フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,083

美しい体づくりのための根本的なソリューションを提供するFiNC Fit 有楽町店

今回訪問したのは、FiNC Fit 有楽町店。姿勢や食事なども含めた総合的なパーソナルトレーニングを提供するこちらの施設で、初回無料体験プログラムを取材しました。

ひとりひとりの目的に合わせた総合的なソリューション

「キレイになれる、キレイがつづく」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムFiNC Fit 有楽町店が提供するのは、ひとりひとりに合わせた総合的なソリューション。 トレーナーや管理栄養士、エステティシャンなど、各部門の専門家が相互に連携。トレーニングを中心に、食事や普段の生活習慣の管理など、あらゆる面から関わることによって、目的を達成するだけでなく、その後も維持していくための根本的なサポートを行っています。

上品で落ち着いた雰囲気のエントランス。東京メトロ有楽町駅に直結と、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地。

FiNC Fitの特色のひとつは、168時間ある1週間の「167時間を変える」をキーワードとした取り組み。 ジムでトレーニングに費やす1時間だけでなく、それ以外の日常生活を改善できるようスマートフォンのアプリなどを通じて、次回までの宿題や生活習慣のアドバイスなども提供しています。

トレーニング結果や宿題の内容はスマートフォンのアプリで管理。動画も用いられており、自宅トレーニングの際も分かりやすくなっています。
管理栄養士による食事指導も充実。ストイックになりがちな部分ではありますが、続けやすさを重視したバランスの良い内容となっています。また、毎食アドバイスが受けられるため、栄養に関する知識が次第に身に付き、ある程度自分で判断できるようになっていけるのもポイントです。

まずはカウンセリングからスタート

FiNC Fit 有楽町店をはじめて利用する場合には、60分の無料体験を受けることが可能。 事前に予約が必要ですが、オフィシャルサイトのフォームや電話、LINEなどさまざまな手段が用意されており、簡単に予約を取ることができます。

受付カウンターで担当のトレーナが待っています。
ウェアやシューズなどはレンタル可能。思い立ったときに予約し、手ぶらで訪問しても大丈夫です。
着替えは個別のフィッティングルームで。
着替えたらまず、ボディチェックとアンケートを実施。その内容をもとにカウンセリングが行われます。
アンケートでは、利用目的や過去のダイエット経験、現在の食生活などをチェック。今後の目標や進め方などを共有します。

基本となるのは日常生活に取り入れやすい「ファンクショナルトレーニング」

カウンセリングが済んだら、トレーニングスタジオに移動。まず、姿勢の確認を行ってから実際のトレーニングへと進行します。 スタジオで行うのは、日常的な動作を効率よく行える体にするための「ファンクショナルトレーニング」が基本。マシンや負荷の大きなウェイトなどを用いるのではなく、おもに自重を使って機能向上を目指します。

スタジオは2カ所。全部で8人が同時にトレーニングできる広さと設備です。
各方向から撮影し、姿勢を細かくチェック。美しい見た目の重要な要素であるだけでなく、トレーニングにおける脂肪燃焼効果を高めるためにも、正しい姿勢が求められます。
しっかりとトレーニングを行うために、まず筋膜リリースを行い、可動域を広げます。
コアヌードルを使ってウォームアップ。体幹を鍛えるとともに姿勢を整える意図もあります。
続いては、ダヴィンチボードを使ったトレーニング。ボード四隅のチューブによる負荷を掛けながら、各部位、全身、さまざまなトレーニングが可能です。
縦、横、ひねりと、いろいろな動きに適度な負荷をかけて効率的なファンクショナルトレーニングができるツールのViPRも使用。
入会後に行う実際のトレーニングと同様に60分間の進行。ストレッチを行い、コンディションを整えて終了となります。

体験結果をもとに最適なプログラムを提案

ひととおり初回体験が終わった後は、トレーナーからひとりひとりの理想に合わせたプログラムの提案があります。

「Body Design Program」は、2ヶ月間で合計8回のパーソナルトレーニングと専門家による60日間の「オンライン食事アドバイス」が受けられるコース。サプリメントや自宅でのトレーニングに必要なグッズなど、サポート商品の提供も含まれています。

リバウンド経験のある人や総合スポーツクラブでは結果が出せなかった人に特にオススメだというFiNC Fit 有楽町店のパーソナルトレーニング。まずは初回の無料体験で雰囲気を感じてみてはいかがでしょうか。

今回レポートした施設
FiNC Fit (フィンクフィット)有楽町店

「キレイになれる・キレイがつづくパーソナルジム」FiNC Fitでは「体型を維持する・健康的にシェイプアップする」等、あなたの「なりたい自分」を叶える為のパーソナルジムです。

東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
0120-970-839

アクセス

JR有楽町駅 徒歩1分 東京メトロ有楽町駅 直結

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved