_その他施設の口コミ・評判・体験談

株式会社ソラーチェ代官山は、ふつうのスポーツジムよりも、もっと女性向き、とくに妊娠前後の女性にぴったりの場所だと思います。妊娠前と、そして妊娠後のためのエクササイズができるように、特別にプログラムがあるので、産前の運動と、そして産後のシェイプアップができました。もともとがピラティスをもとに開発されたエクササイズになっているのですが、マタニティでも無理が内容にできるプログラムで、リラックスしつつ、産前の運動不足を解消できました。また、産後のエクササイズも、ピラティスやヨガなど、人気のエクササイズが融合したようなかたちになっていて、リラックスしつつ、生んだあとの体をケアしていけるようになっていました。これも、精神的にもリラックスできてよかったと思います。参加するときにお水のボトルがもらえるのも、荷物が少なくて済んでよかったと思いました。(2015年4月)

筋肉工房は日本橋にある、本格的な体質改善のためのスタジオです。エクササイズと食事の指導で、短期間で体質を改善することができるプログラムがあります。「筋肉工房」は、完全マンツーマン指導になっているので、本当にしっかりと見てもらえます。最初にカウンセリングをするのですが、そのときに、現状と、そして目標をかなり細かくチェックしていくようになります。また、筋肉工房は、食事面でもかなりストイックで、筋肉工房の中に食事制限レストラン「b-ZONE」があります。トレーニングとあわせて、ここで食事制限されていくので、本当に短期で、カラダづくりをしていけます。絶対に一人ではできないようなプログラムとなりますので、会費が高いのも納得できるかたちです。実際ここで落ちた体重というのは、すぐにはリバウンドはしにくいと感じました。(2015年4月)

アクアスパグリーンはダイエットにも健康づくりにも効果的なプールを使用したトレーニングをすることが出来るクラブです。100台近くの車を停めることのできる駐車場を完備しているので、アクセスしやすいと思います。ベーシックな25メートルのプールでのトレーニングもいいのですが、アクアジムで水の抵抗を生かした様々なトレーニングをすることで、効率的に健康に近づくことが出来ます。私がこの施設を気に入っているのは、それらのトレーニングもそうなんですが、何と言ってもトレーニング後の露天ジャグジーや岩盤浴などのお楽しみを目当てに通っています。疲れた体でお風呂に浸かれば、体の芯からたまった疲労を追い出すことが出来て、最高です。(2015年4月)

私は平日の仕事帰りに通っていたのですが、会社近くで23時と遅くまで開いていたので、ここに決めました。それと、オープンしたばかりの時に通ったのでどこもピカピカで気持ちが良かったです。このジムで良かった点は、個人ロッカーやタオルの月極め貸し出しがあったところです。会社帰りで荷物を極力少なくしたかったのでとても助かりました。あと、驚いたのが最新のランニングマシンです。一般的な歩くだけのものではなく、実際に歩いているようなコースの映像が流れるものがありました。外国のとても綺麗な景色が印象的で、なんだかリラックスしながら運動ができました。(2015年4月)

介護関係の仕事をしていて年齢が高齢な知り合いの方々が多いので、こちらのジムを知り合いと一緒に行かせていただきました。一番気にいったのはダイレオ・アクアジムで歩行が少し困難な方と一緒にいってもアクアジムは6種類の運動パターンから選んで楽しくでき、その方と一緒に健康的に水中運動をできました。　　　　　　　　　　　　　　　　　高齢の方とはスポーツジムだとなかなか一緒に通えなかったりしてしまいがちですが、すごく安心しました。スタッフの方々も親切で通っている方にも同じように高齢の方が多く、娘さんやお嫁さんと一緒に通っていらっしゃる方も多く、いろいろな話もしやすかったです。若い方から高齢の方まで両若男女問わず交流でき、とても通いやすいジムです。(2015年4月)

加圧トレーニングスタジオOzの、池袋に行っていました。場所的にも、アクセスが良くてよかったです。色々な世代の人がきていて、私のように体のための加圧トレーニングの人もいれば、本格的にトレーニングをしているような方もいました。でも、思っていたよりもフランクな雰囲気でしたし、スタッフの方もマンツーマンでの指導をしてくれるので、不慣れな人でも通いやすい感じがよかったです。加圧トレーニングだと、普通のエクササイズよりも効率的に運動ができるので、短時間でエクササイズが完了するのがとてもよく、午前中にエクササイズをして、午後出かける、というようなときにも、場所もよかったと思います。(2015年4月)

スタジオボディデザイン渋谷店のご紹介です。こちら、JR山手線の渋谷駅から行ける好立地のスポーツジムです。私がおすすめのピラティスは、ジムに着いてからマシンで孤独に打ち込めるような感じです。店内が明るいためか、はじめの頃は馴染めなかったのですけど、スタッフさんが気を遣ってくれるので安心しました。またスタジオボディデザイン渋谷店では、身体の血行を促すようなピラティス加圧コンボというコースもあります。気になる方は初回のカウンセリングで、スタッフさんに相談してみてはいかがでしょうか。(2015年4月)

新小岩北口を出て徒歩10分程度の場所にある、エニタイムフィットネスセンター新小岩店は24時間年中無休で利用が出来ます。料金も安く月額7000円でお釣りが来ます。近くにある大型フィットネスクラブでは曜日・時間の制限がないコースで10000円前後だと思うので破格です。夕方以降はスタッフの方は退勤されており、利用者しか居ません。セキュリティキーが無いと入退館が出来ない仕組みですが、深夜に一人だとやはりそれなりに不安ですが、セコムを呼ぶボタンがあるのでお守りかわりに手元に置いています。利用者さんは時間帯により年齢層が変わりますが、基本的に一人で黙々とトレーニングされている方が多いのでモチベーションが刺激されます。(2015年4月)

B-line文京春日店は、女性だけのフィットネスができて、かつ1回のエクササイズ時間が短時間ということで、続けやすかったのがよかったです。1回のレッスンが30分という手軽さに加えて、B-line文京春日店 のスタッフの方も親しみやすく、で通いやすかったと思います。自分だけでやるダイエットだと挫折してしまいがちでしたが、B-lineだと、運動のしかたも指導してもらえるので、挫折せずに済みました。みずほは、けっこう通えました。30分だけというのが、やはりよく、気負わずB-line文京春日店に通いながら、体重を減らしていくことができました。B-line文京春日に通って、2キロの減量に成功できました。(2015年4月)

京都市中京区にあるトレーニングジムのウェルネスクラブオーク21は、もはやトレーニングジムの域を完全に超えた高級な癒し空間です。6階建のビルの中には準天然光明石風呂があったり、サウナがあったり、ネット接続パソコンやマッサージチェアの置いてあるルームがあったり、屋上にまでお風呂が完備されていてサンデッキがあったり、エステがあったりして、トレーニングルーム以外も充実しすぎていて1日いても飽きません。もちろんトレーニングルームはマシンが充実していて、80台以上あって大迫力。人気のある施設で人は多いですが、それを十分に賄えている感じで利用しやすいですね。スタッフの方もこれだけ利用者が多いと大変でしょうが、それでも声をかけてくれたり指導してくれたりしてくれて頑張っているのが伝わってきます。(2015年4月)

静岡県駿河区みずほにあるビーラインみずほは、女性専門のトレーニングジムだから男性の目を気にすることなく気兼ねなく通えます。時間も決められていなくて営業時間内なら自分で好きな時に行くことができるというのも使いやすくて助かります。トレーニングマシンはいくつかの油圧マシンとジョギングボードをだけと非常にシンプルですが、サーキットトレーニングになっていてとっても効果的だと思います。利用者はもちろんすべて女性ですが、年齢層はかなり広い感じで10代の方から中には80代の女性の方も見られました。スタッフの方はみなさんプロポーションが良くて憧れてしまうほど。惜しげもなくどのようにしたらプロポーションをよくできるのかを教えてくれます。(2015年4月)