【おすすめ】パーソナルトレーニング東京で安い施設6選｜男女・支払い方法ランキング

最終更新日：2020年05月28日

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パーソナルトレーニングジムで肉体改造やダイエットに成功！という話題を目にすると、つい気になってしまいますよね！！でも高いしな・・・そんなアタナに朗報です！今回は東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム「安い施設6選」調査しました！安いパーソナルトレーニングジムをお探しの方是非御覧ください！

ひとくちに「パーソナルトレーニングジム」といっても、たくさんあるジムの中から 自分にぴったりのジムを見つける ためには、何を基準に選んだらよいのか迷ってしまいます。
通いやすい場所にあるかどうか、営業時間はどうか、利用料金はどうかなど、いろいろな比較ポイントがあります。

そこで今回は、 おすすめの東京都の「パーソナルトレーニングジム」を次の4つに分類して ご紹介します。

男性向け
女性向け
利用料金の都度払いOK
利用料金が定額で通い放題

自分がイメージする 理想のボディを手に入れる ために、ぜひ自分にぴったりのジムを見つけてみてください！

パーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイント

パーソナルトレーニングジムでは、 専属トレーナーがトレーニング方法や食事管理といった指導 をしてくれます。そのため、専属トレーナーがつかないフィットネスジムと比べると利用料金が高くなる傾向です。

せっかく同じ利用料金を払うなら、 自分にぴったり合ったジムを選んで、最高のトレーニングライフを手に入れて後悔しないようにしたいですよね。

＜パーソナルトレーニングジムを選ぶ8つのポイント＞

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、 次の8つのポイントで比較する ことをおすすめします。

利用料金
追加オプションがないか
ロッカーなど設備の充実
自宅や職場からの距離や立地
パーソナルトレーナーの質
パーソナルトレーナーとの相性
食事管理がつくかつかないか
無料カウンセリング・無料体験の有無

利用料金はオプション料金も忘れずに

パーソナルトレーニングジムの 利用料金は料金総額20万円～30万円 が相場です。

1回当たりのトレーニング時間と通う回数はジムによってさまざまで、利用料金の支払い方法には主に「 都度払い 」、「 通い放題（月額料金払い） 」があります。

このほか必要な費用には、 入会金、レンタルタオルやロッカーのオプション料金、 選んだメニュー独自のオプション料金などもあるため、支払う費用がいくらになるのかを計算して、 目当てのジムと比較する と良いでしょう。

パーソナルトレーニングジムの立地、設備をチェックしよう

ジムがある 場所や立地、ジム内の設備 も大切なポイントです。

電車で通う場合、ジムの最寄駅まで何回も乗り換える必要があったり、駅から離れていて歩く時間が長くかかると、 ジム通いが面倒くさくなってしまうかも しれません。
車や自転車・バイクを利用する場合は、駐車場や駐輪場が整備されているかも確認しておきましょう。

設備面では、レンタルロッカーの有無や空き状況、ウェアやタオルのレンタルの有無、シャワールームやパウダールームの有無、周りを気にせずにトレーニングできる個室タイプかどうかなど、 自分にとって外せない設備をチェック しましょう。

無料カウンセリングや無料体験を活用しよう

また、パーソナルトレーナーとの関係性も大切です。 性別や会話のしやすさはトレーニングの成否に直結 します。
「ちょっと苦手な人だなぁ」と感じる人に指導されるとなると、トレーニングを継続することが苦痛になってしまうかもしれません。

ジムのWebサイトの スタッフ紹介や利用者の口コミを参考に、 パーソナルトレーナーの質や雰囲気について、できるだけ情報収集してみると良いでしょう。

入会前の 無料カウンセリングや無料体験 を行っているパーソナルトレーニングジムであれば、直接、店舗へ足を運んでみて、パーソナルトレーナー候補になる人やスタッフの雰囲気を自分の目で見てみるのもおすすめです。

東京でおすすめの安いパーソナルトレーニングジム6選

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジムは専属トレーナーがついてくれる特別なジムとはいえ、なるべく利用料金がリーズナブルなほうがお財布にも優しくてうれしいですよね。

ここでは次の4つの観点に分けて、東京にあるジムをピックアップしています。

＜安くておすすめのパーソナルトレーニングジム＞

安い＋女性向け
安い＋男性向け
安い＋都度払い
安い＋月額料金（通い放題）

女性向けの安いおすすめパーソナルトレーニングジム

まずはじめに、利用料金が安くて、女性向けのおすすめパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に6施設ご紹介します。
女性向けジムの特徴は次の3つです。

＜女性向けパーソナルトレーニングジムの特徴＞

女性向けのプログラミングがそろっている
女性らしい体作りができる
女性向けの設備が充実している

「東京」女性向け安いパーソナルトレーニングジム一覧比較表

ジム名	料金総額（税抜）	月の回数	おすすめポイント	平日営業時間	都内店舗
エスフォルタ	79,000円	未掲載	六本木・渋谷・赤坂・市ヶ谷・水道橋の都内5店舗がすべて最寄駅から徒歩5分程度	月～土7:00～23:00	六本木　渋谷　赤坂　市ヶ谷　水道橋
オアシスRAFEEL 恵比寿店	110,532円	4回	スパ施設、ボディトリートメント、フェイシャルエステなどの設備が充実	平日7:00～23:00	恵比寿店のみ
オアフクラブ多摩川	183,000円	8回	アンチエイジング！加圧トレーニングのパーソナルトレーニングあり	火～土10:00～22:00	1店舗のみ
CREBIQ	226,000円	8回	女性専門のパーソナルトレーニングジム！お客様はすべて女性	月～金10:00～23:00	銀座　新宿　恵比寿　品川　自由が丘　日本橋　新宿
B-CONCEPT	242,594円	8回	下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングあり	7:00～23:00	新宿　恵比寿　表参道　池袋　北千住　渋谷　六本木　秋葉原・浅草橋　銀座
FiNC FIT	267,840円	4回	冷え性を改善しながらダイエットできるプログラムを提案	10:00～22:00	銀座　赤坂　六本木

※料金総額は「入会金+事務手数料＋2か月分会費」の合計料金で計算。
※ランキングは女性におすすめできるパーソナルジムを月額料金の安い順に掲載しています。

「東京」女性パーソナルトレーニングおすすめランキング

1位　エスフォルタ

出典：エスフォルタ

＜エスフォルタのおすすめポイント＞

六本木・渋谷・赤坂・市ヶ谷・水道橋の都内5店舗がすべて最寄駅から徒歩5分程度。車の運転が苦手な女性でも通いやすい
エスフォルタのコンセプトは、都会の大人のフィットネス。ホテルのような「ワンランク上のおもてなし」を受けることができる
トレーニング以外にも、ストレッチーズやアンティグラビティなどのアメリカ発祥のフィットネスを受けることが可能

マシンを使ったトレーニングはもちろんですが、TRXというアメリカ海軍が開発した吊り輪を使ったトレーニングやPoolnoという水上に浮かべた不安定なエクササイズボードの上で行うトレーニングなどユニークなトレーニングプログラムが充実しているので、目的に合わせて飽きることなくトレーニングを続けることができます。

＜エスフォルタの詳細情報＞

項目	内容
入会金（税抜）	30,000円
月額料金（税抜）	22,000円
月間回数	記載なし
1回何分	記載なし
カウンセリングの有無	あり
体験コースの有無	あり（1,000円）
返金保証	なし
食事管理	なし
営業時間	月～土7:00～23:00 日・祝7:00～20:00
レンタル	タオルセット・バスローブ・ウェア・短パン・ソックス・シューズ・水着
設備	スタジオ、プール、マシン、サウナ、温泉、ロッカールーム、パウダールーム、レンタル、お風呂
トレーナー	記載なし
都内店舗	六本木　渋谷　赤坂　市ヶ谷　水道橋
公式サイト	https://www.esforta.co.jp/

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2位　オアシスRAFEEL 恵比寿店

出典：オアシスRAFEEL恵比寿店

＜オアシスRAFEEL恵比寿店のおすすめポイント＞

シャワールームとパウダールームが併設されているため、シャワーを浴びた後にトレーニングで崩れたメイク直しができる
トレーナーの性別はもちろん、ダイエットや食事アドバイスなど相談したい内容に応じて、トレーナーを自由に選ぶことが可能
月額料金1,000円（税抜）のオプション料金で水素水が飲み放題になる

エクササイズの初歩的な指導をはじめ、目的達成のための悩み相談など、初心者にも優しいパーソナルトレーニングを受けることができます。また、マッサージバス・アロマバス・炭酸泉などのスパ施設から、ボディトリートメント、フェイシャルエステまで施設が充実しており、カラダの内外からキレイになることができます。

＜オアシスRAFEEL恵比寿店の詳細情報＞

項目	内容
入会金（税抜）	20,000円
月額料金（税抜）	45,266円
月間回数	2か月8回（週1回）
1回何分	60分
カウンセリングの有無	あり（無料）
体験コースの有無	なし
返金保証	未掲載
食事管理	なし
営業時間	平日7:00～23:00 土曜10:00～21:00 日曜10:00～20:00 祝日10:00～20:00
レンタル	ウェア上・下､シューズ/各1点430円 ※全会員種別にタオル大小付
設備	ロッカー完備、女性専用ドレッサー室あり
トレーナー	男女在籍
都内店舗	恵比寿
公式サイト	https://www.sportsoasis.co.jp/sh74/fee/

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3位オアフクラブ多摩川

出典：オアフクラブ多摩川

＜オアフクラブ多摩川のおすすめポイント＞

血行促進や成長ホルモンの分泌促進による美容効果も期待できる加圧トレーニングのパーソナルトレーニング
追加料金なしでヨガ・エアロビクスが受け放題
清掃の行き届いている清潔な館内

「肌の弾力性が増す」「紫外線によるシワを減らす」といった美容効果が確認されている成長ホルモン。その成長ホルモンの分泌量が平常時の290倍になるともいわれている加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを週2回受けることができます。 ※加圧トレーニングは血流を一時的に低下させるため、専門家の指導が不可欠です。

＜オアフクラブ多摩川の詳細情報＞

項目	内容
入会金（税抜）	108,000円
月額料金（税抜）	53,000円
月間回数	8回
1回何分	45分
カウンセリングの有無	あり
体験コースの有無	あり
返金保証	なし
食事管理	あり
営業時間	火～土10:00～22:00、日・祝 10:00～20:00
レンタル	なし
設備	スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、ボディケア・エステ、AED、ジャグジー
トレーナー	記載なし
都内店舗	大田区
公式サイト	https://www.oahuclub.jp/tamagawa/index.html

4位 CREBIQ

出典：crebiq公式

＜CREBIQのおすすめポイント＞

女性専用のパーソナルトレーニングジム。お客さんはすべて女性
女性らしいボディラインに影響する筋肉を効率よく作るために、パーソナルトレーナーがあなた専用のトレーニングメニューを組み立て
CREBIQの理想は、しなやかな女性らしいボディラインを作ること。そのために必要な専門的な栄養管理を、専任栄養士にLINEで簡単に聞くことが可能
女性の体を考慮してオリジナルで作られたプロテインを料金内で服用でき、リーズナブルに続けられる

CREBIQは女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクとはただ痩せるだけでなく、しっかりと筋肉をつけてメリハリのある体を作ること！ウエイトトレーニングではアンチエイジングに効果があるとされる成長ホルモンが分泌されます。女性らしいきれいなボディラインとハリ艶のある肌の両方を手に入れたいならCREBIQがおすすめです。

＜CREBIQの詳細情報＞

項目	内容
入会金（税抜）	30,000円
月額料金（税抜）	98,000円
月間回数／通い放題	8回
1回何分	50分
カウンセリングの有無	あり
体験コースの有無	なし
返金保証	30日あり（条件あり）
食事管理	あり
営業時間	月～金10:00～23:00 土日祝10:00～19:00
レンタル	トレーニングウェア、ソックス、シューズ、タオル、プロテイン、アメニティ
設備	マシン、シャワー、パウダールーム
トレーナー	男女在籍
都内店舗	銀座　新宿　恵比寿　品川　自由が丘　日本橋　新宿
公式サイト	https://crebiq.com/

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5位 B-CONCEPT（ビーコンセプト）

出典：BCONCEPT

＜B-CONCEPTのおすすめポイント＞

“女性向け下半身のボディメイク特化型”の完全個室パーソナルジム。2か月でボトムスのサイズを2サイズダウンさせた実績あり
くびれ、美尻、美脚の代名詞、「モデルが通いたいと思うパーソナルジム」で3冠を獲得
女性らしい美しい体を競うベストボディジャパンの優勝者「愛洲伸子」がプログラムを監修

アメリカプロスポーツで使用されている測定デバイスPUSHをプライベートジムで「日本初導入」し、より質の高い効率的なトレーニングが可能また、産後ダイエットにうれしい託児所費用のサポートもあります。1回のトレーニングにつき最大1,000円（全16回のトレーニングで最大16,000円）をB-CONCEPTが負担してくれます。

＜B-CONCEPTの詳細情報＞

項目	内容
入会金（税抜）	50,000円
月額料金（税抜）	96,297円
月間回数	8回
1回何分	75分
カウンセリングの有無	あり
体験コースの有無	あり　5,000円
返金保証	なし
食事管理	あり
営業時間	7:00～23:00
レンタル	シューズ、靴下、タオル、シャワールーム
設備	マシン、シャワー
トレーナー	男女在籍
都内店舗	新宿　恵比寿　表参道　池袋　北千住　渋谷　六本木　秋葉原・浅草橋　銀座
公式サイト	https://b-concept.tokyo/

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6位 FiNC FIT

出典：FiNC FIT公式

＜FiNC FITのおすすめポイント＞

姿勢・筋肉量・食生活・腸内環境・体温・代謝の6要素から、身体を分析して専用プログラムを提案
ホルモンバランスの改善が期待できる食事方法を栄養の専門家がアドバイス
トレーニングマシンをあえて使わないので、筋肉をつけ過ぎたくない人や運動の苦手な人でもOK

FiNC FITでは「体に冷えが生まれると脂肪がつきやすく、むくみやすい体になる」と考えており、その観点でプログラムを提案してくれます。トレーニングの前後に服を着たまま最新のサーモグラフィーで体の冷えを撮影。それらのデータをもとに人工知能搭載アプリで自分専用のプログラムを提案してくれるので、シェイプアップだけでなく冷えやむくみの悩みを持っている方におすすめです。

＜FiNC FITの詳細情報＞

項目	内容
入会金（税抜）	30,000円
月額料金（税抜）	198,000円
月間回数	2か月で8回
1回何分	60分
カウンセリングの有無	あり
体験コースの有無	あり
返金保証	あり
食事管理	あり
営業時間	10:00～22:00
レンタル	あり
設備	マシン、シャワー
トレーナー	男女在籍
都内店舗	銀座　赤坂　六本木
公式サイト	http://fincfit.com/

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男性向けの安いおすすめ東京パーソナルトレーニング

利用料金がリーズナブルで、男性におすすめのパーソナルトレーニングジムを料金が安い順にご紹介します。
男性向けのパーソナルトレーニングジムの特徴は次の3つです。

＜男性向けおすすめのパーソナルトレーニングジムの特徴＞

男性向けのプログラムが充実している
大会に向けてなど本格的な人が通っている
実績がある

男性向けのパーソナルトレーニングジム比較について詳しくはこちら！
≫パーソナルトレーニングジム比較｜東京＆安いおすすめジム6選【男性向け厳選】

都度払いの安いおすすめの東京パーソナルトレーニングジム

利用料金がリーズナブルで、都度払いができるジムを料金が安い順にランキングでご紹介します。
ライフスタイルが変動的な人は、決まった日に行くよりも都度払い制度があるジムに通うほうが、経済的でお得になります。

詳しくはこちら！
≫どこが安い？東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選｜都度払・定額制の料金比較

月額料金（通い放題）安いおすすめの東京パーソナルトレーニング

最後に、利用料金がリーズナブルな上に、定額で利用できるパーソナルトレーニングジムを料金が安い順にご紹介します。運動習慣として継続していくためには、ある程度の回数通いたいという方は、月額料金制で通い放題のジムを選ぶと良いでしょう。