体無いなんて人に向けた都度利用のプランなどもあったりと自分好みで納得のできる料金でトレーニングができる強みがコナミスポーツクラブにはあります。

コナミスポーツクラブの新型コロナウィルス感染予防対策

そんなコナミスポーツクラブでは新型コロナウィルスの感染予防対策として安全面・衛生面の取り組みを徹底して行っています。

スタッフの検温やマスクの着用などスタッフの衛生管理、2時間ごとの清掃館内換気やドアノブなどの巡回除菌清掃といった清掃喚起の徹底、スタジオやプールでは左右前後の人との感覚を開ける、ロッカーの間にきで密を避けるなどなど細かいところまで対策をしています。

お子様も通っている場合も多いので親としてはこの様な取り組みで安心して子供を送り出すことができます。

コナミスポーツクラブのオンラインコンテンツ

コロナに負けない取り組みとして、コナミスポーツクラブでは「STAY HEALTHY 運動でつながろう！」というタイトルで自宅でできるオリジナルの運動動画をYouTubeで配信しています。

こちらは動画を見ながら真似するだけで体幹を鍛えることができます。60秒間×3回のエクササイズを30秒間の休憩を挟んで行うので隙間時間にできるので嬉しいメニューですね。

この動画の他にも自宅でできるゴルフの練習法やダンス動画なども投稿されていて自分の目的にあった動画を探してSTAY HEALTHYを実践してみてはいかがでしょうか？

コナミスポーツクラブの口コミ評価

約3カ月振りのコナミスポーツ。
馴染みのスタッフさん達も会員さん達も皆様変わらず在籍されていて安心♪
消毒、換気、密には細心の注意を払っているスタッフさん達には本当に感謝です！
ありがとうございます☆
これからもワークアウト頑張る‼️#コナミスポーツクラブ#コナミスポーツクラブ稲城

— 柴犬のゴロ (@uhinogoro) July 5, 2020

ジム通いを始めて、背中についていた余分な脂肪がなくなった。

背中折り曲げたら余分な脂肪がムニュッと盛り上がってたけど今は全然脂肪がなくてすっきりしてる。

さすがコナミスポーツクラブやな。

— 🍣mackee04🍣 (@magic_mackee) July 23, 2019

余計なこと考えるのは精神的に暇すぎる証拠。とりあえずコナミスポーツ契約してきた。スタッフさんの施設案内説明がとても明るく親切で、マシンも楽しみながら出来るものばかり。会社の福利厚生で法人契約できて割安だった。筋トレは宗教って誰かが言ってたな🙄 pic.twitter.com/pJyoUfoq7K

— 鶏天 (@toritoritenten) January 19, 2019

何よりも口コミでコメントが多かったのは「スタッフさんの対応」が最高だということ。素晴らしく丁寧な対応だと感じる人が多く、その接客で契約したと言っても過言ではなさそうに思えます。 また、中には会社の福利厚生で法人契約をして激安で利用している人もいるので、自分の働いている会社で確認してみてもいいかもしれません！

ゴールドジムの取組み

全国に展開している世界最大級のフィットネスクラブ「ゴールドジム」は初心者からアスリートまでが通えるジムです。

数多くの種類のトレーニングマシンが大量に設置されていたり、経験豊富なトレーナーがいたりとトレーニングに関しては心配することがなく通うことができちゃいます。

プランは自分の通える曜日は時間などで安く済ませることができるので無駄に高い料金を払うこともありません！

ゴールドジムの新型コロナウィルス感染予防対策

現在、ゴールドジムでは新型コロナウィル感染予防対策としてスタジオ参加人数を調整して十分なスペースを確保して密にならない様に対応しています。その影響でスタジオのWEB予約は1日最大予約数を1人2レッスンまでとしています

この他にも各所に消毒液の設置や館内入口での問診票の記入といった安全安心への取り組みを行っており、コロナウイルス感染のリスクを抑えています。

ゴールドジムのオンラインコンテンツ

ゴールドジムでは「2020ゴールドジムチャレンジJAPAN」オンライン限定のボディメイクチャレンジ企画を開催しています。この企画はボディメイクをする参加者が現在の写真と結果の写真と公開して一般投票で順位を決めるものです。

これに取り組むにあたってオススメなのがゴールドジムが MMJ(マッスルメディアジャパン)とコラボして動画配信を行っているのでそちらを参考に自宅でトレーニング、オンライントレーニングを行うとより一層効果的かと思います。

ジムに通うことが難しい今でもこういったコンテンツを配信してくれるのはありがたいですし、企画で上位の方は豪華商品が貰えるということなので、この夏トレーニングをしてボディジェイクをするという方は是非ビフォー&アフターの写真を撮影して参加してみてはいかがでしょうか？

ゴールドジムの口コミ評価

職場 #コリフレッシュ の向かいにある #ゴールドジム のインストラクターさんと休憩中ばっかり遭遇😳最近来てないですねーって気にしてくれてて喜び🐒
ますますジム行きたい欲😕

— なみへー@コリフレッシュ南大沢 (@kf_namihei) July 22, 2019

筋トレ始めて1年半。ようやく胸トレの自分のやり方での効かせ方が分かった。何度も反復して体に染みつかせた。筋トレ楽しい（笑）#筋トレ #ワークアウト #ゴールドジム

— AZまっくす＠アラフィフトレーニー (@azumaxmaxmax) July 23, 2019

ジム行ってきた！筋トレの後のプロテインが美味しい😭しかも、新発売のグレープフルーツ味はさっぱりしてて飲みやすい！！！#筋トレ女子 #ゴールドジム #プロテイン #グレープフルーツ pic.twitter.com/aJ4Xf5bycs

— 珱 (@e_r_n_9_1_7) July 21, 2019

継続している利用者が多そうだなと感じたのがゴールドジムでした。結果が出ている人は皆ジム自体が好きか継続的に通えているかしかないことでしょう。 特にコメントが多かったのは筋トレ後に飲むプロテインが異常に美味しいということ！一度試してみたくなりますね。

まとめ

新型コロナウイルスの影響でジムに通うことが難しい現状、今回紹介したフィットネスクラブ、ジムではしっかりと感染予防対策を施して営業を再開しています。しかし、リスクが全く無いというわけでは無いので利用者も予防を心がけなければなりません。

そして自宅でオンライントレーニングができるようなコンテンツを配信してくれているので、オンライン環境があれば自宅でも十分な筋トレ、ダイエットをすることが可能なので一度試すことをお勧めします。