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東京でおすすめの安いパーソナルトレーニングジム20選|男女別・支払い方法別にラインナップ!

芸能人やモデルさんがパーソナルトレーニングジムで肉体改造やダイエットに成功!という話題を目にすると、つい気になってしまいますよね。 プロの専属トレーナーがついて、自分に最適なトレーニングをサポートしてくれたら、きついトレーニングも挫折することなく続けられそうです。

ひとくちに「パーソナルトレーニングジム」といっても、たくさんあるジムの中から 自分にぴったりのジムを見つける ためには、何を基準に選んだらよいのか迷ってしまいます。
通いやすい場所にあるかどうか、営業時間はどうか、利用料金はどうかなど、いろいろな比較ポイントがあります。

そこで今回は、 おすすめの「パーソナルトレーニングジム」を次の4つに分類して ご紹介します。

  • 男性向け
  • 女性向け
  • 利用料金の都度払いOK
  • 利用料金が定額で通い放題

自分がイメージする 理想のボディを手に入れる ために、ぜひ自分にぴったりのジムを見つけてみてください!

目次

パーソナルトレーニングジムを選ぶときのポイント

パーソナルトレーニングジムでは、 専属トレーナーがトレーニング方法や食事管理といった指導 をしてくれます。そのため、専属トレーナーがつかないフィットネスジムと比べると利用料金が高くなる傾向です。

せっかく同じ利用料金を払うなら、 自分にぴったり合ったジムを選んで、最高のトレーニングライフを手に入れて後悔しないようにしたいですよね。

<パーソナルトレーニングジムを選ぶ8つのポイント>

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、 次の8つのポイントで比較する ことをおすすめします。

  • 利用料金
  • 追加オプションがないか
  • ロッカーなど設備の充実
  • 自宅や職場からの距離や立地
  • パーソナルトレーナーの質
  • パーソナルトレーナーとの相性
  • 食事管理がつくかつかないか
  • 無料カウンセリング・無料体験の有無

利用料金はオプション料金も忘れずに

パーソナルトレーニングジムの 利用料金は料金総額20万円~30万円 が相場です。

1回当たりのトレーニング時間と通う回数はジムによってさまざまで、利用料金の支払い方法には主に「 都度払い 」、「 通い放題(月額料金払い) 」があります。

このほか必要な費用には、 入会金、レンタルタオルやロッカーのオプション料金、 選んだメニュー独自のオプション料金などもあるため、支払う費用がいくらになるのかを計算して、 目当てのジムと比較する と良いでしょう。

ジムの立地、設備をチェックしよう

ジムがある 場所や立地、ジム内の設備 も大切なポイントです。

電車で通う場合、ジムの最寄駅まで何回も乗り換える必要があったり、駅から離れていて歩く時間が長くかかると、 ジム通いが面倒くさくなってしまうかも しれません。
車や自転車・バイクを利用する場合は、駐車場や駐輪場が整備されているかも確認しておきましょう。

設備面では、レンタルロッカーの有無や空き状況、ウェアやタオルのレンタルの有無、シャワールームやパウダールームの有無、周りを気にせずにトレーニングできる個室タイプかどうかなど、 自分にとって外せない設備をチェック しましょう。

無料カウンセリングや無料体験を活用しよう

また、パーソナルトレーナーとの関係性も大切です。 性別や会話のしやすさはトレーニングの成否に直結 します。
「ちょっと苦手な人だなぁ」と感じる人に指導されるとなると、トレーニングを継続することが苦痛になってしまうかもしれません。

ジムのWebサイトの スタッフ紹介や利用者の口コミを参考に、 パーソナルトレーナーの質や雰囲気について、できるだけ情報収集してみると良いでしょう。

入会前の 無料カウンセリングや無料体験 を行っているパーソナルトレーニングジムであれば、直接、店舗へ足を運んでみて、パーソナルトレーナー候補になる人やスタッフの雰囲気を自分の目で見てみるのもおすすめです。

東京でおすすめの安いパーソナルトレーニングジム20選

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジムは専属トレーナーがついてくれる特別なジムとはいえ、なるべく利用料金がリーズナブルなほうがお財布にも優しくてうれしいですよね。

ここでは次の4つの観点に分けて、東京にあるジムを20施設ピックアップしています。

<安くておすすめのパーソナルトレーニングジム>

  • 安い+女性向け
  • 安い+男性向け
  • 安い+都度払い
  • 安い+月額料金(通い放題)

女性向けの安いおすすめパーソナルトレーニングジム

まずはじめに、利用料金が安くて、女性向けのおすすめパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に6施設ご紹介します。
女性向けジムの特徴は次の3つです。

<女性向けパーソナルトレーニングジムの特徴>

  • 女性向けのプログラミングがそろっている
  • 女性らしい体作りができる
  • 女性向けの設備が充実している

女性向け安いパーソナルトレーニングジム一覧比較表

ジム名料金総額(税抜)月の回数おすすめポイント平日営業時間都内店舗
エスフォルタ79,000円未掲載六本木・渋谷・赤坂・市ヶ谷・水道橋の都内5店舗がすべて最寄駅から徒歩5分程度月~土7:00~23:00六本木 渋谷 赤坂 市ヶ谷 水道橋
オアシスRAFEEL 恵比寿店110,532円4回スパ施設、ボディトリートメント、フェイシャルエステなどの設備が充実平日7:00~23:00恵比寿店のみ
オアフクラブ多摩川183,000円8回アンチエイジング!加圧トレーニングのパーソナルトレーニングあり火~土10:00~22:001店舗のみ
CREBIQ226,000円8回女性専門のパーソナルトレーニングジム!お客様はすべて女性月~金10:00~23:00銀座 新宿 恵比寿 品川 自由が丘 日本橋 新宿
B-CONCEPT242,594円8回下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングあり7:00~23:00新宿 恵比寿 表参道 池袋 北千住 渋谷 六本木 秋葉原・浅草橋 銀座
FiNC FIT267,840円4回冷え性を改善しながらダイエットできるプログラムを提案10:00~22:00銀座 赤坂 六本木

※料金総額は「入会金+事務手数料+2か月分会費」の合計料金で計算。
※ランキングは女性におすすめできるパーソナルジムを月額料金の安い順に掲載しています。

女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキング

1位 エスフォルタ

201906_shibuya-front.jpg 出典:エスフォルタ

<エスフォルタのおすすめポイント>

  • 六本木・渋谷・赤坂・市ヶ谷・水道橋の都内5店舗がすべて最寄駅から徒歩5分程度。車の運転が苦手な女性でも通いやすい
  • エスフォルタのコンセプトは、都会の大人のフィットネス。ホテルのような「ワンランク上のおもてなし」を受けることができる
  • トレーニング以外にも、ストレッチーズやアンティグラビティなどのアメリカ発祥のフィットネスを受けることが可能

マシンを使ったトレーニングはもちろんですが、TRXというアメリカ海軍が開発した吊り輪を使ったトレーニングやPoolnoという水上に浮かべた不安定なエクササイズボードの上で行うトレーニングなどユニークなトレーニングプログラムが充実しているので、目的に合わせて飽きることなくトレーニングを続けることができます。

<エスフォルタの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)22,000円
月間回数記載なし
1回何分記載なし
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり(1,000円)
返金保証なし
食事管理なし
営業時間月~土7:00~23:00
日・祝7:00~20:00
レンタルタオルセット・バスローブ・ウェア・短パン・ソックス・シューズ・水着
設備スタジオ、プール、マシン、サウナ、温泉、ロッカールーム、パウダールーム、レンタル、お風呂
トレーナー記載なし
都内店舗六本木 渋谷 赤坂 市ヶ谷 水道橋 
公式サイト https://www.esforta.co.jp/

≫都内のエスフォルタの店舗情報はこちら

2位 オアシスRAFEEL 恵比寿店

lifehack20190815_oasis.jpg 出典:オアシスRAFEEL恵比寿店

<オアシスRAFEEL恵比寿店のおすすめポイント>

  • シャワールームとパウダールームが併設されているため、シャワーを浴びた後にトレーニングで崩れたメイク直しができる
  • トレーナーの性別はもちろん、ダイエットや食事アドバイスなど相談したい内容に応じて、トレーナーを自由に選ぶことが可能
  • 月額料金1,000円(税抜)のオプション料金で水素水が飲み放題になる

エクササイズの初歩的な指導をはじめ、目的達成のための悩み相談など、初心者にも優しいパーソナルトレーニングを受けることができます。 また、マッサージバス・アロマバス・炭酸泉などのスパ施設から、ボディトリートメント、フェイシャルエステまで施設が充実しており、カラダの内外からキレイになることができます。

<オアシスRAFEEL恵比寿店の詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)20,000円
月額料金(税抜)45,266円
月間回数2か月8回(週1回)
1回何分60分
カウンセリングの有無あり(無料)
体験コースの有無なし
返金保証未掲載
食事管理なし
営業時間平日7:00~23:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~20:00
祝日10:00~20:00
レンタルウェア上・下、シューズ/各1点430円 ※全会員種別にタオル大小付
設備ロッカー完備、女性専用ドレッサー室あり
トレーナー男女在籍
都内店舗恵比寿
公式サイトhttps://www.sportsoasis.co.jp/sh74/fee/

≫恵比寿以外のオアシスの店舗情報はこちら

3位 オアフクラブ多摩川

 top_1.png 出典:オアフクラブ多摩川

<オアフクラブ多摩川のおすすめポイント>

  • 血行促進や成長ホルモンの分泌促進による美容効果も期待できる加圧トレーニングのパーソナルトレーニング
  • 追加料金なしでヨガ・エアロビクスが受け放題
  • 清掃の行き届いている清潔な館内

「肌の弾力性が増す」「紫外線によるシワを減らす」といった美容効果が確認されている成長ホルモン。その成長ホルモンの分泌量が平常時の290倍になるともいわれている加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを週2回受けることができます。 ※加圧トレーニングは血流を一時的に低下させるため、専門家の指導が不可欠です。

<オアフクラブ多摩川の詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)108,000円
月額料金(税抜 )53,000円
月間回数8回
1回何分45分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり
返金保証なし
食事管理あり
営業時間火~土10:00~22:00、日・祝 10:00~20:00
レンタルなし
設備スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、ボディケア・エステ、AED、ジャグジー
トレーナー記載なし
都内店舗大田区
公式サイトhttps://www.oahuclub.jp/tamagawa/index.html

4位 CREBIQ

lifehack20190815_crebiq.jpg 出典:crebiq公式

<CREBIQのおすすめポイント>

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム。お客さんはすべて女性
  • 女性らしいボディラインに影響する筋肉を効率よく作るために、パーソナルトレーナーがあなた専用のトレーニングメニューを組み立て
  • CREBIQの理想は、しなやかな女性らしいボディラインを作ること。そのために必要な専門的な栄養管理を、専任栄養士にLINEで簡単に聞くことが可能
  • 女性の体を考慮してオリジナルで作られたプロテインを料金内で服用でき、リーズナブルに続けられる

CREBIQは女性のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。 ボディメイクとはただ痩せるだけでなく、しっかりと筋肉をつけてメリハリのある体を作ること! ウエイトトレーニングではアンチエイジングに効果があるとされる成長ホルモンが分泌されます。 女性らしいきれいなボディラインとハリ艶のある肌の両方を手に入れたいならCREBIQがおすすめです。

<CREBIQの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜 )98,000円
月間回数/通い放題8回
1回何分50分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無なし
返金保証30日あり(条件あり)
食事管理あり
営業時間月~金10:00~23:00
土日祝10:00~19:00
レンタルトレーニングウェア、ソックス、シューズ、タオル、プロテイン、アメニティ
設備マシン、シャワー、パウダールーム
トレーナー男女在籍
都内店舗銀座 新宿 恵比寿 品川 自由が丘 日本橋 新宿
公式サイトhttps://crebiq.com/

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5位 B-CONCEPT(ビーコンセプト)

 top01.jpg 出典:BCONCEPT

<B-CONCEPTのおすすめポイント>

  • “女性向け下半身のボディメイク特化型”の完全個室パーソナルジム。2か月でボトムスのサイズを2サイズダウンさせた実績あり
  • くびれ、美尻、美脚の代名詞、「モデルが通いたいと思うパーソナルジム」で3冠を獲得
  • 女性らしい美しい体を競うベストボディジャパンの優勝者「愛洲 伸子」がプログラムを監修

アメリカプロスポーツで使用されている測定デバイスPUSHをプライベートジムで「日本初導入」し、より質の高い効率的なトレーニングが可能 また、産後ダイエットにうれしい託児所費用のサポートもあります。1回のトレーニングにつき最大1,000円(全16回のトレーニングで最大16,000円)をB-CONCEPTが負担してくれます。

<B-CONCEPTの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)50,000円
月額料金(税抜)96,297円
月間回数8回 
1回何分75分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり 5,000円
返金保証なし
食事管理あり
営業時間7:00~23:00
レンタルシューズ、靴下、タオル、シャワールーム
設備マシン、シャワー
トレーナー男女在籍
都内店舗新宿 恵比寿 表参道 池袋 北千住 渋谷 六本木 秋葉原・浅草橋 銀座 
公式サイトhttps://b-concept.tokyo/

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6位 FiNC FIT

lifehack20190815_FiNCFIT.jpg 出典:FiNC FIT公式

<FiNC FITのおすすめポイント>

  • 姿勢・筋肉量・食生活・腸内環境・体温・代謝の6要素から、身体を分析して専用プログラムを提案
  • ホルモンバランスの改善が期待できる食事方法を栄養の専門家がアドバイス
  • トレーニングマシンをあえて使わないので、筋肉をつけ過ぎたくない人や運動の苦手な人でもOK

FiNC FITでは「体に冷えが生まれると脂肪がつきやすく、むくみやすい体になる」と考えており、その観点でプログラムを提案してくれます。 トレーニングの前後に服を着たまま最新のサーモグラフィーで体の冷えを撮影。それらのデータをもとに人工知能搭載アプリで自分専用のプログラムを提案してくれるので、シェイプアップだけでなく冷えやむくみの悩みを持っている方におすすめです。

<FiNC FITの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)198,000円
月間回数2か月で8回
1回何分60分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり
返金保証あり
食事管理あり
営業時間10:00~22:00
レンタルあり
設備マシン、シャワー
トレーナー男女在籍
都内店舗銀座 赤坂 六本木
公式サイトhttp://fincfit.com/

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男性向けの安いおすすめパーソナルトレーニングジム

利用料金がリーズナブルで、男性におすすめのパーソナルトレーニングジムを料金が安い順にご紹介します。
男性向けのパーソナルトレーニングジムの特徴は次の3つです。

<男性向けおすすめのパーソナルトレーニングジムの特徴>

  • 男性向けのプログラムが充実している
  • 大会に向けてなど本格的な人が通っている
  • 実績がある

男性向け安いパーソナルトレーニングジム比較一覧表

ジム名料金総額(税抜)月の回数おすすめポイント平日営業時間都内の店舗
エクササイズコーチ74,000円8回フィットネス先進国アメリカの先進的ノウハウ!7:00~23:00新宿、池袋、銀座、渋谷
POLICY198,000円8回他店より、割引してくれる値下げサービスあり7:00~24:00銀座 渋谷 池袋
24/7 work out234,000円8回コンビニ食でも痩せられる食事メニューを提案、自炊をしない一人暮らしでも安心7:00~24:00池袋 南青山 銀座 麻布 恵比寿 渋谷 新宿など
ダンディハウス personal gym270,000円8回ワークアウトの時間は5~15分!運動が苦手な方でも実績あり11:00~21:00池袋 銀座 新宿
RIZAP348,000円8回圧倒的知名度で安心のトレーニング7:00~23:00新宿 恵比寿 六本木 池袋 銀座 など
ゴールドジム31,000円+トレーナー料未掲載アメリカ発祥のトレーニングジム。知名度も世界レベル!24時間(店舗により異なる)渋谷 新宿 銀座 代々木 原宿 など

※料金総額は「入会金+事務手数料+2か月分会費」の合計料金で計算。
※ランキングは男性におすすめできるパーソナルジムを月額料金の安い順に掲載しています。

男性向けパーソナルトレーニングジムおすすめランキング

1位 エクササイズコーチ

lifehack20190815_exercisecoach.png 出典:エクササイズコーチ

<エクササイズコーチのおすすめポイント>

  • フィットネス先進国アメリカで研修を受けたトレーナーが、専用のトレーニングプログラムを立案してくれる
  • 1回20分の短時間&3か月のトレーニングで-21,8㎏の減量実績あり
  • 業界平均の1/4程度の料金設定でリーズナブルなのが魅力

価格が安く、1回当たりのトレーニング時間が短い場合でも効果が期待できるため、「料金が高い」「仕事が忙しく通えない」などの理由でジムを避けていた人にも最適なトレーニングジムです。 ウェアやシューズが無料レンタルできるため手ぶらで通うのもOKです。

<エクササイズコーチの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)10,000円
月額料金(税抜)月8回32,000円
月間回数8回
1回何分20分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり
返金保証なし
食事管理なし
営業時間平日7:00~23:00、土日祝7:00~23:00
レンタルウェア シューズ
設備マシン、レンタル 、フィッティングルーム
トレーナー男女在籍
都内店舗新宿 池袋 町田 銀座 渋谷 八重洲
公式サイトhttps://exercisecoach.co.jp/

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2位 POLICY

lifehack20190815_POLICY.jpg 出典:POLICY 渋谷

<POLICYのおすすめポイント>

  • 都内6店舗はすべて最寄駅から徒歩5分程度の立地で24時まで営業しているので、平日の仕事帰りに通うことも可能
  • 検討先のジムよりも割高だった場合、割引してくれる値下げサービスあり(上限あり)
  • 他ジムよりも価格を抑えながらも、アルバイトを一切雇っていないため「低価格」「高品質」なトレーニングが受けられる

無料カウンセリングでは「自分のなりたい体」についてヒアリングしてくれます。「大会に出るようなかっこいい体になりたい」「モテる体型を目指したい」など自分の希望をもとにトレーニングメニューを作成してくれます。

<POLICYの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)84,000円
月間回数/通い放題8回
1回何分50分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無なし
返金保証なし
食事管理あり
営業時間7:00~24:00
レンタルウェア、タオル
設備マシン
トレーナー未掲載
都内店舗銀座 渋谷 池袋
公式サイトhttp://policy.tokyo/

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3位 24/7 work out

lifehack20190815_247worout.jpg 出典:24/7 work out公式

<24/7 work outのおすすめポイント>

  • コンビニ食でも痩せられる食事メニューを提案してくれるので、自炊をしない一人暮らしでも無理なく継続できる
  • 採用率2.46%の厳しい基準で採用したプロトレーナーに24/7ワークアウトオリジナル研修を実施。絶対の自信を持っているトレーナーがマンツーマンでレッスンしてくれる
  • 3食をきっちりとる食生活を前提にしているので、リバウンドしにくいダイエットが可能

24/7 work outは、3食を基本としています。食事制限がネックでパーソナルジムを始められなかった方におすすめです。

<24/7 work outの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)38,000円
月額料金(税抜)98,000円
月間回数8回
1回何分75分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無なし
返金保証あり(条件あり)
食事管理あり
営業時間7:00~24:00
レンタルウェア、シューズ、タオル、アメニティ
設備シャワー、水素水
トレーナー男女在籍
都内店舗池袋 南青山 銀座 麻布 恵比寿 渋谷 新宿など 
公式サイトhttps://247-workout.jp/

≫東京の24/7 work outの店舗情報はこちら

4位 ダンディハウス personal gym

lifehack20190815_dandyhouse.jpg 出典:ダンディハウス personal gym

<ダンディハウス personal gymのおすすめポイント>

  • ダンディハウスの30年にわたるノウハウと独自の理論を組み合わせたのが「やせる専門店」ダンディハウス personal gym。
  • 無酸素運動、栄養学、有酸素運動の観点からダイエットに科学的にアプローチしたダイエット理論「RON理論」
  • ワークアウトの時間は5~15分。その後は特許を取得している痩身機器を使ったエステプログラムで、運動が苦手な方でもOK

科学的アプローチによるトレーニングで、効率的に「やせにくい体質」や「リバウンドしにくい身体」づくりをサポートします。 「運動が苦手…」、「外食が多くて食事に気を配れない…」、「痩せにくい…」といった方でも、科学的アプローチでボディメイクが可能です。

<ダンディハウス personal gymの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)120,000円
月間回数8回
1回何分60分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり(15,000円)
返金保証なし
食事管理あり
営業時間月~金11:00~21:00、土日祝10:00~19:00 ※店舗により異なる
レンタル未掲載
設備未掲載
トレーナー男女在籍
都内店舗池袋 銀座 新宿
公式サイトhttps://www.dandy-house-dc.jp/

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5位 RIZAP

lifehack20190815_RIZAP.png 出典:RIZAP

<RIZAPのおすすめポイント>

  • パーソナルトレーニングといえばライザップ!といえるくらいの圧倒的知名度
  • 安心の30日間・全額返金保証付き
  • トレーニング日以外でもトレーナーに悩みを相談できる「RIZAP Touch」やトレーナーに言いにくいことをカウンセラーに相談できる「定期カウンセリング」など悩みや不安を解消するフォロー体制が万全

ダイエットを成功させるために必要なことのひとつは「モチベーションを維持すること」です。 ライザップでは独自に開発した精度91%の減量予測シミュレーションで、いつまでに?どれくらい痩せる?を見える化。 理想の自分に近づいていく過程が見えるから、モチベーションを維持したまま目標達成まで継続することができます。

<RIZAPの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)50,000円
月額料金(税抜)149,000円
月間回数8回
1回何分50分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無未掲載
返金保証あり
食事管理あり
営業時間7:00~23:00
レンタルタオル、ウェア一式、アメニティ 
設備マシン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ショップ、AED、レンタル、フリーウエイト
トレーナー未掲載
都内店舗新宿 恵比寿 六本木 池袋 銀座 など
公式サイトhttps://www.rizap.jp/

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6位 ゴールドジム

lifehack20190815_goldsgym.jpg 出典:ゴールドジム

<ゴールドジムのおすすめポイント>

  • 世界30か国・700か所以上の施設数で、会員300万人という世界レベルのジム。世界トップクラス&最先端のジムで効果的なトレーニングが可能
  • 初心者も安心のビギナーサポートあり。トレーニングはもちろん、栄養面、サプリメントなどトータルでサポート
  • アメリカ発祥のトレーニングジムで知名度は世界レベルでノウハウも豊富。

24時間営業(店舗により異なる)なので、出勤前でも帰宅途中でもその時の気分に合わせて、好きな時間に通うことができます。 プール、ホットスタジオ、汗を流せるジャグジー、男性も使用できるパウダールーム(ドライヤーあり)を完備している施設もあります。複数の近隣ジムを利用できるエリアメンバーなら、目的やライフスタイルに合わせて店舗を使い分けてトレーニング可能です。

<ゴールドジムの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)5,000円
月額料金(税抜)13,000円+トレーナー料
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり(有料)
返金保証なし
食事管理なし
営業時間24時間(店舗により異なる)
レンタル各種有料
設備スタジオ、マシン、サウナ、シャワー、温泉、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ショップ、レンタル、ジャグジー、フリーウエイト(店舗により異なる)
トレーナー未掲載
都内店舗渋谷 新宿 銀座 代々木 原宿 など 
公式サイトhttp://www.goldsgym.jp/ 

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都度払いの安いおすすめパーソナルトレーニングジム

利用料金がリーズナブルで、都度払いができるジムを料金が安い順にランキングでご紹介します。
ライフスタイルが変動的な人は、決まった日に行くよりも都度払い制度があるジムに通うほうが、経済的でお得になります。

都度払いの安いパーソナルトレーニングジム比較一覧表

ジム名初回料金総額(税抜)支払い方法おすすめポイント平日営業時間都内の店舗
ととのえて、からだ。7,407円未掲載入会金無料!完全都度払いのトレーニングジム未掲載池袋2店舗
MIYAZAKI GYM29,259円未掲載利用者の約9割が初心者。運動経験のない方も安心7:00~23:00渋谷 新宿 池袋
RUNWAY29,259円振り込み、カード決済ベビーサークル完備なので、小さなお子様がいても安心7:00~22:00恵比寿 赤坂
FiNC fit61,685円クレジットカード業界トップクラスの無料体験!それだけでも試す価値あり10:00~22:00銀座 赤坂 六本木

※料金総額は「入会金+1回の料金」の合計料金で計算。
※ランキングは都度払い料金の安い順に掲載しています。

都度払いのパーソナルトレーニングジムおすすめランキング

1位 ととのえて、からだ。

lifehack20190815_totonoete.jpg 出典:ととのえて、からだ。

<ととのえて、からだ。のおすすめポイント>

  • 入会金なしの都度払いシステムだから、始めやすく、自分のペースで続けやすい
  • 週2回などのノルマがないので、予定や気分に合わせて自由に通うことができる
  • ウェアのレンタルやプールなどがない分、価格に反映されている。余計なものをなくして価格を抑えたい人向けのパーソナルトレーニングジム

不要なものを省き、その分のコストを価格に反映させているパーソナルトレーニングジムです。 器具やトレーナー知識など重要なところにはしっかりサポートしてくれるため「価格は抑えたいけど結果は出したい!」という方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

<ととのえて、からだ。の詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)0円
都度払い(税抜)7,407円
1回何分60分
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無4,000円/60分
返金保証なし
食事管理あり
営業時間未掲載
レンタルなし
設備マシン
トレーナー男性のみ
都内店舗渋谷2店舗
公式サイトhttps://takuyakonno.com/

2位 MIYAZAKI GYM

lifehack20190815_MIYAZAKIGYM.jpg 出典:MIYAZAKI GYM

<MIYAZAKI GYMのおすすめポイント>

  • 利用者の約9割が初心者。そのため、初心者の指導に慣れているトレーナーが丁寧に指導してくれる
  • 全額返金制度あり。トレーニング内容が合わない、トレーナーの態度が悪いといった理由でも全額返金OK
  • トレーナーは全員、NESTAやNSCAなどの国際資格を保有しているプロのトレーナー

パーソナルトレーニングジムでは珍しく都度払いを導入しているため、「続けられるかわからない」「決まった日時に通えない」という方にもおすすめです。 また、独自のトレーナー選考基準を持っていて、すべてのトレーナーをトレーナー歴15年以上の宮崎代表が面接しています。採用率約5%の難関を残ったトレーナーがトレーニングをサポートしてくれます。

<MIYAZAKI GYMの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)20,000円
都度払い(税抜)9,259円
1回何分50分
カウンセリングの有無未掲載
体験コースの有無未掲載
返金保証あり
食事管理未掲載
営業時間7:00~23:00
レンタルウェア(300円)
設備未掲載
トレーナー未掲載
都内店舗渋谷 新宿 池袋
公式サイト http://miyazakigym.com

≫MIYAZAKI GYMの店舗一覧情報はこちら

3位 RUNWAY

lifehack20190815_RUNWAY.jpg 出典:RUNWAY

<RUNWAYのおすすめポイント>

  • ジムが完全個室のため、集中してトレーニングに励むことが可能
  • 都度払いに対応しているコースは、肩こりや姿勢が気になっている人、筋力アップしたい人、ダイエットをしたい人など、目的に合わせてプランを選ぶことができる
  • 最寄駅から徒歩10分圏内にあるため、近隣に勤務先がある場合は交通アクセスが良好

RUNWAYにはベビーサークルが準備されているので、小さなお子様と一緒でも通うことができます。 トレーニングウェアやタオルも無料レンタル可能なので手ぶらでもOKです。

<RUNWAYの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
都度払い(税抜)1回3,400円~ ※各種プランあり
支払い方法振込、カード決済
1回何分30分~ ※コースによって異なる
カウンセリングの有無未掲載
体験コースの有無未掲載
返金保証なし
食事管理なし
営業時間7:00~22:00
レンタルトレーニングウェア、タオル、フェイスタオル、アメニティ
設備未掲載
トレーナー男性のみ
都内店舗恵比寿 赤坂
公式サイト http://fsrunway.com

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4位 FiNC fit

 Finc_FiT_01.jpg 出典:Finc_FiT

<FiNC fitのおすすめポイント>

  • 最新の遺伝子検査、姿勢分析、最新機器での科学的なサポート
  • 1回7,000円(税抜)から。未消化分は来月に繰り越しOK
  • 充実した無料体験内容。実際のトレーニング(60分)をすべて体験可能
  • 自宅などジム外にいる時間もアプリでサポートしてくれるので都度払いとの相性もgood

無料体験では、1回分のパーソナルトレーニングを無料で体験することができます。最先端の機器で現在の身体を分析してくれる無料診断付きです。 気に入れば「無料体験→都度払い→月額払い」と徐々にステップアップしてトレーニングすることも可能です。

<FiNC fitの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)54,000円
都度払い(税抜)7,685円(チケットを購入し、利用毎に消費するシステム)
支払い方法クレジットカード
1回何分60分
カウンセリングの有無未掲載
体験コースの有無あり(無料)
返金保証なし
食事管理未掲載
営業時間10:00~22:00
レンタルウェア、アメニティ
設備未掲載
トレーナー男女在籍
都内店舗銀座 赤坂 六本木
公式サイトhttp://fincfit.com/

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月額料金(通い放題)の安いおすすめパーソナルトレーニングジム

最後に、利用料金がリーズナブルな上に、定額で利用できるパーソナルトレーニングジムを料金が安い順にご紹介します。 運動習慣として継続していくためには、ある程度の回数通いたいという方は、月額料金制で通い放題のジムを選ぶと良いでしょう。

通い放題の安いおすすめパーソナルトレーニングジム比較一覧表

ジム名初回料金総額(税抜)1回当たりの料金おすすめポイント平日営業時間都内の店舗
エリートフィットネス39,800円3,316円入会金なしの通い放題なので費用を抑えてガッツリ通いたい人向け24時間新宿 六本木 池袋 神田店 赤坂
スタジオパーソナル70,926円4,243円整体あり。体のケアもできるトレーニングジム10:00~22:00新宿店のみ
POLICY270,000円6、666円大会向けのトレーニングも実施してくれるので、大会出場を目指している人におすすめ7:00~24:00銀座 渋谷 池袋
パーソナルボディラボ11,000円6,666円体組成の測定で効率的に!充実した設備で効果的に!コスパに見合ったジム10:00~21:00西麻布店のみ

※初回料金総額は「入会金+事務手数料+1か月分会費」の合計料金で計算。
※1回当たりの料金は週3回通うと仮定して計算しています。
※ランキングは1回当たりの料金の安い順に掲載しています。

月額料金通い放題のおすすめパーソナルトレーニングジムランキング

1位 エリートフィットネス

lifehack20190815_elitefitness.png 出典:エリートフィットネス

<エリートフィットネスのおすすめポイント>

  • 月額39,800円で24時間通い放題。週5で通えば1日当たり1,990円とリーズナブル
  • 西新宿店、東新宿店、六本木店、池袋西口店、神田店、溜池山王店。都内6店舗を追加料金なしで利用できるので、都合に合わせてトレーニング可能
  • 当日の都合で時間変更OK&当日キャンセルも無料

トレーニングによる身体づくりには、ある程度の回数を通って日常的にトレーニングを継続することが大切です。トレーナーとの関係を深めやすく、トレーニングに関する知識を吸収して「正のスパイラル」を作りやすくなります。 24時間通い放題で都内の主要駅にあって、仕事の都合での当日時間変更やキャンセルも可能なので、長期的にトレーニング計画を立てたい方におすすめです。

<エリートフィットネスの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)0円
月額料金(税抜)39,800円
月間回数/通い放題通い放題
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無未掲載
返金保証なし
食事管理あり
営業時間24時間
レンタルウェア、タオル
設備マシン、シャワー
トレーナー男女在籍
都内店舗新宿 六本木 池袋 神田店 赤坂
公式サイト http://elite-fitness.tokyo/

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2位 スタジオパーソナル

lifehack20190815_studiopersonal.jpg 出典:スタジオパーソナル 新宿御苑

<スタジオパーソナルのおすすめポイント>

  • 食事制限よりも運動習慣を身に着けることを優先するトレーニングジム
  • リバウンドしたくない、ダイエット効果を長く継続したい方におすすめ
  • 体幹トレーニングなどを施した後、要望に応じて不定期で整体(有料)を行うことも可能

スタジオパーソナルは1回の利用料金を抑えることで、長く続く運動習慣を身につけてもらいたいというコンセプトをもったトレーニングジムです。 短期集中型ダイエットのリバウンドが気になる方は、費用を抑えたリーズナブルなトレーニングがおすすめです。

<スタジオパーソナルの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)20,000円
月額料金(税抜)50,926円
月間回数/通い放題通い放題
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり
返金保証なし
食事管理なし
営業時間平日10:00~22:00、土日10:00~19:00
レンタルウェア、ソックス、シューズ、タオル
設備ジム
トレーナー男女在籍
都内店舗新宿店のみ
公式サイト http://personalstudio.jp

3位 POLICY

lifehack20190815_POLICY.jpg 出典:POLICY

<POLICYのおすすめポイント>

  • オートロックを完備した、完全個室の安心空間
  • 都内6店舗すべてが駅から徒歩5分圏内のアクセス環境
  • 完全個室の清潔感のあるトレーニングルームのため、他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できる

銀座、池袋、池袋の駅周辺に店舗を構えていてアクセス良好です。営業時間も7:00~24:00で営業しているため、出勤前・退勤後・合間のリフレッシュ時間など、自分のライフスタイルに合わせて自由に選ぶことができます。 ※定額プランは返金保証対象外。

<POLICYの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)30,000円
月額料金(税抜)80,000円
月間回数/通い放題通い放題
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無未掲載
返金保証なし
食事管理あり
営業時間7:00~24:00
レンタルウェア、タオル
設備マシン
トレーナー未掲載
都内店舗銀座 渋谷 池袋
公式サイト http://policy.tokyo/

4位 パーソナルボディラボ

lifehack20190815_personalbody.jpg 出典:パーソナルボディラボ

<パーソナルボディラボのおすすめポイント>

  • 適度な食事制限やトレーニングで健康的なダイエットをサポート
  • キネシス、パワープレート、レッグプレス、TRX、クロストレーナーなど充実した設備で目的に合った最適なトレーニングが可能
  • トレーニング前に体成分分析装置「InBody」で体組成の測定を行うことで効果的・効率的なトレーニングが行える

充実したトレーニング施設はもちろんですが、パーソナルボディラボには防犯カメラが設置されているのでセキュリティ面も安心です。 また、空気清浄機や加湿・除湿器が設置してあり、清掃も毎日実施されているので安全・清潔にトレーニングすることができます。

<パーソナルボディラボの詳細情報>

項目内容
入会金(税抜)0円
月額料金(税抜)120,000円
月間回数/通い放題通い放題
カウンセリングの有無あり
体験コースの有無あり/6,500円(税抜)
返金保証あり
食事管理あり
営業時間月~土10:00~21:00、日曜日10:00~19:00
レンタルウェア、タオル、シューズ
設備マシン
トレーナー男女在籍
都内店舗西麻布店のみ
公式サイト http://pbl.co.jp

自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけてみよう!

専属のパーソナルトレーナーがエクササイズや食事の指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムは、理想の体作りを実現したり、これまでとは違う新しい生活習慣を身につけたりするのに、サポートが充実していてとても魅力的です。

利用料金、プログラムの特徴や設備など、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイントを押さえて、自分にぴったり合ったジムを比較検討してみましょう。そして、理想のボディメイクや楽しいトレーニング習慣を手に入れてください!

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