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zen place(旧ヨガプラス)
zen place(旧ヨガプラス)について

zen place(旧ヨガプラス)は東京・横浜・大阪に舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオです。私たちは、みなさまにヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと、それを大きな使命としています。 ヨガをすると、ゆがみがとれてきて、姿勢がよくなり、背骨が上方向に伸び、呼吸が深く大きくなり、腕や足が伸びて、歩くのが軽やかになり、身体全体がゆるみ、リラックスします。心の状態にも変化がおき、幸福感が増し、集中、記憶力、共感、生産性、そして、今に生きているという気づきが生まれます。そして、ストレスが減少し、不安感が少なくなり、集中力が増し、テストのスコアが上がり、楽観的になり、より健康になり、心の平安が訪れます。

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