_その他施設の口コミ・評判・体験談

ほかのジスタス店にもある温浴施設のチムジルバンですが、私は美里店が自分の好みに合うので定期的に通っています。ジムではトレーニング後に入りますが、いくら沖縄とはいっても寒い時期にはすっきりとした汗をかきにくいです。そんなときはトレーニングをした後に必ず利用しています。通う日は仕事の休みにあわせていくので、午前9時からトレーニングをして、チムジルバンに入るのは11時ごろになりますが、人もそんなに多くなく静かでマナーもいいので、筋トレ後の疲れた体をリフレッシュするという意味で使っています。たくさん汗をかいたあとに明るいパウダールームで入るお風呂は全身の疲れをすぐに回復させるので、私はトレーニングとチムジルバンをセットで考えて利用しています。(2015年4月)

静岡県下田市にあるウェルネススポーツクラブは、年配の方が多くみられて健康目的やリハビリをする人が集まる感じのトレーニングジムです。ウェルネススポーツクラブは他のジムとは一風変わっていて、多彩なストレッチマシンがそろっています。これが健康目的やリハビリで利用する人が多い理由でしょうが、とても理にかなったマシンで体の柔軟性をアップさせながら筋力もつけられるといった理想的なマシンだと思います。スタッフの方はとても優しく、ストレッチマシンの使い方からトレーニングプランまでアドバイスをくれたりします。私のように肩こりの人や良く怪我をする人などには最適なジムだと思います。(2015年4月)

新静岡駅から徒歩1分ほどの場所にあるホーク・ワンは、昼間はスイミングスクール、カルチャースクール(ダンス、空手)などを開いており、女性や小さな子どもたちでにぎわいます。夜中は会社帰りのサラリーマンや退職したであろう年配の方が体を鍛えにやって来て、ランニングや筋トレをしている、といった感じです。脱衣所にはお風呂、サウナとそろっており、運動後に汗を流せます(毎回バスタオルとハンドタオルを付与してくれます)。夜19：00～頃は主に中高年のサラリーマンの方が目立ちますが、4月前後には若い女性の方も見られました（静岡大学が近くにあるので学生の方かもしれないです）。立地的に（鷹匠）地元民からは高級住宅街のように見られている場所で、治安も良いです。(2015年4月)

私は以前、加圧トレーニングスタジオAsakaを利用していました。私が利用していた時は、加圧トレーニングは多くのマスコミなどで取り上げられており私も興味を持ちました。加圧トレーニングは普通の筋力トレーニングよりも短時間で効果が得られるので、私もすぐに痩せることができました。私はシェイプアップコースと言うのを利用していたのですが、3ヶ月ほど通って見事ぽっこりお腹から卒業することができました。このジムを利用していた人は、私のようにダイエット目的の人もいれば通う前からマッチョで、さらなるマッチョになるため通っているという人もいました。それに美肌効果もあるらしく、それを目的に通っている女性の方が多くいたのが印象的でした。(2015年4月)

今回ご紹介するジムは、「ガルフスポーツクラブ豊見城」です。こちらは、朝9時から夜11時まで営業しているので、仕事が終わってからでも通える事が出来ます。施設の中も充実していて、トレーニングジムは勿論の事、室内プールやスタジオもありました。そして、トレーニングジムでは最新鋭のマシンが置かれているので、筋肉アップやリハビリ効果にも期待出来そうでした。他にもスタジオでは、エアロビクス等と言った多彩なレッスンも可能だと言われています。さらに、サウナやジャグジーもついていました。運動の後はゆっくりとジャグジー風呂に浸かり、サッパリしながら帰宅する事が出来るので、とてもお勧めなジムです。(2015年4月)

ジョイフルアスレティッククラブ土浦は、夜の11時まで営業しているので、仕事の帰りに行きやすいフィットネスクラブです。明るく開放的なプールがあるので、休みの前の日には時間ぎりぎりまで、こちらで泳いでいます。ジャグジーで汗を流してから家に帰るとかなり遅くなってしまいますが、運動をした後で飲むビールのうまさは最高です。これで運動不足解消、朝までぐっすり眠れますよ。ジョイフルの荒川沖店の向かいにあるので、妻がそちらで買い物している間に、ちょっと空いた時間には、子供と一緒に軽くマシントレーニングで暇つぶしに利用したりもしています。こういったいろいろな利用方法があるのが、大きなチェーン店のいいところだと思います。(2015年4月)

居酒屋をはじめて10数年、学生時代は登山やハイキングをしたりフルマラソンに参加したりと結構アクティブに活動していましたがお店を始めてからというもの完全に夜型の生活になり明るくなってようやく眠りにつき昼過ぎに起きて活動するようになりました。食事も不規則で休みもあまり取れずみるみる太っていきました。ジム通いをしようと一度は登録しましたが早起きがなかなかできずジム通いは続きませんでした。かといってお店が終わってからでは当時は開いているジムなどありませんでした。数年前にお店の近所に24時間営業のジムができたので内心ガッツポーズ迷わず登録しました。それからお店が早めに終わった日に通い始めました。通い始めた当初は運動不足、仕事の後ということもあり少ししんどかったですがジムに行き始めて数週間でで体が軽く感じられるようになり仕事の後にさらに運動しているにもかかわらず逆に元気になりました。さらにストレスも発散でき心身ともに健康になり仕事に対する意欲もわいてくるようになりました。いいことずくめのジム通いこれからも続けていきます。(2015年4月)

フリーウェイトをこよなく愛するトレーニーにとってはダンベルの重さやバーベルプレートの数というのは大変重要な要素だと思います。那覇市にあるスカイスポーツは沖縄県内のスポーツクラブで一番重い40キロのダンベルが二つおいてあります。フリーウェイトエリアも床が固く作られているので、重心が大変安定しやすくトップアスリートのトレーニングでも問題なく行うことが可能です。米軍施設のある沖縄ですから米軍のジムに比べるとダンベルの重さや数は劣るかもしれませんが、一般のスポーツクラブでここまでそろっているのは見たことがありません。それに大変清潔なジムですので、集中してトレーニングすることができます。できれば毎日でも通いたいジムです。(2015年4月)

手軽にプールで運動をするのに、神田アクアビクスプールはよかったです。泳ぐとなるとなかなかなか長続きしませんが、神田アクアビクスプールは、アクアビクスのプログラムがしっかりあって、入会の時点でそれを決めておけるのできちんと続けられるようになっていると思います。シェイプアップアクアビクスだと、だいたい人数的にも10人くらいなので、自分のペースでできたのもよかったです。全部で45分のレッスンですが、それだけでもかなりの運動量になりました。楽しいのですが、それだけではなくて、水の抵抗がある水中エクササイズなので、かなり負荷がかかっていい運動になりました。でも、腰やひざが痛くなったりしないのも、アクアビクスのいいところだと思いました。(2015年4月)

職場で『最近太ったんじゃないですか？』と部下にしきりに言われるようになり、気になって体重を量ってみるとなんと６キロ以上も増えていました！おそらく今年のお正月あたりからの運動不足がたたっていたのでしょう。びっくりして焦った私は会社帰りにあるビッグボックス西武スポーツプラザに会員登録して週１回のペースで通い始めました。ここはプールやフィットネス、簡単なボクシングエクササイズまでできるジム。私はここで日々色んなトレーニングを試して楽しみながら事務通いをしています。通い始めてからまだ2カ月ほどですが体重は３キロほど減りました。遊び半分でトレーニングをしていますが、それでも成果があるということは非常に嬉しいことで、モチベーションも上がります。今年中に5キロ痩せるのが目標ですよ！(2015年4月)

静岡県駿東郡長泉町にあるＡ‐1スポーツクラブ長泉店は、楽しんでトレーニングしている人がとても目立ちます。普通のジムだと鍛えるために必死にやっている人が目立つのですが、ここはトレーニングを楽しんで笑顔で汗を流している人が多い感じです。これは、外から光差し込む明るい感じとスタッフも笑顔でサポートしてくれるからだと思います。トレーニングマシンはストレッチものからウエイトものまでほぼ完ぺきに揃っているので、どんな人でも不満はないのではないでしょうか。リラクゼーションルームはかなり豪華で露天風呂がついています。とってつけたようなものではなくてしっかりとした造りになっているので本当にリラックスできます。(2015年4月)

群馬県前橋市の北部に位置する加圧トレーニング施設です。近辺は数年前から区画整理が進展し、ある程度の収入を維持している、お医者さんや弁護士をはじめとしたハイソな属性を持つ方々の多く住む住宅街で、お客様はその主婦が多いです。ほかにもシニア層の男性や、健康志向でも、時間を浪費したくない男性もいます。加圧トレーニングとは、血管の修復の効果を同じトレーニングでも、最大限に活用するために、トレーニング時に、その部位の心臓に近い部分を空気圧で程よい程度に圧迫して、血流を押さえながら実施することで、多くの運動量を確保できる方法です。これによりカロリー消費量を増やすとともに、筋肉を活性化することで、普段の基礎代謝をよくし、結果的にダイエットに成功する方が多いです。また、週1回でも、3回程度の運動量が確保できるので、忙しい現代人にはもってこいのトレーニングです。スタッフも親切で、やる気の出る応対でした。感謝しております。(2015年4月)